这一篇挽回前男友实际经验所有的技巧以及我帮助挽回此类案例的全部经验，想挽回前男友的话，一定要认真探望本篇文章。
后续会降低一些挽回成功案例，希望大家就能得到启发。
一直会持续更新~
这世间挽回的概念：只不过是你把对方又重新的追了一遍而已，它不是大家上段感情的延续，而是新的感情的开始。
而你既然要重新追一遍，那么你手上的筹码，在第一段感情中，已然被对方了如指掌，既然如此，你就要去积攒新的筹码。
我们挽回一个人的先天条件：
必须得是这个人值得，可能陪伴了我们一段美好而难以忘却的岁月、可能有良好且珍稀的品质、可能有其他人难以取代的吸引点……
总而言之，他在你这儿是有不可替代性的，错过他你太可能一辈子也遇不到这样的人了。
挽回的本质千万不要弄混了。
「挽回的本质是彻底清除前嫌从症结拔起，是吸引和价值叠加的过程」
如果说大家的爱情是几句话之类或则一次聊天就能否复合，那这顶多算是假性分手。
还是那句话：高级的挽回是挽回自己，中级的挽回是挽回感情，低级的挽回是挽回对象
套路和技巧只能帮助你一时，是帮不了你一世的，更可况爱情是长久关系！
没有哪些技巧套路能真正与前任复合，任何有关技巧的挽回都是隔靴搔痒，治标不治本。你得明白一点，感情是常年关系。任何的常年关系出现问题都是一朝一夕积累出来的。所以你确定你要的是技巧，而不是能力吗？
看了网上好多挽回的所谓干货文，都在写一些所谓的挽回套路。对于心理学来说，这些只是捉住了人性的弱点，钻了行为心理学的空子罢了。
真的要连根拔起解决问题能够够完整复合！
那么，具体应当怎样做呢？
第一：找准分手的根源，再对症下药——假如分手病症确诊错误，后果将不堪设想。
第二：什么时间点去挽回更加才能成功。
第三：用哪些方式去挽回
第四：挽回的流程
第五：关于断联的正确用法
第六：挽回中的注意事项
第一：找准分手的根源，再对症下药！
知乎上好多情感答主都秀出了自己的绝技。类似于各类分手类型，星座啊，人格之类的五花八门。但是感情的破碎不就是这几项嘛？挽回的方式十分重要，但是真正施行上去似乎没有几个人就能一套流程走完，可能很多人听个响罢了。
那么我们究竟为何会分手？
世间的每位人在感情里追逐的就只有两项：新鲜感与安全感。
新鲜感决定了大家感情的浪漫程度，而安全感决定了大家感情的可靠程度。
同理，倘若分手了，必然是以上的某一项、或者两项都缺位了。
而想要挽回就得先剖析下来，你们缺位的究竟是新鲜感还是安全感？
「那哪些叫新鲜感」
——每个人都是好奇的狗，有求知欲，对有神秘感的人会有探求的欲望，而每探求一分，就会分泌出一分的快感，这叫新鲜感。
举个反例：为什么现实中青梅竹马常常比不过一见钟情？
就是因为青梅竹马的三人知根知底，双方没有新鲜感，自然也就没了挑战欲，这就很难搽出感情的火花。
所以：一段感情的开始，必然源于新鲜感。
在大家刚认识，或恋爱早期，就是新鲜感爆燃的时侯，这时候大家之间的关系（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），是最为浪漫的，也叫恋爱的蜜月期。
可随着大家相互了解的愈来愈深，神秘感逐步减少、挑战欲渐渐失去，那么新鲜感也骤然而消逝。
换言之，你们的蜜月期过去了。
大多数的情侣，就会在这个时间段分手，而对方给出的分手理由，包括但不限于：腻了、烦了、你变了、我不爱了、我没感觉了……
如果有以上关键词，那么大家就是由于新鲜感而分手。
就一句话，他对你没兴趣了。这该怎么应对呢？
