失恋是哪些感受?痛哭流涕，食不下咽，还是表面云淡风轻，内心已经千疮百孔。异地恋分手想要挽回有一定的难度，而且要选择正确的时间，不然会适得其反。
那么异地恋分手最佳复合期是哪些时侯呢?很多人在分手后想听她的声音，不知道她是否乐意接电话;想找她，又怕打搅了她的生活;想挽回她，又不知道应当怎样做……
提到失恋，我们更多时间会想到绝望，痛苦这种负面成语，殊不知，分手并不是这段爱情注定的结局，只要好好把握，用心对待，没有不能挽回的妻子。以前总是距离形成美，但是你会发觉，当大家真的弄成异地情侣之后，距离形成就不是美了。
它能形成矛盾、产生争执、产生怨恨，唯独大家之间的美好渐渐地消失。想要她回心转意，但是异地的问题却一直横在大家中间，怎么挽回异地的妻子，关键是你能不能满足她想要的。
一、学员案例
李明谷和他的妻子小丽早已异地3年，他们原本是同一所学院的朋友，毕业以后就同居了。两年来她们的爱情始终都挺好，直到学员被调到另一个城市工作。为了二人的将来，学员说服丈夫支持自己的决定，女友太理解他的看法，对二人以后弄成异地心里也有打算。
在分开时，他们相约要永远在一起，不要被异地打败。最开始的1年，李明谷基本上就会和小丽通电话或则视频聊天，亲密无间，仿佛犹如没有异地时一样。当他来找我咨询的时侯，我问他：“你工作不忙吗?怎么每晚都有时间陪小丽聊天?”他回答我：“工作忙并且没有陪妻子聊天重要呀!何况妻子都主动和我说想我，我们常常都见不到，哪里舍得不陪她。”
因为公司的器重，李明谷的工作任务显得更多了异地恋分手最佳复合期，十天半个月的加班成了常态。所以也就照料不到小丽的体会，经常电话打到一半就被迫挂断，弄得两个人的心情都太不好。而妻子小丽工作压力并不大，业余时间好多，对于李明谷的冷淡也有些戾气。
她开始常常在午夜晚上跟李明谷打电话，试探对方在做哪些。一开始李明谷很高兴对方那么在意自己，也会解释自己不能及时回复消息的诱因。但是时间一长，他就受不住了。晚上和妻子聊天时间很长，等到结束对话之后，他还有独立一人加班赶工作进度，整个人都非常疲累。后来他告诉妻子不要再那样做，他每晚要开会、加班，没时间接她电话。就这样二人吵了上去，吵吵合合很多次之后。
他们也不再吵了。之后二人的聊天发生了很大的变化，两人的通话时间极大的降低。从前一起看电影的李明谷如今也不如何关注那些东西了，小丽和同学间的各类嬉笑玩闹中有趣的事对比他几乎一成不变的日常工作生活，显得格格不入。他们之间从每晚一通电话弄成了一周一次通话，而且基本上弄成了一边倒的祝福：吃饭了吗?今天做了啥啊?嗯嗯嗯...好的!学员李明谷找到我们的时侯，是他的妻子提出分手的时侯?他不乐意丧失对方，又不知道如何改变这些情况。
二、导师剖析
不懂聊，让彼此的爱情失踪
学员的苦恼也是好多异地情侣的苦恼，这些疑问的症结，在于她们是不懂得异地恋该怎么“聊”。长期处于异地的情侣，是根本没有办法仍然保持高频度聊天来联络爱情的，因为精力和时间成本很高，不符合实际。李明谷和妻子小丽和不少异地恋情侣犯了同样的认知错误，他们总是觉得异地恋须要更多的交流来填补空间上的距离，才能维护彼此的爱情联系。
实际上，维持一段爱情，不需要每晚几小时的“打卡式”聊天。每个人都有自己的事业或则学业须要完成，每天在疲于面对工作的同时还要努力讨好对方来维持爱情的稳定，长此以往，每个人都会累觉不爱。聊天聊的是爱情，所以它的的重点不在于频度次数，而取决于聊天的质量。如果一对异地恋情侣每晚通电话都是在说“你喝了吗?”，这样的聊天气氛能抓牢对方的心吗?很显然不能。本来由于异地的缘故，两人的互动就显得极少，如果连聊天都不能调动对方的情绪，两个人能够剩下哪些爱情呢?
