很多人都苦恼自己在爱情里面失去自我，都变得不像自己了，今天我们就来讲一讲如何在感情里提升自己以及怎么提升自己在感情上的心态，希望能够帮助到你!
如何在感情里提升自己
1. 寻找平衡
很多人在谈恋爱之后就会渐渐迷失自我，整天就粘着对方。我们需要在感情中找到平衡点，即两个人的时候我可以生活的有滋有味，对方离开我的生活也不会有太大的改变。
在感情中，我们要学会独立，给自己空间提升自己，也给对方空间放松;各自调整自己，永远以最好的状态出现在对方面前，这才是真正的爱情。
2. 保持优雅
在感情中我们要学会保持优雅，不仅是外在也是内在。不要因为老夫老妻就不注重保养自己，时刻保持自己的吸引力，是感情当中最好的保鲜剂。外貌只是一方面，内在的修养和性格也很重要。只有灵魂上的契合和精神上的共鸣，才能使这段感情更加持久。
3.找到意义和存在价值
在感情当中我们一定要找到自己存在的意义（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），不要过度的依赖对方，一定要拥有自己的一番成就。不要为了爱情放弃学业、放弃事业，和对方一起努力，在自己的领域有所成就，变成一个更好的人，这才是爱情的真正意义。
怎么提升自己在感情上的心态
1.充实生活
在感情当中一定要记住，我们自己才是主角，不能以对方为中心展开生活。对方只是你生活里的一部分，你的生活里还有朋友还有亲人，你还有很多兴趣爱好。当你充实生活，就不会将自己全部的注意力都放在对方身上，心态就会变得更加强大，不会患得患失。
2.平常心
爱情是一件非常奢侈的事情中年男人谈恋爱的心里，但是我们要用平常心去对待它，在得到的时候就要接受未来可能会失去，这样我们会更好的珍惜当下，不会过度的忧虑未来。我们的生活会因为爱情的到来更美好，但不会因为爱情的失去而变糟。
我们不是天生就学会爱的，在爱情里也会容易迷失自我，没有自我的爱是非常可怕的。所以我们必须要学会在感情当中提升自己，锻炼自己在感情上的心态才能让我们更好的去拥抱爱情。
