很多异地恋分手的朋友找我咨询都会问：为什么异地恋这么难？
因为人们脑袋中内建的思想往往是童话故事：“找到那个正确的人/真爱…然后从此过着幸福快乐的日子！”
其实就算完美如童话故事，也会有恋爱问题！异地恋感觉上很困难，因为一谈感情就马上难解的空间问题、未来性的时间问题杀到眼前。
妈呀！玩个游戏一开始就打BOSS等级！当然先去掉半条命！
你说难不难？
异地恋分手挽回在挽回中算是比较特殊的一种情况，和普通的分手情况有着很大的不同，其挽回方法切勿乱套用网上的挽回公式套路等，例如：：盲目断联，哀求纠缠等等，一定要找出分手原因针对性去进行挽回，不然只会把结果弄的更坏。
今天打算全面详细去和大家说说“异地恋分手如何去挽回？“，文章篇幅可能较长，但是满满都是干货，想要挽回异地恋的前任，一定要认真看完。
异地恋分手挽回，看这篇就够了！
异地恋分手原因大概可以概括为两种情况
一、深爱中分手1、了解深爱中分手的本质
异地恋最特殊的情况就是“深爱中的分手”，当下没有任何冲突，没有第三者，却难避免有人突然说出：“不是不爱了…只是我好累。”
对方提出分手，却哭的比你还惨，你也清楚知道这不是借，提出分手，反而源自深爱的沉重。
一般的情侣分手，至少有争执的起点，需要解决的冲突。
可能是缺少激情的平淡无味，或者第三者的介入分化。
如果都不是？那要从何改善？面对这种状况，你反而不知道怎么处理这一切…到底发生什么事？你一头雾水。
讲白的…也不过就是异地恋容易出现"周期性的倦态与悲伤"。
常常一个人忍了一天，甚至熬夜不睡只是为了要跟另一半说说话，结果对方有事要忙或者三两句就通话不便…简直像是饿了一天，拼命催眠自己：“我等下就有一顿大餐喔！”结果吃了半口就被拿走，饥饿感只会更加严重啊！
见面这件事情，又像是长时间的节食之后搭配暴饮暴食。可能先是告诉自己：“再撑一阵子就见面了！三个月不会很长的…”
“下个月…下个月…”
“Ya！一个礼拜后就见面了！”
然后两人见面了，三五天的相处、一两个礼拜的相聚，天天黏在一起，如胶似漆。
幸福之后接着又是一次恶狠狠的撕裂分离，分离点在车站的那种…多半不会哭得太惨，旁人多半只会看到一对情侣依依不舍的紧紧相拥。
机场的画面可就不一样了…
一个人会从机场的入关处一路哭到机上，另外一个人就从机场一路哭回家。
爱的长期饥饿搭配幸福的暴饮暴食，接着又回到长期饥饿的状态…人只会更加饥饿难耐，只会更快崩溃。
当人在爱中又饥又渴的时候，偏偏吃不到心目中的那口菜…如果不想把筷子伸到别的碗里去夹菜，不想劈腿，就只能选择离开。
这样他也才有机会去吃别的食物，才有机会在日常生活中享受爱与被爱。不过可笑的地方是：他对爱的饥饿感如此强大，变的如此渴爱…其实是因为很爱、很爱你…
这种“因为很爱，所以想分手”的烂理由，很容易在异地恋里面出现，也只有这种烂理由在异地恋里才可以出现又不被喷的......
