很多女生一旦遇到男朋友提分手，就马上心灰意冷了，想着
“他以前可以为我上九天揽月，下五洋捉鳖，现在他是如此的绝情，说分就分，恐怕很难回头了。”
我想和大家说的是：男生虽比女生理性，但他并不是铁石心肠，即使他当时再坚定，只要你足够了解他们心里想什么，然后把握住挽回的机会，就可以让他重新回到你身边！
今天，我们就聊聊男朋友主动提分手，你该如何掌握挽回的主动权？
心理学是一门科学，大多数人的心理都是有迹可循的。比如分手这件事，男生绝情提分手，你以为他就是电视剧里演的头也不回的走了吗？
现实并不是如此，哪怕你男朋友平时再高冷，分手的时候再绝情，但在分手这件事上，他绝不会说断就断，他们肯定是深思熟虑了很久，犹豫了很久。
”所有的离开，都是蓄谋已久的”。
我今天给你们这篇挽回干货，会提供多个锦囊，赶紧记下来：
第一个挽回锦囊是：男生分手，一般都有个心理曲线变化过程：
1、第一阶段：动了分手的念头。
男生产生了“你跟我不合适的想法”时，他心中会产生个分手的想法，但是仅仅是脑中的想法，而想法又会带动行动。
行动表现在你们恋爱细节里，
表现1：以前你们吵架，无论是谁的错，他都会主动哄你，主动道歉。
可是，现在他不会主动哄你，他更不怕你气上好几天，因为他已经有了“实在不行就分手”的想法。
表现2：态度变得敷衍冷淡。他认为你没以前可爱，甚至觉得越看越不顺眼。
以前你素颜，他夸你真实、耿直，现在他看你，邋遢、难看；以前他没事就跟你亲亲抱抱，现在他已经不主动牵你的手了。
表现3：他跟你有了莫名的距离感。对别的女孩关注多了。
什么是距离感？就是你明明睡在他身边，也好像隔了一万八千里；明明他抱着你，你还是感受不到他的心跳。
当他有了这些表现，你不可能感觉不到。比如，他开始说话跟你欲言又止，手机不让你看。
2、第二阶段：尝试给你机会。
即使以上他的念头已经呼之欲出，但大家请放心，你的男朋友会按耐住这些想法。
毕竟，当他一想到你们曾经还有哪些美好的回忆，回想起曾经爱上你的时明媚的脸，他也会不自觉惭愧。
说实话，那是一种与自己习惯的对抗，他也不愿意。所以，他现在能做的就是压制自己，给你一次机会。
3、第三阶段：考验失败，对你失望，他再次有了分手的念头。
他给你机会的方式（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），一般是主动找你沟通，想通过多聊天，去缓和你们的关系。
然而， 现实往往事与愿违。这时候，他去沟通，结果往往是话不投机半句多。
男生特怕麻烦，怕女生没完没了，当沟通失败后，他脑子里就只剩一个想法—“逃”！
4、第四个阶段：犹豫再三，决定分手。
经历心理斗争后，他会有一段比较长的苦闷期，就会非常矛盾，一会儿想要好好交往，一会儿又想还是分了吧。
当他把自己折腾的筋疲力尽了，
这时的他，就会主动跟你提分手了。
了解了男生绝情分手的过程，我再第二个挽回的关键锦囊：在分手这件事上，男生不比女生理智！
我想说的是，男生不是无情的，他们也是在分与不分之间来回摇摆。
不要看他们平时一副果断的样子，在感情上他们也是胆小鬼。他们和你分手也是犹豫很久才做出决定的。所以，在被你们挽回时，他同样也会思前想后，感情用事。
挽回绝情男，你有很多机会，因为绝情只是他的表面，他的内心也有很难的时候。
而且我特别反对，把主动提分手定义为负心汉。毕竟，你不是他，你不了解他对于你们感情的舍不得和你是一样的。
心理学上有个“禀赋效应”，是指当个人一旦拥有某项物品，那么他对该物品价值的评价要比未拥有之前大大增加。
这一现象可以与金融学中的“损失厌恶”联合理解，就是当人们面对同样数量的收益和损失时,认为损失更加令他们难以忍受。
这说明，虽然你的前任选择了分手，但是，那种心理上本能对于失去的不舍，都让他会特别的痛苦。
他在和你分手之前，要做很多一段时间的心理建设。如果说，他想和你在一起是一瞬间的冲动，那么，他不想和你在一起就是瞻前顾后，给自己找了无数个理由的结果。
我说这些话的目的，是让你们明白，感情里没有谁先负了谁，是两个人的责任，只是他先开了口。
