对于男人来说，虽然不能真实的体会到女友痛经的感觉，但是看着女友难受自己也一定不好受，总想帮她做点什么异地恋女朋友痛经打电话哭了，尤其是异地恋的男女！那么今天小编就带你来了解一下究竟异地恋女友痛经应该怎么安慰！一起来看看吧！
异地恋女友痛经男人应该怎么安慰
1.时刻陪伴在女友身边
有时候你的陪伴对她来说就是一种安慰。虽然痛经会让她疼痛不堪，但是自己爱的人在自己的身边，即使再痛也是幸福的，幸福的感觉让她暂时忘记疼痛。这时候她躺在床上的时候，可以让她躺在你的怀抱里，用你的爱来缓解她的痛经。
2.必要的嘘寒问暖不可少
如果两个人是异地恋的话，由于两人之间距离实在太远，作为男友也不可能立刻飞到女友的身边陪伴她，所以这个时候男朋友应该及时的安慰女朋友才行，通过打电话的方式安慰女友，在电话里对女友嘘寒问暖，嘱咐她要好好休息。
3.在女友生理期即将来的时候，嘱咐女友的朋友好好照顾。
如果一个男孩子连自己女友什么时候来生理期都知道的话，就说明他这个人很细心，把你的一切都记在脑子里，还特别嘱咐你的朋友在你生理期来的时候好好照顾你，这样可以看出你的男朋友是多么的贴心。
女友月经期间怎么照顾她
1.照顾她的情绪
每个月的这个时候女孩子的心情会很糟糕，可能会无缘无故的发火。作为男朋友的你一定要让着她哦，因为这是女孩子的正常生理反应。多给她讲点笑话什么的让她开心，心情愉悦是必要的。
2.注意多帮她分些家务
这个时候切记不要让她碰冷水，这是女孩子一个月身体最弱的时候，所以该注意的东西不能疏忽了。可能觉得这些不起眼，也看不到有什么不良反应，但是时间久了，会有病根的，对身体的伤害可大可小，所以，男孩子要上点心。.
3.饮食要注意
不要让她吃生冷.辛辣.刺激性的食物，就算她很馋你也要狠下心来让她忍过这几天。做一些清淡营养的爱心餐，你的女朋友一定会很感动。
4.补是关键
身体弱就要补，红糖水阿胶枣都是我们平时买的到的东西。也可以让她多吃点水果，当然，水果也不能选寒性的，要热带或者中性温和的，比如苹果。多吃含铁含钙的食物。
5.不要让她做剧烈运动
房事是绝对要禁止的，不要贪图一时欢愉。跳高.跑步.打球这种剧烈运动也要禁止她做，否则会造成月经量增多或者不调，严重的话会感染。
女友痛经不能让她吃什么
1.刺激性和生冷的食物不可取
造成痛经的很重要的一个原因就是因为气血不足或是气血运行不畅造成，生冷和刺激性的食物会对痛经期间的身体造成更大的负担，导致子宫受刺激.输卵管不正常收缩，这些都将加剧疼痛。如辣椒.生葱.生蒜.胡椒.烈性酒等。
2.不宜喝浓茶
茶叶中含鞣酸，它特别喜欢与铁离子结合，大大妨碍身体对铁的吸收，这在经期可不是好现象。
3.不宜吃太多过于酸涩的食物。
如黄瓜.苦瓜.西瓜.菠萝.薄荷等。这些都是性凉的食物，痛经的女人本来就畏寒小兔情感挽回老师 微信：ke2004578，这些食物都要放弃。
4.不能吃柿子
柿子跟浓茶一样，特别丰富的鞣酸会影响铁的吸收。
5.含咖啡因的饮料
含有咖啡因，可刺激神经和心血管，让你情绪紧张加重疼痛，或者导致经血过多，如咖啡.可乐.茶等经期应不喝或少喝。而温热的白开水是最安全.最舒服的选择。
