男朋友把我拉黑了,我该怎么办?我不想和他分手。?

分手后被拉黑是很多挽回者都会遇到的情况,甚至有些挽回者会被反复拉黑、删除,遭受前任忽冷忽热的对待。今天热情,第二天冷漠,第三天就拉黑了。

一般被拉黑删除后,很多人就自乱阵脚,不知如何是好。其实这种情况有相对应的解决措施,有的是情绪化拉黑,情绪平稳后自动就解除黑名单了,不需要你做任何事。有的比较复杂,恶性拉黑就需要一定的时间和技巧,才能复联。

无论是哪种情况,你都要先坚定一个道理:人的情绪和感情是动态模式。从喜欢到厌烦,再从厌烦到喜欢,一直都在变化。现在你被拉黑,不代表后期你不能被拉回来。

当你保持这个信念后,在心态建设上已经成功了一半,好心态是挽回的基础。

言归正传,接着说说拉黑和删除。拉黑删除经常放在一起说,它们有相似性,但也有区别。我将把二者分开,逐一为你们分析。

一、拉黑

通常情况下,拉黑并不是真的想和你断绝关系,是前任觉得你干扰到TA的正常生活,所以才把你拉黑。或者,对方对你有较深的感情,但暂时没有复合的想法,利用拉黑,斩断自己的情愫。

还有一种可能,当下你们发生了比较激烈的冲突,前任在一定情绪下把你拉黑了。

根据我的咨询经验,被拉黑后,很可能再次被前任放出来,进行聊天。

在这里我想提一点,不要以为只有女生会在气头上拉黑,男生也有这种情况。我一些咨询者被某些文章荼毒的厉害,总认为男生做什么都是理性的,事实并非如此,男生仍然存在感性,只是表露的较少而已。

举个例子,我与某前任分手时,发生口角。双方谁也不让谁,都在控诉对方的不好。但女生在吵架方面还是比较有天赋的,他吵不过我,于是就把我拉黑了。

拉黑后,我也没有再找过他。过了一段时间,我的情绪冷静下来,意识到自己的错误,试探地给他发消息。发现自己早就被放出来了,他还秒回了。

大多数情况下,拉黑的根源是对方目前对你或这段感情持否定心理,但又没有解决方法,最简单的方式就是眼不见为净,选择拉黑减轻自己的负面情绪。

所以,如果你在分手后被拉黑了,其实不必过于担心,很多时候,对方的情绪归于平稳后,你们就有很大的复联机会。

想要恢复联系,首先不能做的就是在对方情绪不好的状态下,你还要去骚扰、纠缠、抨击对方。这一系列的操作,会让对方更加厌恶你。可能会从短暂的情绪拉黑演变成常态拉黑,这就与挽回背离了。

如果你因为这些操作,导致被全线拉黑,马上停止这些行为,及时止损还有转还的余地。

1、配合对方,守护TA的舒适区

既然对方已经拉黑你,说明这段时间TA不想跟你联系,那就尊重TA的意愿。对方认为不联系是舒适的,你不要强制性把TA拉出来,给对方一个清净的空间即可。

这段时间,你可以用来调整自己的状态,多跟朋友接触,让自己身上的负能量变为正能量,不要再被负面情绪缠身,不然很难进行后续挽回。

2、适时跟对方产生联结

可能很多人想问断联的时间,其实断联没有明确的标准划分。一般情况下,人的情绪消化控制在半个月内,但有些严重的情况,就需要长时间了。

之前我接手过一个挽回者,本来我已经准备让他复联了。结果他耐不住性子,晚上频繁骚扰前女友,前女友把微博好友都拉黑了。迫不得已,只能继续拉长他的断联时间。

按照实际情况,断联的时间要进行适当调整。你自己都感觉你们关系挺紧张的,那就不可能一周恢复联系。你们没有情绪冲突分手挽回男友不同意加好友,那隔离的之间控制在2周内就可以尝试让对方解除拉黑了。

