以对于彼此抒发亲昵的形式，表达亲昵的频度都是未知的，在热恋期，或者试探神秘期的时侯，两个陌生人很容易就达到了彼此都满意的相处频度，对过去的诉说，对当下的情感，对未来的向往……起步快没关系，但要学会迅速调整到不会为对方降低太多负担的交往模式。当然在男方眼中，男方追求自己或则暧昧期的时侯频度这么高，等到自己抒发出好感了频度反倒增加有点丢面子……所以最好的形式就是，在对方高频度联系自己的时侯，先学会拒绝和自我控制。
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恋爱中构建自信的三招
在爱情中的自信那里来的?往往就是从自我控制，并且从控制中说服自己得到的是正向反馈这过程中得来的。
美国(还是那里)有一个的心理学家，曾经有过一个观点，就是我们在这个世界上体会，我们所感知到的世界，10%是这个世界上正在发生的事情，90%是我们对那些正在发生的事情所形成的心态。也就是说，在我们的世界里，10%这个部份是无法控制的，但是90%这个部份是可以控制的。在我谈恋爱的时侯，我都会刻意去正能量思维当我在自我控制时侯所得到的反馈。
在我谈恋爱的时侯，我常常会提出，我比较憧憬一种爱情，叫做来时不厌，去时不念。我喜欢你，我其实会安排出时间来见你，也希望你能安排出时间来见我，但我们见不到的时侯，我比较希望彼此依然有充实的生活——在热恋期说出这些话，有些女人会认为我比较敷衍，或者不够热情，或者你们都处于试试看的情况，正好就坡下驴，当然也有可能根本没当回事。
他以哪些频度联系你，这个是10%无法控制的部份，但你接下来用哪些态度看待彼此的联系频度和形式，这个就是你自己要考虑的90%的部份了。有些人会试探性地对你嘘寒问暖企图拉掉你的节奏，也有些女人会抒发出一点冷淡就坡下驴，其实任何反应问题都不大——只要在你说出这段话之后女人没有拉黑你，你都把反馈看成正向的。你要相信一件事，就是在关系里，没必要做一个被女人的热情所搞定的男人，被热情所搞定，就好象花钱买商品一样，无非是流水线罐头情感而已。如果大家之间的关系对标的不过是流水线罐头，那假以时日去希望两个人一起面对困难，同甘共苦，这成功的机率会低一点。
热恋期还没有过去就自我控制联系频度，会给人觉得有点不解风情，但这对自己的信心是有益的。一方面，自己断了自己依赖对方的心思(总不见得在说出这些话之后，又哭哭啼啼和对方说我没有你活不好吧)，因为是自我切断的，所以执行上去动力比被动切断的足许多。另一方面，又能锻练自己主动去联系对方的形式技巧和抓手，化被动为主动。
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自信来源的第二步（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），是你发觉自己有解决问题的方法。
在接受女人热情追求的时侯，我们很难锻练自己如何解决问题。男人不联系自己了，冷淡了，怎么办?只会想着一定要维持这段关系，所以去示好，去告白，去讲各类道理，无非是希望自己未来的人生可以通过一场相处里确定一段要有他。其实所谓解决问题，不是他一定会陪在你身边，而是你发觉在一起尚且开心，分开也没有哪些益处。有这个态度的人，反而更勇于提出自己的要求，有些你给的东西，我可以不要，有些我要的东西，希望你能给，什么叫磨合，在关系里的各类讨价还价就叫做磨合啊，只有敢磨合，彼此才能对这个状态更满意，而满意的状态，又可以提高自己生活的舒适度。
敢提要求的人，其实在大环节上都早已解决掉了自己生活中的问题，接下来，所提的都是对自己人生无伤大雅的要求，同意了就当赚到，被拒绝了打个哈哈也就过去了——为什么在爱情里有些人自信有些人狂躁，其实自信就自信在自己输的起。
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自信的第三步，是你要尽量保持生活的多维度化。为什么许多人看了那么多道理，仍然过不好人生。那是因为头痛医头，脚痛医腿，许多人是把鱼汤(也包括我写的文字)当成药来喝的——如果你恋爱的时侯只想着如何好好谈恋爱，只看男女关系的鱼汤，这个前提原本就……错了啊，只盯住一件事情就是神仙也会患得患失，要知道芝加哥在打仗的时侯还家装房屋呢(这个鱼汤是故事会说的)。
只有保持生活多维度化的人才会在爱情里输得起，除了感情，你能感受到其他生活的乐趣，比如说只身听歌慢跑是乐趣，打几盘游戏是乐趣，研究下历史哲学是乐趣，打一份自己满意的工是乐趣……独自生活是找到自己生活趣味，这样的恋爱才有可能融合出更多的生活趣味。如果只身生活的趣味是期盼恋爱多么有趣多么奇特，那在恋爱的时侯大失所望深陷自怨自艾的可能就高太多啦。
有时候，恋爱关系犹如一个放大器因为自卑放弃了优质男的追求，我平常很自信但一谈恋爱就胆怯，很大机率上是因为你平常就对自己不太满意，只是由于原本只是一个人，不多想焦躁住了这些不满意——而恋爱关系强迫着你常常考量自己，反省自己，这似乎也不是坏事，年轻就是折腾的起，不管多少岁，我们都可以说自己太年青折腾的起。
通过谈恋爱，让自己身处于矛盾之中，迅速成长也是一条正道：在喜欢上一个人心生胆怯，觉得自己做的不太好的时侯，千万不要急着想着分手算了一了百了，那么好的成长机会不要放过~喜欢对方而控制联系频度太有意义，喜欢对方但努力保持不依赖对方的态度太有意义，喜欢对方但也保持对其他事物的热情同样太有意义……从一个孤僻的人，到一个自信的人，再回到一个对结果开放，对人生谦逊的人，这是一场不枉此行的学佛。许多美好的爱情，不一定能使两个人仍然在一起，但肯定可以让自己弄成更好的自己。
那种闲来写副青山卖，不让人间受罪钱的懒懒散散的要饭觉得……其实很好的。
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挽回
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