以为放手就可以斩除思念，没有了思念也就没有痛的理由，不爱也是很痛的，只是很多少有人可以在当下察觉，当下察觉的只有在异地恋里面感受到的痛楚。
异地恋可以痛的事情太多了！摸不到人、碰不到面，只能在电话里面说的生日快乐，只好在手机两端共度的情人节。
习惯后也都不算什么了...最难过的是寂寞受伤的当下，能填满你心的拥抱变成空白，紧紧抱着他送的娃娃，用泪浸湿。
是不是太专注在远距离恋爱的痛苦上？以为这场恋爱只是你一个人独角戏？专注在自己的泪滴，心疼自己的孤单身影？
忘了有一个人可以思念，是幸福的。忘了你们之间许许多多的幸福，就算被困在视频的小小方框中，依然美好的不逊于一个世界的辽阔。
“因为很爱，所以想分手”这种理由可以被理解，却不能成立。
身处在异地恋中的你…如果遇到这种旁人看起来很脑残、很像借口的理由时，请记得告诉自己，告诉你的另一半，不要以为放手就可以斩除思念，不再心痛，目前只是距离造成的疼痛，离开相爱的幸福，才是真正无可弥补的恨憾。
现在不过是生离，若真的提出分手…从那刻起，你们的生命不再交集，你们的爱情就此崩逝。
不只生离，而是同于死别的意义。
如果还很爱，就不要留给自己遗憾。不要让自己在未来不停的想：“如果当时再撑一下下？今天的我们会怎样？”
假设性的问题、无法回到的过去，会成为隐隐黯影，追着你很长的一段时间。
分手必须是不爱了，不该是距离使然。
异地恋最好的恋爱方法就是在有机会说话见面时候很爱很爱……没机会的时候就要彻底忘记对方的存在，去把自己活的光彩灿烂，才有心理能量去面对异地恋。
让自己一个人的生活精彩万分，聊天接触的时候方能分享讲述一个美好世界。不然过个马路想到自己的手没有男友牵，睡个午觉想到自己的胸怀没有女友窝……日子还要不要过？
太多人做不到的就是在分离时候、无法连络的时刻，放下自己的感情。
忘了恋爱不该是生命中的百分之百，搞得自己吃饭、睡觉、上学、工作…都像是浸泡在思念中，苦苦煎熬。
尤其异地恋的独特性，会让人一个不小心越活越封闭，朋友约不能去，那个时间你要上线等对方，假日不出门散心，因为讲好线上相聚。
2、深爱中分手如何挽回？
第一点：建立有效沟通模式，控制情绪
你应该清楚异地本来就是你们没有办法在吵架的时候就马上跨越的距离，所以异地应该尽量控制吵架的频率和吵架和好的时间。
那怎么才能降低异地吵架的频率呢？其实这绝大多数异地吵架的原因都是因为无效沟通而造成的。
所以在分手后聊天的这段时间，你应该试着去建立你们彼此有效沟通的交流模式。
大多数时候你应该直接一点表达自己的想法，不要拐弯磨角，毕竟异地没有办法让对方再吵架的时候马上出现在你的面前哄你。
所以如果男生的话在异地恋的关系里应该直接一些表达自己的需求。
而不是对方问处于关心问你“要不要给你点个外卖呀”你内心想怎么要问啊不能直接点吗？就是不想给我点才会问吧？于是你还是说了“不用了吧”结果最后你因为对方没有给你点外卖生气，然后双方开始吵架。
对方会觉得你莫名其妙，明明害怕点错问你要不要给你点，结果你还生气了。对方觉得你不理解他的同时，还觉得委屈了自己的爱。
其实你可以委婉的表达“你怎么不直接点呀，还要问我？明明你最懂我想吃什么了”
这样的话术是不是觉得氛围轻松了很多呢？这就是有效沟通和无效沟通的区别，导致最后的结果也是会不一样。
有效沟通会增进彼此的感情，直率的表达方式能减少在异地恋中不必要的矛盾产生，即使是在分开的时候沟通也会显得格外的重要。
而如果对方是女生，那你就更应该多给她安全感，即使你们已经分手了但是你可以偶尔告诉她你在干嘛，建立起异地恋的安全感体系，也能让对方降低她的坏情绪。
第二点：培养共同兴趣爱好
感情靠三观开始男友劈腿挽回异地，也靠三观维系。
如果你们能有共同的兴趣爱好那是最好不过的了。在分开的这段时间里，可以试着就你们一样喜欢的东西开展话题，不仅能培养共同爱好，还能增进感情。
也为挽回成功后的恋情增加了更多的话题，所以共同的兴趣爱好也是异地恋的助力燃料。
