经常有粉丝私信问我怎么挽回坚决要和自己分手的男朋友，希望我能给他们一个大体的挽回思路及操作方法。
关于这一点，我想和大家分享一篇粉丝来稿。
先声明：本文发表，经粉丝同意。以下为粉丝来稿原文：
我一直很缺乏安全感，也不容易相信别人，所以和男朋友在一起后，我非常依赖他，总是粘着他，要求他每天必须说爱我；同时我也喜欢管着他，防着他和别的女生接触，可没想到就是爱管着他这一点逼得他和我分了手。
他说我控制欲太强了，让他感觉没有自己的空间，内心很疲惫，所以不想再继续下去了；我当时立刻就挽回他，和他说我会改，不再那么粘着他，给他空间，可他都听不进去，坚决要分手，然后就不再理我了。
之后不管我怎么挽回他，给他发短信也好，打电话也好，去他家找他也好，他就是要分手，一点机会也不给我。我真的好难过，也好无奈，我实在不知道该用什么方法才能挽回他了。
走投无路之下，我去做了情感咨询，希望情感咨询师能帮我挽回，最后的结果也确实没让我失望，咨询师成功帮我挽回了男朋友。
咨询师先是分析了我和男朋友的情况，并揪出了我挽回时犯的一些错误，然后为我制定了详细的挽回方案，一步步地指导我去挽回。不得不说，有情感咨询师的帮助，挽回事半功倍，我不到一周就挽回了我男朋友！
关于咨询师教我的挽回方法，我在这里分享给大家：
1. 挽回时不要纠缠，管理好自己的情绪
短信、电话轰炸，逼问分手原因，控诉他这些事情千万不要做，这会把对方推得更远，更难挽回。这个时候不如梳理下自己的情绪，让自己冷静下来，也给对方冷静的时间。
2. 作出针对性改变，这是挽回的关键
找到彼此感情里的问题，尤其是自己身上存在的问题，并做出针对性改变，比如你在感情里的问题是爱发脾气，那么你就要学会情绪管理，如果你控制欲强就要调整自己的心态。只有你真正变好了，才有可能挽回成功。
3. 向对方认错，表达挽回的诚意
这一步很重要，你要承认你对他造成的伤害，向他表达歉意，让他看到你真的有在反思自己、改变自己，并有挽回的诚意，这样他才愿意和你交谈，挽回才有突破口。
4. 逐渐推进关系，时机成熟时提复合
挽回时，要等彼此把话说开了，再稳步推进关系，处一段时间。千万别急着提复合，等对方态度缓和了提复合怎么挽回男友的一段话，他才更愿意答应。
以上就是我的挽回思路了，可能这个方法不适合所有人，但我相信挽回这件事大体上是这样的，只要你按着这个思路走，总不会走错。
但如果你实在不知道怎么挽回，心里没准儿（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），不妨去做个情感咨询，情感咨询师更知道该怎么挽回，可别一根筋自己瞎琢磨，否则你很可能错过挽回的时机！