切记死缠烂打、寻死觅活，甚至去给他发哪些一大段一大段剖明心际的话，要知道，这时他不爱你了，你就是发遗言也没用。
「放大价值优势」——只为做更好的自己
对于复合来讲，从来不说“爱”、“喜欢”，我们最喜欢的名词是：吸引。
两个人的相爱，无非是相互吸引，而在一起的原因，就是吸引力，而吸引力不足，就会造成分手。
——这是最基本、最简单的概念模型。
所以自身建设，再次提高自己的吸引力，是必不可少的一环，而吸引力又分为：外在、内外。
先说外在，我这么说吧，男生对容貌的看重更胜女性，所以，你得从穿搭、身材、妆容等各方面，进行全面的放大，在这个过程中，也是对你自信心的提高，越美丽的女孩越自信，而越自信也就越有吸引力。
记住：不是为了前任，只是为了做更好的自己！
其次是内在建设：做咨询很久发觉一个奇怪的现象，就是很多人分手是过度付出，还有一个就是受害者心理。偏执的觉得自己付出那么多对方却抛弃自己，这是典型的受害者心理。
要想挽回前任，必须打破这个牢笼心理。回归到平等的对立面！
具体表现在，改变自己的恋爱观，这样就不会犯想太多、疑神疑鬼、口不择言之类的低级错误
这个世界本身就是这样，好马配好鞍，只要你自身建设做足的，即使他没回头，你也可以找到更优秀的。
失恋的缘由，在于：他不喜欢当下的你。
注意这儿不是说他不喜欢你，而是他不喜欢当下的你，否则从一开始大家就不会在一起，更甚或恋爱过。
你要精准去改变自己，做好更好的自己，让分手之后的你弄成他所得不到的那个人！
这些方法说出来，也很简单，但做上去似乎是十分之难的，它归根结底是个使你变优秀的过程，而变优秀肯定都是太难过的。
不止女孩，男生去挽回女生，也得使他去自身改变，而光最没技术浓度的换穿搭、展示面等等，都是要投入成本的，更不要说深层次的改变则须要大量的精力与时间。
很多人在改变的时侯叫苦不堪，于是选择舍弃，决定去迎合前任人不在少数！
很简单，这样可能会使自己心理有些开导，以为能和对方互动了，对方会被自己感动了，一点儿也不累，但同时也一点儿效用没有，仅此而已。
女人以为百依百顺，男人都会俯首称臣，这大错特错，每个女人都是有征服欲的，只有当他发觉自己没能完全征服你的时侯，才会对你重新点燃追求的兴趣。
直到一段时间后，等到他的“前任厌恶期”过了，你可以选个机会，自然而然的恢复联系，再进行吸引，这一次，你要懂得怎样拿捏女人的新鲜感。
——即，不确定性。
不要给他一种“吃定你”的觉得，你的表现要迷一点儿，若即若离、雾里看花，好像太爱他，但其实也没这么爱，不要使他认为自己完全征服了你。
因为女人的眼神，在乎的永远只是那种会奔跑的猎物。
「什么叫安全感」
————如果说：一个女孩和你在一起，被你作的闷闷不乐、长期焦躁，最终沮丧不断积攒而提出的分手，这就叫安去感的缺位。
他担心了，和你在一起他难过，没有安全感，提出分手是他深思熟虑，不想再受伤害想补仓了，那么他的理由包括但不限于：我累了、我爱不动你了、我坚持不下去了、我们其实不合适……
如果有以上关键词，你们大概属于安全感缺位而分的手。
其实女孩也有安全感，最多只是阀值高了点儿，一个稳定且和谐的常年关系里，双方才能明明白白的感受到对方的爱意，这就叫安全感。
就一句话：他还爱你只是爱不动了。
这该怎么应对呢？
「给予安全感」——付出实际行动
如果你真爱他，就好好反省一下，你究竟为何会逼得一个满目都是你的男孩子不得不距你而去，是不是你自己作死而不自知？
倘若你还爱他，就收起你的小心思，你不是小公主，也不是小仙女，你只是一个爱着那个人的女孩子而已。