比如你们都喜欢打游戏，当一天工作结束以后回到家除了聊聊天，还能在游戏里并肩作战，有共同爱好当然是异地恋能长久的加分项。
如果没有也没关系，你可以试着融入对方的兴趣爱好，我相信一定是一种新的体验。在你试着培养和对方一样的兴趣爱好时相信对方一定能感受到，你在试着也感受对方的生活，会让对方觉得你很了解对方，你们有着共同的兴趣爱好。
第三点：制造惊喜，缩短距离
当前面的挽回工作大体都在顺利进行时，我们就应该积极暗示对方，你的心意是想复合的。
但是最后一步最好是对方提出复合的要求，但是你可以通过送些小礼物，或者给他点他喜欢吃的东西等等。
但主要是用心，给他一些暗示，不仅可以促进你们之间呢感情，缩短你们分手的距离感，使暧昧情绪达到最高点。
第四点：“翻翻旧账”解决误会
在前期的铺垫做的好的时候，当对方不在排斥和你暧昧的时候，你可以试着说说你们过往，也就是你们经常吵架的根源问题，在这一阶段说开，更有利于你们缓和。
当你主动提起你们在一起的误会，或者矛盾时，其实你已经让对方拿到了复合的主动权，让对方感受到你在给他台阶下。
毕竟我也反复的强调过我们最终目的是让对方提出复合。
除此以外在这个阶段你可以大胆一点，勇敢一点承认自己的错误，毕竟挽回不是一直拖延一段感情，而是主动点把存在的心结解开，然后携手共进新未来。
第五点：规划落实未来
当对方提到未来问题…你难道都只有回答：“船到桥头自然直”？
重点是你跟对方都要清楚知道：为什么你们两个适合在一起？为什么愿意去谈一场辛苦的恋爱？为什么是对方？不是身边的其他人？
或许因为这层怀疑，所以很多情侣很爱去寻找一些带有玄奇命定感的事情。例如说特殊的出生年月、相同的小习惯、共同的喜好、诸多的巧合。
一个人身上少说有上千个数字跟过往的事情可以用来找寻命定感、来找寻巧合，命中注定的感觉其实也很容易在别人身上找到…
是因为感觉甜蜜吗？所以被推论为爱情？甜蜜某种程度也只是爱情的表象而已，是可以伪装跟制造的氛围糖衣。
但若没有这层糖衣，爱情里面有很多东西人都吞不下去。
恋爱里面，最重要的是去建立那些无可取代的事情。
不能只是告诉自己”命中注定”，不只是打打闹闹的嬉戏，不单纯是你一言我一语的甜蜜。
必须是一些无可取代的感动。
生命中过往的伤痕都能被包容抚慰的的痊愈，一辈子为了这个人也情愿的义无反顾（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），一瞬间也好，就足以让你们超越许多生活中面对面相处、心灵上却鲜少交流的情侣。
异地恋的美好就在：没有人是玩玩而已，决心在一起的那一刻，牵起手的瞬间，你们已经决心去面对未来的许多考验，也都知道爱情的纤细易碎，反而更愿意花心思去培植彼此生命中的美好。
克服异地恋这个困难，不难。
同心协力，就好。
疲惫的时候，抬头看向你们共有的天，就算相隔汪洋，也没关系。告诉自己也告诉对方：“依然是同一颗太阳、同一颗月亮、同一颗心。”
二、不爱了分手1、了解不爱了分手的本质
这种情况是大多数异地情侣出现的情况，基本是由于距离感产生的控制欲，也就是模糊了恋爱中的边界感，换句话说就是管得太多了。
我咨询指导过往中就有一对典型的例子：
悠悠和男友关系很好，但是由于工作原因不得已分开到不同城市开启了异地恋，这是两人从来没有开启过的恋爱模式。
男友开始经常忘记回复信息，悠悠也开始觉得有点慌张，怕男朋友是不是喜欢上其他女生，或者在她不知情的情况下去夜店鬼混。
由于异地恋拉开的距离，她开始开始对男友产生怀疑的情绪，经常查岗，男朋友也多次表示很累，但是男朋友的不配合更加导致了悠悠对男友的控制欲，她开始强迫男友不仅什么时候都要接听自己的电话。
好几次男友因为在开会没接到电话，悠悠还闹了好几次分手。
刚开始男朋友觉得悠悠是因为刚开始谈异地恋不适应才会控制欲那么强，但是男友妥协了好几次，发现悠悠变本加厉了。
男友也试图和悠悠交谈过好多次，但悠悠每次都只是口头上答应没过几天又回到了，压迫感很强的关系里。
