现在男人出轨越来越多，但是有的男人却不敢身体出轨，怕他妻子抓到证据，离婚等等，但是精神出轨却很多，跟女人暧昧，除了妻子，男人对别的女人有感情，有的甚至明目张胆。
男人精神出轨，作为女人应该怎么办呢？女人应该做好以下4点:
不管多么生气，先要保持冷静
很多时候男人出轨，女人都会很生气，都是又吵又闹，但是没有哪个男人喜欢女人又吵又闹的，并且又吵又闹，根本就解决不了问题。
很多时候只会让事情恶化男人60岁婚外情心里，本来没什么事，都搞得恶化，甚至带来离婚，这是谁都不想要的结局。
不管男人是不是真的出轨，作为女人都应该尽量让自己先静下来，首先要确认这个事情是不是真的，如果是真的，接下来该怎么处理等等。
保持立场
有时候男人出轨，女人甚至不知道该怎么办，甚至怕男人离婚等等，从此没有了主动权（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），不管怎么说，男人出轨，不管是因为什么原因，都是男人的错。
作为女人，应该要抓住婚姻主动权。不应该马上原谅他，很多男人很快原谅他，他会觉得没有什么，会一犯再犯，应该让他认识到事情的错误，事情的严重性。
然后看他的态度，看是否要原谅他，如果确实是不能原谅的话，女人也要为后面的事情做好打算。
有心理准备，做好打算
男人出轨，女人要冷静下来，分析原因，看男人的态度，如果真的决定原谅的话，那就要调整好心态，以后不能在这个事情上再纠结。
以后想着怎么面对他，怎么样两个人能好好的相处，好好的过日子。如果是不能原谅，决定不再过了，或者男人没有要回转的意思。
作为女人也没有必要挽留，这个时候就要想想该怎么离婚。是否需要找一个合适的律师，然后好好的谈一下这个离婚的事情。
虽然男人精神出轨是男人的错，但是作为女人也不能生气吵闹，这样是解决不了问题的，应该冷静去分析有没有希望挽回婚姻，或者自己想不想挽回婚。
如果想，那就要调整好心态，把这个事情放下，不能再纠结吵闹，男人最不喜欢女人一直吵闹，这样吵的话很烦，更容易导致出轨。
如果确实不想过了，那就应该尽量去放下这段感情，好好离婚，为自己争取到更多的利益，毕竟以后自己还要生活，甚至还要带着孩子。