如果你决心改变自己，挽回他对你的信心，那么就着手去做，而不是只晓得一味地口头保证，女生似乎会被甜言蜜语所蒙蔽，但男生不会，男人的思维是理智的，他不听承诺、只看结果。
如果，你也正由于不知怎么挽回前男友而苦恼，可以加我的助理为好友，把你的情况告诉她，她会反馈给我，我会抽时间在24小时之内给你回复。
以下是学员案例
之前就有个女孩，与妻子濒于分手，她意识到自己很作引起妻子沮丧至极，于是来找我求救，一个劲儿的保证说，自己认识到错误了，以后一定好好关心他。
我听她说，她丈夫正在健身房撸铁，我说，“赶紧的，现在去买一瓶水，等他练完了送过去。”
结果这女孩就迟疑，说这样会不会不太好呀、我这样过去会不会变得不自然、他练完和同学一起喝水我去送水是不是多此一举……吧啦吧啦疑虑一大堆。
这种女孩，就是典型的嘴强王者，嘴巴上说自己要为丈夫改变，各种承诺震天响，一到付出行动就瞻前顾后、畏畏缩缩，如若你也是这样，还想挽回？我告诉你，没救了
女生看心态，在乎女孩是否懂自己，而男人不一样，他就不在意你懂不懂他，反而你说“我看不懂你”，没准他就会很高兴。
他也不在意你的心态，因为你心态再正男友刚分手怎么挽回，也解决不了现实问题，所以在男人眼中都没有任何意义，男生看的永远都是女孩的行动，是否会在客观起来改变。
如果你只是嘴炮打的欢，却没有在他眼里作出真正意义上的改变，那么只能等于个零蛋。
所以，想要填补安全感方式就是一个，用行动告诉他：
“以前那段时间，我使你受委屈了，我辜负了你给我的爱，但我会渐渐还你，所以你不要走，我们和好吧。”
记住，在一段爱情里，男人是猎人，女人是圈套，找准好自己的定位，就能知晓自己的下一步应当去做哪些。
那么，除了安全感和新鲜感而分手外，还有一种，是客观缘由的分手，譬如没钱、没房、异地、父母干涉、民族大义、国际争端……
要是这样因不可抗力而分的手，你们如果未能解决问题，那须要愈发详尽的方案。
在这个社会上，分手是常事，每个人面临丧失的表现都是一致的，记住你的挽回不是特例！
以上~你明白大家分手的弊端了吗？
「什么阶段去挽回」——挽回前男友时机很重要
首先你得明白：男生分手后会经历四个时期，不同的时期对应不一样的态度。
这四个阶段分别是：
心态波动期，心态缓和期，心态稳定期和爱情空白期。
第一和最后一个阶段都不是挽回前男友最佳时期，而中间两个阶段才是挽回中最好的时机。
当然最适宜的时机并不是套用公式，而是随机而变。
有的时侯机会是忽然出现的
很多人刚分手就要去挽回，结果除了没挽回还得到了一个彻底被拉黑的结果，原因是大家双方都在第一个阶段没有走出来。
心态波动期是刚分手一个星期的时间，这个时侯很多人的情绪都是猛烈波动，智商智商完全死机的状态。
在这个情况下，愤怒、悲伤或则是怜悯参杂着每个人的情绪，是最不适宜挽回的。
甚至有的人这个时侯说要挽回，姑娘都未必是考虑清楚的状态：她仅仅是恐惧和不理智到了极点。
「挽回提示」：
这个时侯就是须要全面剖析大家爱情的问题，而不是解决大家问题的时侯！
此时，你不要急着说挽回，因为你根本不清楚问题出在那里，你也没有想明白大家两个人是否真的合适继续走下去，如果类似的情况再出现应当怎样办。
即使你想清楚了，对方也未必能冷静对待，这个时侯对方也处在忧伤和愤怒之中，你前脚分手后腿就要来挽回，只会使对方感觉你对爱情非常不负责任。
在行为心理学中有个效应，即养成一个行为习惯须要二十一天。