这段感情在异地恋时期并没有展现出恋爱最好的转态，不仅悠悠没有安全感，两方都被情绪影响到工作，这违背了恋爱的初衷是双方开心，因此男友受不了自己生活完全被掌控提出了分手。
这一种分手类型也是异地恋中多数出现的原因，其实归根结底是因为在异地恋中有一方的不适应和对自我价值感低的一方始终不能在异地恋中建立互相信任的恋爱平衡模式，边界感越来越模糊，而导致最终以分手告终。
这一种类型其实主要归位情感问题，其实你们没有异地的时候已经有这种情感了，只是异地造成了压死骆驼的最后一根稻草。
2、不爱了分手如何挽回？
第一点：减少联络适，提升自我
在被对方提出分手后最好是适当的减少联络，但不要断联，毕竟你们是异地恋，能在现实见面的机会本来就不多。
有人会问我在分手的这段时间能做什么呢？
其实可以做的东西很多，你可以涉略从未了解过的领悟去缓解自己的情伤。说白了分开的这段时间其实就是给你疗伤的，你不仅要从被分手的情伤里走出来，由于你在感情中过分迷失自我的存在感。
分开的这段时间也是希望你能有充分的时间复盘你在感情里一直犯的错，比如像悠悠就是因为在异地恋中太迷失自我，太恋爱脑了导致的分手。
如果你真的不知道自己在感情里犯了什么大忌，你可以想想你们反反复复吵架的原因，可以找个本子列出来，换位思考如果对方这么做你会感觉怎么样。
除此以外你也可以寻求你最亲近的朋友帮助，可以问问他觉得你恋爱以后和恋爱前的变化，哪些是不好的。都把它挑出来改正，但改正的前提当然是你在享受自我的同时，也在享受这段恋爱。
在感情里最好的转态是互相进步，而不是用爱捆绑彼此的脚步。
我一直在我的情感咨询指导过程中会强调不管是不是在恋爱，人都是独立的个体不能再恋爱中迷失自我。
说到这里，也会有朋友疑惑，:“老师我现在是在挽回，为什么要提到塑造自我啊？”
首先是因为你们分手的原因大概率是因为你失去了自己，塑造自我的原因不仅能提升自我，还能提升你们的感情，毕竟我们挽回的最终目的是让对方提出复合。
所以在分开的这段时间里首先要忍住不找对方，其次是提升自我。
第二点：树立边界感，控制占有欲
缓和一段时间以后你可以试图找回对方，但是你要明白你们已经分手了你们现在只是朋友关系，你现在能做的是抓住朋友的绳索和对方聊天，但聊天的情况下你要明白你们已经分手，你不应该再总是自动代入恋人的身份。
总是时不时问他“你今天都在干嘛？”“你今天怎么和女的一起吃饭”等等这种跨越边界感的问题，只会让对方觉得你还是像谈恋爱的时候一样你根本没有做出改变。
而且这些都是你们分手的根源，我们现在以朋友的身份聊天的目的是要展现出在分开这段时间里 你的改变，而不是加大他对你的反感，这点要明确。
那在树立边界感的同时要怎么提升被动吸引力呢？
那就是你要给对方一种你真的在努力改变的现象。
比如:你表露出你去锻炼的改变，你可以不必刻的和对方说你今天去健身房了，你可以换种方式表达，比如你和他说今天我们这下雨了从健身房回来都淋湿了 ，又比如你不经意间说到你学会了一门新菜品等等。
这种自然而又不经意间表露出你即使你们已经分手了但是你也能积极向上的过好生活，这是一种正向积极的暗示，能让对方感受到你的魅力。
接下来你要怎么展示你在控制欲方面已经提升了呢？
我们内心先要清楚，占有欲不是爱，恋爱平衡感缺失的重要凶手。
也有很多人觉得既然异地恋，大家不能经常见面那你就应该多点陪我。
这可以说导致异地恋分手的最大原因，也是由于这种“你应该多陪陪我的想法”导致自己控制欲变强的原因，那为了缓解我们之前控制欲占有欲。
你可以和他交谈的时候主动提议他去做一些你以往不允许他做的事情。可以在交谈的时候表露你的心声“以前都是我不好没能好好体谅你，本来异地就不容易了，唉我那时候还那么倔强占有欲又强”这也自然而然也表现出你对他控制欲在不断的降低，你在给彼此的关系降压。
而回到树立边界感的问题上，也就是你也朋友的身份和他相处，但是也要制造一些暧昧的氛围，毕竟我相信你不是为了一直做朋友。
