题主你好，我也是学生，我也刚刚分手，我也正在经历你这一些，我非常明白你的感受，我能体会到你的痛苦，所以我想我大概有这个机会来跟你分享一些我的想法。
我ex也是一个非常好的男生，责任感强细心理性，也是个比较有原则说一不二的人。分手其实已是是半个月之前的事了。我ex没有提出分手，和我说要相互冷静。然后就一直跟我保持联系，他的意思是做朋友。我其实一开始是很恨他，也不能相信他提出分手的，因为我一直深信我和他感情很好不会分开，而且我遇到了人生低谷，所以我就开始毫不在乎的表现自己懒散的一面，慢慢就从他的有趣善良的知心好友变成一个总是索取情感依靠和抱怨世界的不可爱的人。这大概跟你喜欢出去蒲有差不多的意思，我们都有一个很大的缺陷，对方不能接受，这是分手的根本原因。
这半个月来我一直抑郁难过，睡不好，还天天出去喝酒。但我是一个人去喝。他只知道一次，那次他也很崩溃的求我别这样，不要伤害自己。前几天中午，他发信息来劝我积极努力生活，我就非常生气，我跟他说，你伤害了我，还要我去积极生活，我做不到，我就是难受怎么了？我心没你这么大，我不像你什么都没事，也不想做朋友。说了一堆非常尖刻的话。然后我ex跟我说了一段很长的话，让我一下子清醒了，或者好像心被捅到了。他说：
“你到头来还是以自己的感受最直观和重要，一不满意就随意发脾气，不理会别人的感受，事后说对不起就能理直气壮吗？明明已经给别人很多压力和伤害了。我说了很多次，我不喜欢这样。你有一点认识吗？你光知道自己难过，你能知道别人难过吗？我也是被你气得失望了，你说这些做这些能不能别再这么幼稚。你以为你这样会把我拉回来吗？你这样只不过是雪上加霜罢了，就这样吧！什么事情你自己去思考吧，我不会再陪伴你了。以后不要联系。”
所以我没有再联系他了。刚刚分手的时候，我在日记里写我恨他，我写就因为我的缺点他就不爱我了，我一定要做一个优秀到高不可攀的女孩，我一定要让他后悔，我一定要找比他好一万倍的人。冷静了一个星期之后，我想了很多很多事情，写了好多日记，问自己，问别人，在慢慢重塑我对世界和对别人的看法。我希望我能做到一个温柔但坚强的人，而不像以前那样不懂事。
题主，如果你真的想挽回的话，从我自己的角度，我给你的建议是：
（1）冷静一个月。这一个月不能再找他。绝对。
这一个月其实非常的宝贵，如果你真的很爱他，真的付出过并且尊重这段感情，那么你就有必要要回头审视你的这段感情，对吗？就算你哭闹把他求回来，他也不会爱你的，反而觉得他在施舍你（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），做善事。你愿意吗？我猜你会因为他表现的不够爱你而继续吵架最后分手。不如冷静一点，跟他好好的道谢，谢谢这一段时间他的爱和付出。然后就回到自己的生活里去吧。
我失恋的时候看了一些关于走出失恋解除痛苦的问题。我觉得这个回答帮助了我很多。
怎样快速走出失恋？ - 心理学
【无论你是甩人，还是被甩，如果你很快地又爱上了谁，完全不去细想刚刚结束的这段失败的恋情，那只是为日后的更大的痛苦做铺垫罢了。无论你是甩人女友出轨男的不哭不闹让他后悔，还是被甩，否定对方当然有利于你，让你觉得自己没失去什么，让你感到自己是正确的一方，让你舒服。
但注意了，假如你一心想着跳过这个阶段，这样，你一点成长都不会有。
准备好几年后，你再来恍然大悟，一切过往在你脑内全部忽然海啸把你淹没，你就会知道你从前，一次次，对的，一次次，重重复复犯着同一个错误，而且错过了无数你找不回来的良机。】
