文：颜锦歌
每天清晨醒来，太多太多情侣夫妻来不及说声早安，来不及坐在一起吃顿早餐，就要踏上不同的地铁分开。
每天晚上下班回家，累了一天的两个人，处理完各自的事情后就沉入了各自的睡眠，也来不及说说当天发生的事儿。
似乎，生活就是这样的匆忙、平淡、枯燥。两人就这样日复一日，也不知道从何时开始，却在同一屋檐下谈起了异地恋。
01
同一屋檐下的异地恋
每到下班时间，处理完当天工作的同事们都断断续续离开工作室。但唯独编辑部老韩，总会在工作室再呆一个半小时才起身离开。一次，我问他下班了为什么还不走。
“我习惯在办公室看会书再走，反正家里就我一个人，回去也是无聊”老韩说。
我心里当时想，看来我们公司的氛围不错嘛，竟然结了婚的人都乐意多在公司里呆一会。（看到有员工主动且乐意加班，心里有几分小开心，哈哈哈）但是后来事实证明，是我想多了。
过了三天的时间，老韩走进我的办公室，我看他愁绪如麻的样子，等了好半天才说出心中的郁闷。原来是老韩和妻子的感情遇到了瓶颈让他不知所措，无可奈何才每天躲在公司里加班的。
自从他们结了婚后，老韩的妻子一直专注于事业的发展，上班忙，下班忙（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），节假日还是忙。两人很久很久都没有一起去超市买过日常生活用品了，更别说一起逛街看个电影了。
每当老韩下班回家，家里空荡荡的只剩自己，心中一次比一次失落和无奈，忍不住地想要逃避。想把心里的想法向妻子倾述，却害怕打扰她每天晚上写方案做PPT；也害怕妻子看不起他，作为一个大男人却没把心思始终集中事业前途上。
渐渐地，两个人心理距离越来越远。两人除了生活上的一些交流，再也没向彼此倾述心中的喜怒哀乐。老韩说，在家里我拖地的时候，我不小心碰到了她，就感觉是一种骚扰。就这样，老韩无奈地站在妻子心门前，等待她什么时候打开心门；就这样，这对夫妻开启了生活在同一屋檐下的异地恋。
老韩和妻子现在的感情状况，是大多夫妻情侣都会遇到的事。有的夫妻情侣，是因为工作的忙碌，不能每天见面疏远了感情；有的是因为感情的淡化，无可奈何之下故作忙碌，来掩饰彼此对感情维系的无力。
就这样，“忙”成为了感情疏远的借口，忙到积怨太深，忙到沟壑难平。他们表面看起来还是夫妻或情侣，可是家对于他们来说只是晚上回来睡觉的一个地方而已。这表面背后，藏着太多太多的委屈和陌生。
当爱情因为感情淡化遭遇瓶颈的时候，既然爱了总该为爱再努力一次，今天为你分享最有效的三种情感保鲜方法。
02
少了陪伴的感情，终将会枯竭
当下，出轨率年年攀升。调查显示，大多数人出轨其实都和性无关，那些寻求婚外刺激和新鲜感的人，不过是为了填补感情因缺乏陪伴产生的寂寞罢了。
太多的人，因为工作事业忽略了身边最重要的人。生活是讲究优先顺序的，男人不应该把事业放在爱人前面，正如女人也不应该把孩子放在丈夫之前。
保持感情的新鲜感，所有的办法都不如彼此可以共情，用心去感知和看见对方的喜怒哀乐，在ta需要你的时候，可以及时支持、帮助、关爱ta。
阳光沙滩、烛光晚餐，那并不是浪漫感情的全部。最初小兔乱撞的浪漫，终究会被柴米油盐冲淡。剩下的浪漫应该来源于，现实生活中细节的堆砌。
两个人下班后一起去买菜，一起做一顿饭，一起洗碗......饭后沏一杯茶，躺在沙发上聊一聊一天中的家长里短。幸福和睦的夫妻情侣，总结出了一个幸福的公式=我们要一起做一件事+怎么去做一件事。