当前任跟你说“我们分吧”、“祝你幸福”时，你不应该心灰意冷，因为很可能他正处于第一阶段，才刚刚有了分手的念头，或者第三个阶段念头再起的时候。
所以，千万别灰心，别一碰到前任一副绝情脸，就等待命运的安排了。
除了认命，我还特别讨厌那种“破罐子破摔的女生”，本宝宝已经这样了，我就跑到你公司去闹，天天打电话，再不然我吵你全家。
这种女生非傻即笨，因为男生提分手是一个曲线的心理过程，你们就算形式上不在一起了，他的心理还要承受一段痛苦时间，就是说，你们没那么容易彻底分开。
第三个挽回的关键锦囊：分手后，要明确判断对方是真性分手还是假性分手？
现在，我要你们先做个感情自测，正视分手的事实，然后想想，他到底是真跟你彻底分了，还是只是暂时的意气用事。
直接点判断，就是看他分手后，有没有从你的世界里消失？
一个人要跟你一刀两断，他肯定是不想与你有任何关系了，也犯不着躲着藏着还等你来找他。
所以，如果他现在已经走到第四阶段，彻底想清楚要分手，那他肯定会断了和你的联系。这就是真性分手。
如果他还在前几个阶段犹豫打转，你发现一切都还是原样，你能找到他，他也回复你。这就是假性分手。
我知道肯定有女生们不理解，我这个时候心情那么差，这当头来的一棒都打的头晕目眩，上哪还能分清楚真的假的，而且真假不都是分手吗？有什么重要的？
不管最后，你们得到的答案是什么，都不要担心，因为并不是真性分手就没有解决办法了。
“分手”是死的，而人是活的，只要你用对方法，好好看待你们的问题，并努力解决它，有些事情你就能硬生生改变它。
第四个挽回的关键锦囊：给前任时间，释放心理负面情绪，积极建立二次吸引。
男生跟女生一样，遇到感情的问题，不会当断则断，我们要做的是，不断延长他纠结犹豫的时间。
来我这咨询的一个女孩，她说，男朋友先提的分手，分手原因是他觉得她脾气不好，两人在一起经常吵架，他决定还是分开比较好。
这种分手，挽回有很多办法，男生负面情绪没那么大，单纯是觉得彼此性格不合适，他们挽回的几率都很高。
但是，女生太着急了，她没控制好情绪，一次次的跑到男生单位，要对方当面说出不爱她的理由。
这事就变得很严重了，男生的负面情绪被不断被激发出来。最后他们的关系彻底断了，男生说什么也不再跟她联系了。
任何人都讨厌被胁迫、被压制。尤其是感情，最怕一方强迫另一方，这是关系的雷区。
分手后，如果他真的是不理你，最好的方式，减压，给彼此一段冷静的时间。
这段时间不要不断打扰他，等待和时间是必须的良药。
在分手这件事上，你们一定要学会“延迟满足”，是指一种甘愿为更有价值的长远结果，而放弃即时满足的抉择取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。
延迟满足，能让你变得有耐力、有毅力、有战斗力。
在这个与自我对抗的过程中，你也要积极学会提升自我，二次吸引。
可能这个“提升自我、二次吸引”，情感挽回的词典里看了无数次，但是试问，光是看明白男友提分手后怎么挽回，又有几个人能真正做到？
提升自我，既是提升自我的形象，更是提升内心的修养。
这个很难，可不是我一句两句你就学会的，是需要长期一段时间的锻炼和学习，尤其是建立安全感。
很多姑娘，平时还挺独立，一遇到感情，就成了“巨婴”，什么都要对方给你依靠，要对方证明如何爱你，这种人随时有被分手的风险。
一个女生提高“抗风险”的能力，是自爱、自我、自强、自信和乐观。
最后，我跟你们讲个激动人心的事，有个姑娘小谭找到我时，她男友本来都铁了心的要跟她分手，她当时也问我，是不是没可能了？
我跟她，男朋友分手不是天塌下来了，你就全力以赴按照我说的，做好自己，备战挽回就好了。
她跟我聊完，挺有信心和耐力，在自己身上也没少下功夫，从穿衣打扮到谈吐气质都还挺用心的，最重要，性格变得蛮开朗和自信，朋友圈也是满满正能量。
后来结果怎么样？他男朋友主动来找她了！
—注—
因为每个人的性格不同，情况不同，写出来的也只是一个大方向，大家不要对号入座，不要生搬硬套。为了避免失误，最好还是找我们专业老师做一对一指导。
