近日，四川成都，男子打工临上车前偷偷塞给妻子一封家书并交代回家再看，原来他为了让妻子安心，在信上罗列了8条“异地行为准则”夫妻异地怎么相处，保证会与异性保持分寸，手机可随时查看等，很感谢妻子给了他一个温暖的家。
很多网友表示：这才是异地恋正确的打开方式，要是人人都这么做，异地婚姻也没那么可怕了。
异地对于婚姻来说就像风和火，只有吹灭那些脆弱的，助燃那些坚定的，才能幸福长久。让异地婚姻更坚定的方法就是彼此的信任和投入，也是沟通、理解和支持。
但对于很多不会经营婚姻家庭的人来说，阻碍彼此感情的并不是异地，而是彼此给对方带来的相处体验感是否更佳。
今天，小瞳就从婚姻家庭经营的角度，和大家谈一谈异地婚姻究竟如何维护，希望对你的婚姻经营有所帮助：
01-互相建立信任
造成夫妻异地的原因有很多，有些是以便工作，有些是以便孩子读书，无论是什么原因，信任是婚姻经营的基石，这点在异地伴侣身上尤其重要。
异地婚姻最怕的就是不坦诚，夫妻之间哪怕是撒了一个小谎，也会给对方心里埋下一颗怀疑的种子。
在亲密关系中，当一方因为某些原因无法信任另一方的时候，会不自觉地用各种方式试探对方对自己的爱。
比如对伴侣身边出现的异性特别的在意和关注，容易情绪不稳定，喜欢说反话，缺乏安全感，渴望对方给自己作出承诺和保证，频繁查岗，这样的结果往往是两个人都身心俱疲，最终也会导致越走越远。
因此，小瞳认为，夫妻之间相互的信任非常重要，在给伴侣安全感的同时也要学会给自己安全感。
如果你或者你的伴侣是一个生活比较单一的人，可以试着学会丰富自己的生活，减少患得患失的猜忌，相互保持正向沟通。
02-设置沟通规则和模式
相关研究表明，有70%的异地夫妻因为没有明确沟通的规则和解决问题的方式，因而造成许多误会和分歧。
例如感情变淡，沟通不及时造成冷战，互相猜忌等等，由于问题长期得不到解决，导致双方越走越远。
要想维持幸福的婚姻家庭，异地夫妻首先要为异地生活设置一些沟通规则和异地相处的标准。
内容包括固定的见面频率、固定的通话次数，视频次数，双方在家庭问题上的解决方式，何时会完毕异地婚姻等等，按照自己的家庭情况设置出令双方满意的规则，双方共同遵循。
夫妻之间还可以做一些专属的约定，比如，约定每晚在特定的时间视频或通话，双方可以多聊聊彼此的感受，少一些抱怨，多一些鼓励。
一周或者一个月见一面，可以是自己去对方的城市也可以是对方回家；又或者是主动制造一些有仪式感的事情，比如在不同的空间里一起看一部剧，一起隔着屏幕吃饭，看同一场次的电影，营造一种彼此在身边的感觉。
这些标准和要求并不是要限定伴侣的个人行为，只是以便达成协议和一致的建议，防止夫妻间出现分歧，让异地婚姻更为平稳。
03-减少冷战和回避
由于异地夫妻对方不在身边时，遇到问题，很可能因为时间和空间的距离而得不到及时解决，时间久了很容易产生隔膜和误会，让彼此变得生疏和缺少默契。
所以语言上的沟通就显得尤为重要，夫妻双方遇到问题一旦回避，会产生更多的隔阂。
要想进行良好的沟通，一方面要成为一个好的聆听者，另一方面要学习表达自己的感受。
前者意味着我们在聆听对方时要保持专注，并且肯定对方的感受，而不要急于给出建议或者否定对方。
后者则意味着我们要主动向对方敞开心扉，积极去表达自己真正的内心需求，并鼓励对方也直接说出来，这样两个人才能更好的做到互相的满足。
小瞳建议：在沟通过程中，当彼此之间因为意见不统一产生矛盾时（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），尽量要等情绪平静下来做沟通，不要冷战，也不要因为沟通不畅就直接回避。
除此之外，异地期间，夫妻双方除了要看到对方的情绪和需要，还要学会感恩和认可对方对家庭的付出。
