也许是近几年来各大平台软文的疯狂袭击，不知道从什么时候开始，大家都热衷于分析自己是”真性分手“还是”假性分手“。
但从大家的讨论口气看分手想挽回的话，好像认为一旦被定性为真性分手就很难回头了；而如果是”假性分手“，就还有努力争取的希望；
其实要我说，分手了就是分手了，并不存在所谓的真性和假性。
虽然就分手这件事本身来看，好像确实存在分手后还会拉拉扯扯好长时间的情况。
这是什么原因？
很简单，因为分手这件事不是一下子发生的。两个人分手都会经历一个过程。
从决定分手到真正分手，这个过程会持续一个星期，一个月甚至半年。
曾经来我这里咨询的一位女生提出了这样一个问题：
有时女生说分手其实不是真的想要分手，那男生会这样吗？
她的意思是，女生想分手都是假性分手，无非是希望男生多关心自己一点，多在意自己一点。但是这种想法并不能以偏概全。
你和对方闹别扭的时候，用分手来博取他的关注，这是因为你在这段关系中处于低位。但不是所有人在恋爱中都是低位，而高位是不需要这样做的。
如果女生都是假性分手，那这个世界上就没有男生会失恋了，事实显然并非如此。
另外我觉得讨论真性分手还是假性分手其实是有危害的。
观点如下：
1.你把跟对方的分手定性为假性分手
如果是这种情况，你会觉得你们只是像以前那样小打小闹，
从心态上，你不会把你们之间的问题真正当回事，你甚至没有想过你们会彻底分开。
而我希望能认识到，分手就是分手。
分手的性质很简单——就是你们的关系不好了，有问题了。
也许你们并不会马上分开，也许这个时候他只是希望大家可以冷静下，但你一定要意识到你们之间出现严重问题了，否则也不会至于涉及分手。
你需要正视这些问题并且学会去处理。比如：
你之前是不是逼他太紧了？让他没有私人空间？如果是，那就要给他空间，给他自由；
如果你做不到，那你就会把他越推越远，结局就是两人的彻底分开。
2.你把你跟对方的分手定位真性分手
如果是真性分手的话，也许你会感到绝望，甚至会产生破罐子破摔的心态——反正我和他分开了，那我怎么做也无所谓了，不如死马当活马医，把能用的方法都试一下，管他是对是错。
其实你大可不必绝望，分手其实并没那么可怕。
分手了准确的说就是两个人关系不好了，相处模式出现了问题，
但如果接下来你能做正确的事，说不定过段时间就会重归于好。（这也是为什么很多人都觉得挽回压根没有用的关键点，因为你根本没有用对方法，那么挽回怎么会成功呢？）
就怕什么都不管不顾的做法，比如跪舔，死缠烂打，不断发信息打电话，只会让你在他心理的形象变得更加难堪。这样只会拉低你的价值，不成熟，甚至开始庆幸，分手是正确的。
没错，分手的一开始，对方是愿意给你机会的。他/她也希望你改变，两个人能好好的。
分手后想要正确的挽回，你首先需要知道的是，提分手有两种情形：
一、我已经被排除未来规划之外，他认为会遇到比我更好的。
二、激情分手，想解决问题。
如果是第一种情况，那么你费劲心思的挽回也是无用功，所有的感情都可以挽回，但不是所有的感情值得挽回。
如果是第二种情况，那么你需要重视起来了，考虑清楚我说的一些问题。
挽回，我们是挽回了一个人，但是，感情却是重新开始，挽回的本质，就是让他重新爱上你，或者，在他还爱你的基础上，重新建立和你一起走下去的信心。
无论是他乖乖来挽回你，或者你挽回他，这样的过程中，都需要你作出很多改变，而改变是痛苦的，无论是外形气质，还是学习情绪管理、掌握沟通技巧等等，都是需要你走出自己的舒适区的，而且，即便你做了这些工作，也不一定就能在你想要的时间内挽回他，如果我告诉你，你这个需要一年的时间，你还愿意挽回吗？
一般分手原因分为两种：
触犯了对方的原则和底线的原则性问题，像出轨，你是否能够真心的原谅他、接纳他，如果你不能够原谅他，那在以后的相处中，这就会像一根刺一样扎在你的心里，两个人闹矛盾时你会忍不住翻旧账。
非原则性问题又分为两种，短时期可以解决的，长时期难以解决的，比如彩礼钱不够，没有房子车子。
如果以上答案你都是坚决的回复“是！”那我们就继续把挽回提上日程。
分手是一件很让人痛苦的事情，不管是主动提出，还是被动接受（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），都会经历一段情绪波动期。
很多人在这段时期里，需求感爆发，毫无章法地去挽回前任。这就导致，本来印象还不错的，也保留了你们的联系方式，甚至还能像朋友一样相处着，但你的举动却激化了你们之间的矛盾，让对方对你的印象直线下降，甚至可能还会删掉你的所有联系方式，拒绝沟通和交流，这真的给后续的挽回增加了很大的难度。
矛盾没有得到解决，甚至还没有淡化，矛盾重重，怎么会同意和你复合呢？
所以分手后一定不要急于去挽回。