你看那些幸福甜蜜的夫妻，不就是这样吗？周末一起去逛商场，在商场里的对话：
“我们家里大米快没了，今天要买一袋吗”“可以啊，走我们先去看看”“这到底买哪个好啊”“我看看”
这种对话真的好平凡，没有任何的甜言蜜语，可胜过了一切的情话。而那些不幸的夫妻对话，或许是这样的：
“我们家大米快没了，今天要买一袋吗”“买吧”“这到底是买哪个好啊”“随便吧，你别磨磨唧唧的”
每一件小事中，我们都可以选择与对方靠近或是远离。你的陪伴，不过是这些琐事中的耐心、温和的话语、一个微笑、一个拥抱。天天高喊着爱情里伟大的惊天动地，都不如当下真心实意的陪伴来得好。
03
恋爱后的印象整饰
恋爱的开始，绝大多数人因为彼此吸引而靠近，但却因为靠近看清彼此的缺点，又会变得疏远。为了永远保持恋爱的亲密感和新鲜感，或许你永远都不能停下自我提升和成长的脚步。
时间长了以后，有的女孩在男朋友面前变得随意穿着打扮，甚至几天不洗头不洗澡不换衣服；在家里不再细心收拾家务，家里各种脏乱差也不在意；有的妻子也不再用心保养自己，任凭时间的摧残，脸上不再容光焕发、曾经的小细蛮腰不知何时有了水桶般的圆润。
很多人会说，外在不重要。其实当你外在都很邋遢的时候，早已出卖了你内在的空虚。外在的形象，是我们世界观的体现；外在的颜值，使我们所有生活习惯的相加。
不管是很多女人如此，太多大哥也被时间蹂躏成为了油腻大叔。发福的身体，还顶着个圆圆的啤酒肚，胡子拉渣，蓬头垢面的，看着就让人瞬间失去了接近的欲望。（好吧，我承认自己是一个外貌协会，可谁又不是呢？）
有的人说这是相处时间长了以后婚外异地恋该怎么办，爱情也就稳定了就可以高枕无忧了，向对方展现最真实的一面，没必要遮遮掩掩了，其实这也是一种真诚。
可是，爱情应该是两个人一起进步的过程。爱情心理学家道格拉斯·T·肯尼可（Douglas T.Kenrick）提出爱情是一系列以基因优化为目的而进化出来的决策偏好，这种目的有利于繁衍后代。
这揭露了，人类无时无刻不在寻求更加优秀的人，这是一种进化本能，所以我们说爱情是两个人价值的匹配。既然如此，难道你就不应该不断提升自己的价值吗？
在爱情里，男人喜欢女人的多变，才有新鲜感；女人喜欢男人事业的稳定，才有安全感。有时候，不是对方不愿意陪伴你，或许是现在的你变得不值得陪伴。
04
寻找爱情的象征物
生活需要仪式感，而爱情需要象征物。当两个爱的人结婚的时候，正是情感生活里最大的仪式，为彼此带上的戒指，正是爱情的象征。难道在婚前和婚后，就不需要寻找爱情的象征了吗？
答案肯定是否定的。为爱情保鲜最常用的套路，就是给你爱情寻找象征物。
每年在生日、情感纪念日或婚姻纪念日，固定在某个地方拍一些照片，然后制作成相册，十年之后看到这些照片，一定会有很大的感触。
或是在你每次出差的地方，捎回的当地特色礼物，比如我们成都的熊猫吊坠，西安的小兵马俑玩物等。
小到每天早上起来的一句早安，回家的一个拥抱，一句真诚的赞美。也可以是你们每次出门旅游的时候，收集每个地方的一片树叶、一颗小石头。
今日话题：当感情淡化的时候，你会怎么做？都会用哪些恋爱保鲜方法？
如果你还不知道怎样处理你的情感问题（如情感咨询、恋爱脱单、分手急救、挽回前任等）
别担心
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