谢邀。首先我说句看上去像是废话的大实话：要想找到优质男，必先成为优质女。
我在过去研读《道德经》，稍稍明悟了大道的特点以后，得到其中最核心的感想，就是两个字：“平衡”。所以要想找到优质男并且与之建立稳定牢固的亲密关系，就必须做到“平衡”，而且平衡也符合我对人性法则的理解和假设。很多时候在做情感心理咨询时我都会先作出对人性的本质的假设：“趋利避害，慕强离弱。”前四个字我不赘述如何追求优质男，后四个字，说的是人天性就喜欢接近和接受高价值、正能量的人，远离和拒绝低价值、负能量的人。
（读者和来找我咨询的人无须绝对认同和接受这些前提假设，只要暂时假定成立就可以，并按着这个假定的态度去面对和处理情感问题，然后再根据效果和反馈决定下次是否再用这个假设来面对和处理事情。令狐是实用主义风格，直截了当，明心见性，不讲道理，更看效果）
说了这么多“废话”，那么到底女生具备什么样的条件才能找到优质男呢？我在总结了众多咨询案例和经验观察，得到以下三点最基本、最核心的观点：
第一点，女生要身心健康、悦纳自己。这是根本。女生身体不好，自己的心态和性格也容易受影响：要么烦躁易怒，要么多愁善感，要么灰暗无望，要么担心忧虑，生活质量和相处体验就会大打折扣，久病床前无孝子，亲子之间都禁不起疾病考验（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），就更别提什么男女朋友关系了。而且还要真正的接受自己，不要抗拒和欺骗自己的本心，也不能做情绪和欲望的奴隶，一个不接受自己的女生，魅力将大打折扣，是吸引不来真正高价值优质男的；
第二点，女生要有自我意识和自我提升意识。人活着其实活到最后就是活你自己，你牙疼、头疼、姨妈疼，宠物死了、亲人离世、遇人不淑，别人顶多嘴上安慰劝劝你，可心里却都懒得搭理你甚至会取笑你，这就是现实。每个人都在忙着为自己而战，谁也不比谁更高尚，所以女生千万不能有“考验心态”和“托付心态”，因为优质男的选择也很多，你胡乱考验对方，很可能他直接找别人去了；你想将自己的幸福快乐托付给对方，自己做甩手掌柜什么都不管，问题是对方凭什么给你又当爹又当妈呢？你有了托付心态，往往就会停止或者减缓了自我成长、价值提升的进程，说白了就是变懒了，每天坐等对方的供奉和投喂，时间长了当有一天忽然意识到人生应该自主自控的时候，双方的差距已经太大了！这个时候两个人不平衡了，关系就会不稳固。但是自我提升也不能太过。《周易》乾卦讲“亢龙有悔”，什么事情做的过分了，就会反而不美。
第三，淡化对他人的期望和标准，不执著。《论语》上说：“君子躬自厚而薄责于人”，有修养的人无论男女，都对别人没有什么期待个要求，自己一个人也能经营好自己的生活，和别人在一起是锦上添花，而不是为了抓救命稻草。因为心态不同，所以更愿意用欣赏和平等的目光去看待他人，也更容易吸引到真正的优质男。否则满脑子精致的利己主义，就想着削尖了脑袋往上攀，优质男一眼看穿你，就懒得再搭理你了。
之所以不执著，是因为吸引力是流动的，如果双方没有建立到亲密关系，要转移喜欢另一个人，实在太容易了。所以执著是苦，关心则乱，落花无言，人淡如菊。
至于其他的什么物质条件、性格、颜值、沟通能力这些东西，其实都在我上面说的三点之列，而君子务本，本立而道生。人活着时光有限，走不起弯路，所以还是把握根源，放过那些表面性问题吧。要知道自己几斤几两，知人者智，自知者明。君子知命不惧，日日自新。
至于如何建立亲密关系及其他情感心理自我成长问题，可以找我咨询。
以上。
