知心婚恋，全面了解爱情那点事儿~
明明在谈婚论嫁，却很像单身。一个人吃饭，一个人看电影，一个人晒太阳。一个人风里雨里，身边没有你。
学员简诉
老师，您好！
我叫小燕，我跟我男朋友在一起一年多了，从在一起的时候我们就开始了异地，在一起一年多的时间里，四分之三的时间都处在异地的状态，刚开始还可以接受，毕竟两个人刚在热恋期，但是现在时间长了，长时间见不到对方，感情也渐渐的感到平淡了。我是一名医生，由于我职业的特殊性，我们俩的平时休息时间是对不上的，一般我休息的时候，我男朋友在上班，他休息的时候，我又在加班异地恋如何挽回，加上异地恋，我们俩经常因为一点小事争吵，也经常冷战。
我承认这其中有很大一部分的原因是我的错，我的性格太强势了，情绪也经常不好，波动比较大，一有点事情就喜欢闹脾气，比较敏感多疑，但是我觉得我们是异地，我有时候多疑并不能怪我，可是我男朋友觉得跟我在一起太累了，觉得我每天都是负能量，现在说我们不合适，想跟我分手。虽然这一年多来我们感情虽然不如刚开始在一起的时候了，但是我是真心的喜欢他，我不想跟他分手。
我该怎么才能挽回他呢老师？
导师分析
这是很多异地恋情侣都会面对的一个问题。
异地恋最大的痛苦就是：看不见摸不着，需要的时候不在身边。
吵架时，可能一个拥抱就能解决，但是异地恋往往这都做不到。朋友圈都是你没去过的地方，身边也是你不认识的朋友，忍不住会担心对方会不会喜欢上别人，毕竟你在手机里，而别人在面前。
异地恋的人，永远缺失安全感。
解决这种问题最好的办法就是：结束异地恋。
或者双方就得要有一致的、具体的、并愿意为之一起努力的目标，这个目标就是双方最大的安全感所在。
导师建议
【涤雅老师】
国家三级心理咨询师
学员培训导师
知心首席情感导师
涤雅老师，本人有众多心理咨询经验和参加多项培训经历，并坚持不断学习增长知识，以望帮助更多的学员。咨询风格主张注重以我之心温暖你之心，理解并分析深藏的苦痛与烦恼，帮助面对感情中的根源问题，补救家庭创伤，擅长恋爱情感与家庭亲密关系，情绪管理与调节、压力管理、自我探索与个人成长。
擅长方向：家庭治疗，亲密关系修复，分离小三，亲子关系，个人成长。
随着时代的发展，在当今生活节奏越来越快的社会里，很多人都会因为各种原因理由背井离乡，所以也导致了很多异地恋的出现。虽然人们常说距离产生美，可是所有恋情里面分手率最高的就是异地恋，究竟要怎么做才能更好的挽回一段异地恋呢？
挽回邀约见面有讲究。尽量在争取对方同意下进行见面挽回，要注意别在对方不知情或者不同意的情况下，贸然去对方所在地挽回，这样只会加重对方的否定心理。感情基础深厚的可以尝试，多提起以往难忘的回忆，如果对方反响热烈那就给对方一个温暖的拥抱，假如对方把你推开，你就解释说沉醉在过往种种美好中情不自禁，注意见机行事。而感情基础较弱的，只要不暴露自己过多的需求感，适当提起往事作试探，看对方反响如何，反响热烈就多抽空闲时间再邀约几次，反响冷淡就保持距离等待时机成熟再邀约。
规划好爱情发展。为什么会因为看不见爱情未来的方向而导致异地恋分手呢？那是两人都没有及时，从普通恋情转换为异地恋的变化中走出来，久而久之（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），发现恋爱好像迷惘的时候，再进行补救就为时已晚了。所以一定要明确地规划出共同方向以及发展，在明确清晰的方向下，才能产生更多的共鸣和信心，有共同目标就能共同奋斗。最重要的还是拥有一个耐心和体谅的氛围，保持足够的沟通时间和频率。
保持见面多陪伴。缺乏陪伴是让异地感情破裂的最大元凶之一，著名情感专家小兔曾说：异地恋有太多隐患，其中有一点，不同的城市，生活圈、社交圈、工作环境完全没有交集，当交集的点较少的时候，双方心底的契约难以建立或者牢固，就形成不了一种类似恋爱法律的效应来牵绊和限制我们。所以你要留意对方的动态投其所好增加交集。陪伴是最长情的告白，要加多和对方见面的次数，多挤些时间去面对面陪伴，虽然见面时间会比较短，但经历的每次分别，无形之中让你们更懂得珍惜彼此。
辅导结果
在辅导初期，小燕一开始完全不接受对方提出的分手，做出一系列疯狂的过激行为，都是挽回过程中最忌讳的夺命call等等，从而产生了悲观消极的心态。
在辅导中小燕一开始的那种焦急心态以及反复的情绪已经没有那么明显了，在导师的指导下开始对男朋友欲擒故纵，按照导师的指导一步步的去跟男朋友交流，恢复朋友关系直到创造了见面机会，感情重新升温。
现在小燕已经跟男朋友完全和好啦，两个人已经见了家长，结束了异地恋准备结婚备孕啦。经过这次的分手，两个人也在彼此反省中，相信以后会更加珍惜对方。
通过这个学员的挽回经历，涤雅导师只想告诉各位异地恋想要挽回的朋友：你们之间往往最重要的不是距离远近，而是敢于减少距离的勇气，一旦你拥有踏出第一步的勇气，你可能会发现，爱情一直在原地等你！