男友绝情分手挽回攻略_分手挽回男友不同意加好友_分手后成功挽回男友

复联前,建议你先观察对方的动态,尽可能从侧面打听对方目前的状态。可以打听TA的心情、工作状态、生活作息等,打探好这些信息,就可以逐渐联系对方了。

朋友圈建设是必要的,发布一些正面积极的动态。这样做,可以让对方看到你好的一面,感觉到你的状态是向上的。对方跟你联系时,也就不会有刻板印象。

朋友圈经营指南:/p/109034005

经过冷静期,对方还是没有解除拉黑的话,你可以搞一个共同好友的聚会,让朋友做沟通的桥梁。或者尝试在其他公开平台发动态,给对方留言。(邮箱也可以,注:邮箱是不可能被拉黑的哦)

参考话术:经过这么久时间,我已经变化了很多(小兔情感挽回老师 微信:ke2004578),相信你也是。现在回忆起之前,觉得我做错的地方挺多的,也有点烦人。我希望我们的关系不要这么僵,如果你能接受的话,可以把我从黑名单里拉出来。

这样的消息不具有强迫性,主要试探对方的态度。一般人没有那么小心眼,看到消息,自己就会把你拉出来了。如果碰到硬骨头了,那只能制造偶遇,当面跟对方发出请求。

二、删除

删除和拉黑不同之处在于,对方删除你,很可能是目前真的不想再跟你有任何瓜葛。我认为删除是“恶性拉黑”。

拿我自己来说,我删除前任,多半是因为他犯了原则性错误,我下定决心不再跟这个人有任何关系。如果对方没有涉及到我很在意的点,哪怕他骚扰我,我都不会删除。

当然,有些女生比较“作”,生气时也删好友。如果你的女友吵架时经常删你,分手后把你删除,是没这么严重的。如果你女友以前没有删过你,跟我比较类似的话,分手后把你删除,这种情况就比拉黑严重些了。

即使被删除,也有挽回的可能。

文章开头我就说过,人的感情是流动的,删除不代表挽回无望,它显示的只是对方当下的状态。出现删除的情况,说明你们之间的隔阂比较大,并且对方不想解决了,想放弃。

这种时候,你不仅需要解决问题,还需要花费更多的时间精力,重新塑造新的形象,且要让对方认同和接受。

与拉黑不同,删除是对方对感情“死心”的表现,挽回则要表示出你的诚心和坚定。如果你被删除后无作为,对方则认为你也同意从此不再联系,TA也就没什么可留恋的,这对你的挽回极其不利。

你不能给对方完全冷静的时间,也不能疯狂地纠缠,暴露需求感。你要把握好一个度,不给对方压力,也表明自己的爱意。

你可以给对方留言明确的内容,留言的沟通渠道按照你们实际情况选择。不建议电话和见面,防止你控制不住情绪,让情况变糟。

个人建议文字沟通是比较合适的,给对方发送以下内容:“我接受你的分手,这段感情里我有些地方确实做的不够,没能尽到做为男(女)朋友的责任。我明白你现在的心情,如果是我的话,也会想逃离。所以,我会给你充足的时间,等你能再接受我的时候,我们仍然可以做朋友。”

表完你的态度后,就要说到做的,不去打扰对方,切忌言行不一。

被删除的时间里,跟拉黑一样,利用这段时间好好展示自己,做些积极乐观的事。删除后,你仍然要刷存在感,这就需要共同好友的助攻了。

让你们的朋友传达信息,不经意间跟对方提起:“XXX最近过得还不错,前两天还出去旅游了。”慢慢地,对方随时能知道你的消息,但你又不去打扰,TA对你的心里设防就瓦解了。

共同好友传达消息即可,不要让他们干涉你们的感情,或者做一些劝和的行为,很容易好心办坏事。

拉黑和删除只是社交关系里的一种状态,状态是多变的,所以不用太慌张。对方暂时没有复合的想法,你可以慢慢引导TA产生此类想法,人与人之间的影响力是巨大的。

把分手当作,你们吵了一场较长的架,拉黑和删除,当作你们重新恋爱的开端,调整好自己的状态,挽回也没那么困难了。

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