#媒体人周刊#
异地恋，顾名思义，是相隔两地的恋爱。
随着时代的发展，越来越多的人因为求学和深造，工作等各种原因而不得不"背井离乡"。
因此势必造成爱侣的分离。
于是也就有了新词语异地恋。
就我本人来说，并不推荐异地恋，因为爱情的意义就是陪伴和占有，恋爱是为了彼此的生活更加愉悦和充实。
当一段恋情开始困扰着我们的生活时，本质上就不再是一段健康的恋爱。
经调查，大多数人并不看好异地恋，事实上异地恋的失败率也确实远远高出我们的预期。
有意思的是，包括我在内，身边的很多同事都在进行着异地恋。
但是处理的都还不错，因为我们明白异地相处的基本原则。
异地恋失败的原因到底是什么？
首先，异地恋的大前提是一段稳定的感情，而且要相爱，哪怕感情有多寡，也要是相爱的基础上。
因为异地或多或少都会消磨两个人之间的感情，如果没有稳定的基础和伴侣身份的认证，成功的可能性几乎为零。
我们都是受遗传基因控制的俗人，纯粹的精神恋爱就像乌托邦式的空想社会主义，如梦幻泡影一般，难以实现。
其实异地恋最大的难题并不是空间距离，而是心灵距离。
导致两个人渐行渐远的主要原因是：
1.情绪表达障碍：文字信息看不到表情和语气，视频通话又感受不到气息和触觉，这之中必然会产生交流上的障碍。有时候一个拥抱就可以解决的事情，却成了最难实现的方式。
2.共同语言缺失：随着距离推远，彼此出现新的交际圈，共同生活规律消失。不同的生活环境决定了语言行为模式上的差异，很难理解对方。
3.逐渐缺乏信任：不信任往往来自于对未知的恐惧和自信程度。很多时候不确定对方是否在隐瞒和欺骗自己，产生大量的误会难以调和。
4.情感无处寄托：思念和寂寞是最容易令人发狂的两种情绪，同时也是异地最大的敌人，当我们彼此的情感无法传递和释放时，就容易通过逃避来选择解脱。
调查中发现，几乎所有相信异地恋的人都认为，只要真心相爱，地域限制终将被克服。
纯属扯淡。
身边无数的异地失败案例告诉我，真心相爱只是两个人在一起的必要不充分条件。
虽然爱情可以战胜一切，但同时爱情又是最脆弱的，容不得一丝破坏。
所以异地更多的是要讲究方式方法，正确的表达爱，维护爱，不要拿“不爱了”来包庇自己的懈怠。
下面我就给大家总结五个异地相处的基本原则，帮助你正确的维持异地恋。
1、完善彼此的恋爱契约
婚姻为什么要比恋爱更稳固？因为订婚仪式和结婚证起到了很大的作用。
法定的规章制度，让两个人之间的感情更有仪式感，而我们潜意识里就会容易遵守这些规则。
在异地恋开始阶段，一定要定下一些原则和规定，因为两个人不能经常见面，定制彼此的专属契约是尤为重要的。
比如，非见面不吵架，吵架不许提分手；无论多忙都要提前交代清楚，突发情况事后一定要解释；有矛盾一定要说出来，不可以在心里憋着；每天休息一定要互道晚安；定期视频通话等等。
虽然规矩是死的，人是活的，但是有了这些契约，潜意识里还是会相对遵守，这样才会让你们的异地恋更加稳固。
2、提高沟通效率和共情
异地恋的沟通尤为重要的，最好保证每天都有交流，降低频率，提高效率。
不要以为女生知道你在想什么，要学会分享，分享自己的生活。让对方了解你的生活环境和动态，增加彼此的安全感。
比如，“宝贝，我在吃日料，发现一个特别好吃的地方，要是你在就好了，可以喂给你吃。”
一方面表达你的想念，另一方面还能让她感知你的生活，女生善于想象，多去营造一些画面，可以达到共情的作用。
特别注意，无论怎么声明，情侣之间一定会因为矛盾而争吵，但是吵架切忌冷处理。
要学会控制情绪，不要说出伤害对方的话，不要翻旧账，也不要和女人讲道理。
有问题不要积压，用缓和的方式表达出你的想法，把吵架变成调情，最好可以吵着吵着对方就笑了。
一定要记住，情绪失控的女生是不讲道理的，即使你是对的，事后找个彼此开心的时候再给她讲道理。
3、增加信任、降低占有欲
要有自己的生活，让自己的生活丰富有价值，异地的关系最好的方式就是两个人约着一起变好。
一方面可以保证自己在这段关系中保持持续的吸引，不掉队。
另一方面也可以转移思念和寂寞情绪，适当的降低占有欲。如果频繁的骚扰女生，只会给她的生活造成压力和困惑。
同时也要增加彼此的信任感，不要胡乱猜疑，对你们的感情要有信心。
如果身处异地还不相信对方异地恋如何再度吸引，就没有了对爱情的憧憬，只是在自己破坏自己的感情。
4、女朋友情绪优先级
女生需要被爱的感觉，所以不要忽视对方的需求，留出时间来照顾她的情绪，表达自己的感情。
很多男生总会把为了我们的未来挂在嘴边，但是你要知道的是，女生对恋爱的期盼，还有一部分来自于当下生活状态的感知。
所以要适当的表达对她的思念和爱意，让对方有种被在乎的感觉。
这个过程一定要由你来带领女生，平衡你们之间的付出关系，不要单方面的付出，也要让引导对方主动付出。
比如哪天让她叫你起床，帮你挑礼物，视频亲你，说爱你，主动找你等等。总而言之，你要主动，但是绝对不能让女生一直被动。
5、营造浪漫的预期
无论怎样，异地是一定要见面的，每一次分开都可以开始营造下一次见面的预期，尽量做到具体，然后共同期待。
比如：“一个月后我们见面，一起去XX爬山，到时候带着帐篷，一起野营看星星，在星空下吻你......”
预期可以分为短期目标和长期目标，两个人总会有一些共同爱好。比如一起旅行，宅在家里看恐怖片，一起收集动漫手办等等。
这些都是短期目标，你们可以一起努力一一实现，这样就可以构建你们更多的链接。但是切忌空口说白话，期限到了，没有实现又相互埋怨。
长期目标就是关于未来在一起时的预期，婚礼的画面，以后在一起室内的布置，谁做法打扫，孩子的名字等等。
比如：“以后我们结婚，家里一定要养一条金毛，下班回家，你牵着它，我领着咱们的孩子，一起去公园散步，想想就特别幸福......”
综上所述，异地恋确实不容易，要求双方彼此信任，有原则，懂沟通。而且必须保证一定要能见面，否则那就只是电子宠物，而不是伴侣。
经历过异地人的都知道这其中的困难和艰辛，但是如果能携手走到最后，步入婚姻的殿堂，我相信你们一定会更加珍惜这来之不易的感情。
希望点赞的各位都可以收获一份长久稳定的爱情，有情人终成眷属。
因为难（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），这一切才弥足珍贵。