缺乏情绪管控能力
隔着遥远的距离，再加上日常繁忙的工作和学习，两个人的时间和情绪点很难对上，这个时侯随意几句责怪都有可能引起矛盾。学员和妻子聊天的时侯有时候会被工作打断，时间一长，两人都不开心。而学员只顾自己被工作缠身的苦恼，忽略妻子的体会，还总是在这些时侯把自己的积累的负面情绪传递给了男生。情绪是传染速率最快的东西，本来大家的距离就远，传递这样的负能量，只会成为对方的负担，让对方愈发疲倦的同时也对大家的爱情失去信心。
所以兄弟们要学会自己消化负面情绪，不要总是和对方责怪用一件事情，把这种情绪都带给身边的亲昵恋人。这样做不是在诉说心中事，而是责怪发牢骚。等你的情绪散了，对方可能由于你的话还处在担忧中，为了不降低你的苦恼，她可能也不会特意问你这个事情，这也就在无形中降低了她的情绪负担。时间一久，对方都会由于受不了这样多的负面情绪，选择逃避你，和你分手。
冷暴力：回避问题
冷战不仅使两个人都觉得精疲力尽之外，其实根本解决不了任何问题。而且，女生最讨厌的就是冷战，她对你爱情越深，冷战时心中对你的宿怨就越大，甚至一整晚都不一定睡得着。
因此，异地恋中，冷战，是绝对不可取的作死行为。学员不愿和丈夫吵架，每次争吵都这样冷处理问题，导致妻子小丽渐渐对学员沮丧，为三人爱情的破碎埋下了隐患。所以异地恋情侣一定要记住：矛盾不过夜，把矛盾解决再午睡，更不要负气。你们的敌军不是对方，而是破坏大家的爱情的矛盾，不要弄错了敌方。
三、导师建议
想要挽回对方，就要学会如何和对方沟通，那么我们来瞧瞧如何解决异地恋分手危机：
以退为进，及时补仓
无论是真性分手还是假性分手，当女孩跟你提出分手的时侯，都是她对你最敏感、负面情绪最重的一个阶段。这时候的死缠烂打无异于雪上加霜，火上浇油，通常好多兄弟的挽回就死在这个阶段。这个时侯对方跟你提你分手的心理有两种：
一是女孩希望通过提出分手来使得你为这段关系作出个别改变;二是她对大家的这段关系倍感疲惫，又没有办法改变，所以彻底沮丧准备舍弃了。无论是哪一种心理，你须要做的都不是死缠烂打，逼迫对方和你复合。而是先减轻矛盾，疏导对方的情绪。但是断联是绝对不能做的，因为大家之间的联系原本就少，一旦断联，女生虽然不是真的要和你分手也会被你气的分手。在学员跟我们的导师交流过后，导师判别出女孩的行为是真性分手，为了后期挽回的能更顺利，导师为学员做了态度疏导，让他充分看清二人早已分手的事实。
在这期间，导师为学员编辑了一段话术，主要意思就是抒发自己尊重对方的决定，分手以后你们还是朋友的意思(具体话术涉及学员隐私，这里就不做展示了)。期间女孩的回应太冷淡，可以看出她对学员的负面情绪还是相当重的。因此导师使学员暂时不要主动找女孩聊天，专注于建设自己的新人设，让对方听到自己不同于过去经常埋怨的积极向下的生活面。当然这儿的不聊天，不代表就完全不联系，在双方朋友圈可见的状态（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），假装哪些事情都没发生，保持平时心，偶尔给对方点个赞，评论一下刷一下存在感还是可行的。
降级关系，寻找舒适市
女生在主动提出分手后，看到女人大大方方不纠缠，心里都会开始别扭。她一方面希望男的不再纠缠自己，但是当女人真的不纠缠的时侯，她又会认为对方不够爱自己。所以这时导师使学员展示自己积极向下的生活面，极大可能得到女孩的关注，当她听到你不同于过去的一面，就会怀疑自己过去是不是不够了解你。一旦她形成这些怀疑，就会对你这个人形成好奇，对于你的接近就不会过分抵触。而女孩给学员朋友圈点赞了好几次的行为正好旁证导师的看法，于是导师手把手指导了学员和女孩的一次对话。借助女孩生日快到了的话题，学员成功和女孩搭上话，并且获得了不错的反馈。在这个案例中，女生提出分手很大程度上是由于常年缺少学员关心。所以导师使学员提及生日礼物，表明学员没有故意忽视过她。而不提二人过去的爱情，高价值退场，表明学员的不纠缠，反而可以唤起对方内心深处对学员的爱情，动摇女孩之前的决定。