在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的产生并得以巩固起码须要21天的现象，称之为21天效应。
————这是说，一个人的动作、或看法，如果重复21天都会弄成一个习惯性的动作或看法。
我的建议是：分手之后的人，不要着急挽回，先使自己冷静几天，该吃吃、该喝喝，让脑部接受这个新的状况，让自己暂时习惯没有那个人的生活。让自己的情绪先稳定出来，不要过度沮丧，不要急切去挽回！挽回不要逼着自己舍弃，调整好自己的态度！
再假如：你发觉你是真心的爱哪个人才不是哪些心理作用，那么只能说，你有碰到感情的辛运，却没有留住感情的能力。
「建立交往舒适度」——心锚铺垫大家的复合之路
简单来讲，人听到某一表情、动作、场景等以后，内心形成的条件反射，就是心锚。
学会迸发对方的正面心锚，之前的一些美好追忆共情，初次碰面喝水约会等一些浪漫的点滴
以同学的身分在一起，你得时时刻刻保持分寸感，可以接近但要保持距离，定位大约是：
————你主动暖昧，可以，他主动暖昧，不行。
什么叫距离形成美，你如今给他的觉得会使他如此想：
————曾经我们都可以这么亲昵的，现在却不可以了。
这既会给他一种你太自尊自爱的印象，那种你暖昧这叫拉、他暖昧你又拒绝，这叫推，一拉一推，欲擒故纵，反而可以使女人的心搔痒，还猜透你究竟哪些意思。
一旦他开始推测你的意图，就不自觉的每晚还会想起你，时间一长，曾经的觉得就又回去了。
同时，也会使他意识到，自己丧失了如此好的你，厌恶损失一旦启动，他自然而然都会难过别扭。
而你的行为也明码标价的告诉了他：
————想相互暖昧，也可以，你要把名分说清了，我们得复合！
真性分手，是一个常年策略，归根结底，是他认为，与你分手：利小于弊。
而我们解决的策略，先是找准，他为什么会认为“利小于弊”，再用外在与内在建设，使得事态扭转成“弊小于利”，再以温和的手法，潜移默化的，让他意识到这一点。
这样可以保证，即使挽回方是你，重新在一起了，你的地位与姿态也不至于处在下位。
「针对性挽回方案」——挽回男友不是想到哪些就做哪些
无方式的行动就如枯叶一样随风飘动，最重要的是制订一个适宜自己的挽回方案，方案一定要细化，同时使自己拥有高度的执行力。
方案的大体方向是：清除前任对你的负面印象——主动复联——定位好自己的身分，控制自己的情绪需求——重新构建吸引框架和交往舒适县——引导对方继续加强投资指数——主动出击，利用亲友推波助澜——暧昧指数含量下降——肢体接触及沟通复合（禁止文字和语音复合）
「挽回中的注意事项」——挽回男友不能进军的禁区
01，不要走入之前矛盾的框架，禁止唤醒之前的矛盾点
这里我想说：如果最基本都不会避开，硬是要求个结果，吵个真理。那你不是来挽回的，来磋商的吧
02，合理展示自己的变化和优点，重新建设自己的印象框架
为什么说合理呢？因为很简单，曾经在一起的人可能会不了解你嘛？在合理的阀值内展示还是有一定的疗效，但是个人觉得重心不在这儿，这顶多是辅助作用。沟通才是最直接有效的方法
03，多引导前任留心你的变化，辅助唤醒大家的美好追忆，从而使前任形成共情
学会引导是一门艺术，能够让对方共情才能降低大家的关系促使。切记不能完全逗留在追忆的话题里，适当的抽离使对方主动继续，不可唱独角戏
04，不对前任的历任进行辱骂和功击
这个没啥好说的，如果不懂就多换位思索下
05，保持适度的距离，不要使前任看出你真实的试图，让前任对你讨厌
距离的保持更多的是能你淡定不冲动，挽回中冲动很容易前功尽弃。在说出一些话的时侯就能学会克制自己