第三点、不要猜忌对方
我常常被问起：
“异地恋中要怎么避免另外一半劈腿？” “我要怎么样才会有安全感？相信对方不会被着我乱劈腿？”
其实异地恋(尤其是分处两国的距离)我就只能劝你相信对方，不要把精神浪费在自己无法掌控的事情上。
猜忌在恋情中最要不得，尤其是这份猜忌甚至无法实证，也无法让你的处境有所改变。
既然这样，就请相信对方，并且相信自己的眼光。
先不要去担心“如果我全盘信任，他却背叛我的信任呢？”花太多心力在假设性的问题上没有意义，应该到事情真的发生了再来想该怎么办。
我不是给人什么温情建议，讲出时么要因为爱而全盘信任。
我会说的事情是：还没出事之前(甚至连迹象都没有的状况下)花精神烦恼这些事情对恋爱品质一点帮助都没有。
会不会搞三搞四、劈腿、耍暧昧跟个性比较有直接相关，异地恋最多最多只是一个催化因子。
要求拼命的昭告天下或者遥控对方的社交生活…就一定有意义吗？
君不见多少情侣居住在同一个城市，甚至一起上下班的作息固定…还是在某天冒出了一个劈腿的对象？
就算天天住在一起，在网路世界的加持下，只要有二心，人人都可以劈腿成精。
就算他/她公开了有一个异地恋的对象，（在你能看到的范围内）限缩了自己的社交生活又怎样呢？
大可以一边公开一边跟别人诉苦：“我觉得异地恋好累，我快不行了！觉得我还是需要身边的温暖…”
(然后眼神深情往身旁飘去…)
所以就不要想太多了！真的要开始想很多是等到出事之后才来考虑！
抢回来？ 搞残那个背叛混蛋？ 选择当个悲伤的被害者哭天抢地乱花一堆电话费？
那都是出事之后的考虑，不是谈恋爱的当下。
另外有一种吵架是最蠢的……偏偏异地恋里面常发生：用吵架的方式，迫使对方证明对方的爱与在乎。
(这样跟想吃糖的孩子用大哭大闹的方式得到糖果，有什么差异？)
爱情不是吵出来的，忍耐的了异地恋辛苦，应该是因为心很幸，当你在异地恋中感到疲惫的时候，去回想爱情的开端，是什么让你明知异地恋的辛苦，煎熬若炼狱，却毅然决然往爱中陷落？
第四点：学会异地恋自我心理建设
至于异地恋的压力问题，不少人觉得奇怪的地方是原本很想跟恋人说话、童话。
等到真的联系时…却觉得很失望或者很有压力。
失望跟压力常常是相互作用，方觉得失望而另外一方感觉到压力。
失望的原因是其中之一觉得每次接触时都没有得到他想要的”情感补充”，持续缺乏补给让他重覆感受失望。
另外一方无力供给对方“足够的爱”或者“对方想要的爱”，每次接触都感受到对方的失望，进而成为一种压力。
这种状况尤其容易出现在一人忙、一人闲的状态中。
某些人谈了恋爱之后就很容易以爱情为中心(尤其女生)进而丧失自己原本的生活，尤其这种人一闲下来…会不停的想”恋爱”。
以致对方必须100%供应你生活中的一切情感需求与接触，对方会很辛苦且不可能次次达到你的标准，你则是因为感受不到爱而失望。
如果以恋爱为生活中心，其实会活生生把自己的日子，活的只剩下一张电脑桌，相对忙碌的一方(或者不是恋爱至上的一方)会出现大量的疲惫感。
维系感情原本就需要很多力气，维系异地恋需要的能量更大，变成要生活、要念书、要工作，还要面对一个一直跟你讨爱的人…
心理上不是不爱了，但就觉得无力应付。
异地恋麻烦的地方就是没有办法利用生活的空档，人就算再忙也要吃饭，一般恋爱再忙，至少可以一起吃个饭。
异地恋大半靠言语的文字沟通，缺乏肢体接触的安抚，有时候人生活的太忙太累，脑袋几乎全面死机的状态下…怎么生的出多余的脑浆来跟男朋友/女朋友说说话、谈谈情？
恋爱能量的补充还必须要用大脑去运作，不能用一个直觉的拥抱、一个轻巧的吻带过，真的会让人越来越累…
就算另一方表示会按耐急切的心，表示“我会乖乖的等到你忙完之后…”但是这种排队的方式会让另一半有压力，仿佛在一大堆学业与工作之后还有一个狂摇尾巴的小狗不时从队伍后面探头探脑。
看你正摇着尾巴在他那一堆事务后面等待，勉强自己放下手头事务？
之后工作功课的压力一口气挤上来，自己只怕死得难看！