在这个月，你要做的就是反省自己的错误，去了解自己的感受，去观望自己的观点以及做一个更好的女孩。有句话大概是这样说的，爱情是一件让两个人如此紧密的事，但很奇怪的是它更多的却是关于你个人的，让你更多地发现你自己。
有很多事在当下会被情绪掩盖，你以为自己很有道理，受了委屈，其实做错的真的是自己。你要去发现自己的缺点，比如我就给自己写了一些分析我和ex产生矛盾的日记，我觉得我得不够好的是，我总是要发泄自己的情绪，没有情商，控制不了自己，要伤害完别人再说对不起。那对方大概就只好让我演戏演个够好了，反正就是一个drama Queen, 难过也不是真的，就是求关注而已，所以不仅不会担心，反而会很烦，很反感，觉得无理取闹。你现在如果再继续闹，给别人的感觉也会是这样了。女孩子年轻的时候，都有一些矫情，这是可以理解的，毕竟你才大一，但是，也是时候该知道这是错的了，越早知道越不亏，不要遇到了对的人却失去了在一起的机会。
这一个月也是你给他时间和机会去淡忘你们的矛盾，以及享受自由的时间。
不要认为他甩了你，你就是受害者，他就很爽的一点都不难过。
我ex这几天都是4/5点就起来，从来不爱发朋友圈的人竟然都刷了两条似是而非的朋友圈。我不能说他还喜欢我，但是他心里肯定也不习惯，也会想我。你明白吗？两个人付出的都是一样的。我知道把前任说成一个十恶不赦的渣男你心里会好受点，也会忘记他快一点，但这种自欺欺人有用吗？把你的爱贬低成不值得是一种对过去的不尊重。
他会慢慢把你的好和你的坏都忘记了，
但当他看到你留下的纪念品啦，你写的字啦，他肯定会想起当时的美好。
这时候他会带着感谢的心情怀念美好的你的。
（2）接下来这四年，要过好自己的生活。
出去玩，和朋友吃饭旅行唱歌，看电影看书，就算喝酒也要和朋友一起去听各种band show。
学个乐器啊，学个画画什么的，多点和朋友玩。练琴练4小时你没时间哭了。
运动，马甲线搞出来，要夏天了。要好看。要护肤。
还有请问变成一个死胖子怎么追回自己的ex？？
而且在这个过程中，或许你又遇到了新的人，或许这次这个人更适合你。在这个过程中，或许ex会想你会追回你也不一定哦，那时候你可以和他重新认识呀：）这次真的要珍惜，不要再说以前的对错，就好好在一起吧。
好好上学，不逃课，坚持预习复习看书，把你脑子用起来。四级六级过了么，作业做了考试考了么，办公室软件考证去了么，会几门语言？英语这个东西外头卖菜的大爷都会了，各种竞赛有参加么，各种演讲、各种论坛有参加么？四年毕业之后你的简历能表现的怎么样？这点虽然和追回ex没有直接关联，但对你的人生非常重要，如果我大一的时候没有浪费时间，我现在的处境会好很多，起码我可以做一些有竞争力的实习。要从一开始建立你的简历。
你的ex如果看到你过的很惨，皮肤很差，赘肉一堆，成绩烂毕业有困难，论文不会写，专业学了四年结果专业知识跟糨糊一样。他会很庆幸他离开了你的。
（3） 这个点其实是私人感受吧。
我到现在还很喜欢我ex，还是觉得他很优秀，还是想到他心里就好像被太阳晒到一样，非常的温暖。我不会否认。尽管他不是我的男朋友，甚至以后或许要遇到其他女生要跟她在一起度过一生，但我不会否认我对他拥有的感情。我希望他过的非常好，非常幸福，希望他做任何事情都很顺利。这是发自内心的一种感觉。我当然希望以后能跟他在一起，但是如果不能也没关系。如果我没有给他非常开心舒服的生活，那么为了他能过得好，我也不会强求在一起。
我听过一句话，大概的意思是，如果你爱一个人，难道不希望他幸福吗？但你给他带来的都是不快乐，那为什么还要强求呢，证明你根本不爱他。如果你不爱他，为什么你又要他回来呢，就随他去吧。