06，要有紧迫感，但也不要一味被动等待时机，发挥主动性去给自己创造机会
不可随便断联，但是没话说比没话找话要好。聊天的时侯在一定含量及时后撤，给对方留下好奇心，下次继续的机会。
「挽回男友」——你要做的不只是付出
上面说了好多好多的话，从业这么多年，我想用经济学的一些东西来定义一下挽回
最后我还是要谈一个点。
挽回就好似，股票早已砸在你手里了，还不肯抛。
那么我只能告诉你，不抛售可以，咱可以等，让炮弹再飞一会儿，但也得留下后路：你别再继续买了。
爱情上有个很好玩的说法。
如果你追求的，是一种不求回报的感情，那么，你就可以选择付出。
如果你追求的，是一种有始有终的感情，那么，你就必须选择索要。
这话未必精确，但起码反应了一个道理，付出不会使他爱上你，你对一个人再好，他不喜欢你还是不喜欢你。
能使他爱上你的，只有吸引，但考虑到情绪只是一时的，那么聪明的人会选择在吸引然后不断索要，让大家之间爱情被一些现实的东西加固、套牢。
所以，挽回的过程中，你不要再使自己泥足陷入，也不要去付出企图感动对方，一般抱有这些看法去挽回的，十个里头有九个都失败了。
你应当做到的，是塑造吸引，只有吸引，才是人类荷尔蒙的开关。
当然了，如果你非要执著于那个自我牺牲式的感情，那么我只能说：既然你不想及时补仓，那么就得学会自负盈亏。
根据马斯洛需求理论，人在满足了最基本的物质需求之后，就会追求精神上的需求。
给诸位挽回的女孩一些真正的建议：
1：真正的复合不是你把对方感动了，而是你的吸引力使对方投入沉船成本了。
2：对方若果不是真心的复合，其实很容易才能看得出来。如果你复合以后还患得患失，那么你须要好好考虑下大家的症结问题解决了没有。
3：不要自己逞强，虽然你才能对自己狠心，对他也狠心，但是终究挽回是一件违背人性的经历。找对方式很重要！
4：在复合的过程中，记住转移自身的注意力往其他方面，最基本的把自己的生活先过好。
我教给大家挽回的三个要点里。
第一：是教大家提高自身价值，得到对方的人。
第二：是教大家制造情绪吸引，得到对方的心。
第三：什么都不为，只为了你在感情之中，能够做一个更好的自己。
「挽回前男友案列」——看看他人如何挽回能够举一反三
下面由我生智本人亲自指导其中某个案例为讲解原型来详尽分析外遇后分手如何挽回！
以下主人公为化名，细节涉及到一些隐私的细节早已省略！
案例1：
背景：喵喵想挽回男友，分手理由是她出轨了前任，属于多次联系，最后实际性的肉体外遇，被发觉以后，男友主动提了分手，不到三个月也找了一个新欢，自此，四角恋电影展开大战。
其实喵喵很喜欢历任女友，为什么和前任牵涉不断呢，其实是因为前任太渣而她为了这段爱情付出了好多，甚至为他以前去流产。
按理来说是伤透心了，可惜前任稍为一撩她，她心理的爱恨交织，有了挑战欲和征服欲，或者出于某种补偿心理，总是象飞蛾扑火一样。虽然历任对她挺好，可惜人性就是不知珍视。
他的妻子彻底沮丧，本来双方都早已见了对方家长情投意合，就等着结婚了。
于是将她出轨的信息告知家人，这个时侯她们复合的制约就不止是否宽恕她的问题了，至少，父母这关，喵喵是过不去了！
喵喵为何外遇呢？首先是前任其实挺渣，但是属于那个可以给女性提供情绪价值的那个，再加上她比较欠缺主见，所幸一出现问题就及时找到了我。
根据峰终效应，喵喵的情况并没有恶化，她没有死缠烂打去求妻子，而丈夫也只是只告诉了家人，并没有通过身边人去散布负面消息，最后的印象没有破坏。
抓住了这一点，我使喵喵须要重新包装形象，定位的形象是成熟内敛。