如果先解决一堆工作功课之后才去拍拍你的头？又怕你等久了失望、怕你不开心、怕妳觉得不被爱。也会担心在另一半需要爱时自己没有动作…久而久之自己在对方心目中的地位会下滑…
如果有这种状况，建议生活余暇比较多的一方让自己活得忙一点。多去安排活动，异地恋只是生活的一部分，不要让生活只剩下异地恋。
不要拿自己跟对方手上的学业工作去比较委屈的觉得：“我是不是没有他的工作/学业重要…”？
这样一比自己就真的LOW掉了。
这些琐事，你定义为感情中的重要事件吗？先检视一下自己的抱怨，再回头想想：什么是感情中重要的事？然后把那些琐事的影响暂时去掉。
当他忘记一些小事，提醒就好，别抓狂！别想着：他不爱我了！
她今天忙她的功课，所以很晚上线，当你被放在处理序列的后面…请记得之后再处理，不等于不爱你。
三、如何去维持异地恋？
说一个案例，希望会有给你一点启发。
晓婷是一个很高，标准身材的女生，咖啡色的披肩长发，很注意自己的形象，每次出席都是优雅的白色长裙，外面披着长风衣或者大衣，画着精致的妆扮，而且也一定不会忘记漏了指甲的修饰。
晓婷说：“男人最喜欢的浪漫是什么？就是对约会特别重视，提前做规划。“
她可是我认识的人之中，见过对异地恋最经验的女人！
假设她约定和男朋友下周末见面，她就会提前一周一起进行计划见面时做些什么。
从早上起床后就开始安排，比如上午可以去看个画展、摄影展这种比较有文艺的，又或者是科技体验这种很现代的，转换氛围。
表达一下期待与他合影、自拍，拍出两个人美美的照片，将来做照片墙之类的，让他这就开始有情境幻想在一起快乐的时刻。
接着又安排中午去哪家餐厅吃饭，甚至可以提前研究一下菜单，免得到了现场为了点菜而意见产生分歧。
吃完午饭后，可以安排去看一场电影两人都期待的电影，喝个下午茶，顺便可以逛逛街。
晚饭呢！可以选择一些比较有情调的餐厅，享受两个人的甜蜜时光。
异地恋的情侣难得相聚一次，一定要珍惜在一起的每一分每一秒，不要将相聚的时光浪费在其他的事情上。
所以提前把约会内容都安排好后，当天的约会也会非常的温馨甜蜜而顺利，因为都是两个人共同喜欢的活动项目。
另外还有这一点很重要：因为如此，这让你们在见面之前，每一天都会有聊不完的话题去安排这场约会，避免了远距离造成的没话可说哦！
晓婷会特别注意平时与对方的沟通互动，怎样能让心在一起，除了会抓紧一切机会赞美对方之后，平时的日常沟通更是花样不断，她给我举了三个例子。
1）她说：每次见到男友，有时候会像小孩子一样，喝水的话瓶盖也打不开了，会做的事也不会做了，腻着男友，对他撒撒娇，让他买好吃的，这是热情与骄傲。
2）但同时却又很能担得起责任，脑子活跃，帮男友出谋划策做销售方案，大大帮忙男友的工作事业，这是能力与责任！
3）如果男友获得提拔了，她不会像外人说得很浅层的祝贺语，她会说的是：“我看见你在这过程中付出了多少努力，在各种困难你都克服过来了，让我心疼又为你骄傲”，这是依靠与支持。
而这以上三种自我状态的转换，分别对应着照顾关心，快乐随性，修养客观。
异地恋最怕就是不良的沟通方式，如果两个人沟通状态一直很单一，比如女人呈现的是独立，男生呈现的是幼稚，就是女人像个妈妈一样不断给予爱和温暖，男人就像个孩子般讨人欢心。
那一旦女人不顺心，需要向男人倾诉，却还在说好玩幼稚的事，她就会觉得你怎么一点也不关心我，最后只能自己默默回去舔伤口，心里却积起了埋怨与情绪。
而相反，如果男人长期的单一模式也压抑了他想保护弱者的那种当大男人的内心需要，他在女朋友这里得不到满足，可能就会劈腿，去寻找给他自己有这种感觉的女人。
所以异地恋的沟通诀窍，就在于需经常转换状态。
关于挽回你也可以移步我这篇在历时三天总结出来的挽回经验，4万字长文干货，里面讲述各种类型分手的挽回方法，从删除拉黑到复合后的成功后的相处技巧，教程具体到教你如何一步一个脚印去挽回，思维能力强的人完全可以自己照着步骤去尝试挽回：
以上
我是 @苏木
希望我的文字有帮助到你
