有些女孩子在和男友分手后，急于挽回对方，结果却使对方对自己越来越疏远。其实分手后想要挽回对方，是需要看时机的。也许你方法用对了，细节也注意到了，但是挽回效果却达不到预期。是什么原因使你的挽回效果出现了偏差呢？答案就是你没有把握好挽回的时机。
想要把握好挽回的时机，也是有讲究的，你要了解对方的心理状态变化，判断他现在处于什么样的状态期，才能用相对应的方式去挽回，正所谓知己知彼百战不殆嘛。
一般男生在分手后会有几个心理情绪波动期。
1.冲突期
在刚经历分手的阶段，一般是先进入心理冲突期，这时候他的心情如狂风骤雨般，是极不稳定的，选择这个时期挽回他的话，成功的概率不高，他可能会犹豫或者果断拒绝你。
2.回忆期
经过一段时间的心理波动，他的情绪慢慢的平稳下来，他会开始回忆起你，回忆起你们的点点滴滴，好的，坏的，难忘的，感动的，悲伤的都会呈现在他的脑海里。这个阶段的他会回忆你们的过往，但是内心还没有抉择，你可以给他多一点的空间让他思考。
3.幻想期
分手后因为情绪的影响，他可能会不习惯没有你在他身边，大脑会下意识的想起你们一些美好的记忆，并且根据自己需求调取美好的片段，选择性的淡忘掉一些不美好的记忆。在这个阶段你可以通过聊天就可以发现他对你的态度会有明显的好转，这时候你可以增加和他聊天互动的频率。
这三个阶段，都是男生分手后会经历的心理状态阶段，每个阶段的状态表现都会有所不同，你可以细心观察，只要你把握好他的心理状态，那就很好操作了。
除此之外，你还需要分清楚你的男朋友是属于哪种分手类型。一般分为“冲动型分手”和“理智型分手”两种（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），这两种分手类型在操作上又有所不同。
1.冲动型分手
通常这种类型的分手没有太明显的分手前兆，可能是因为你们大吵了一架后他的情绪爆发而选择分手，也就是我们经常说的：因赌气而分手。
对于冲动分手来说，挽回的最佳黄金时期，是在分手后的3~5天。
因为经过几天的情绪冷静之后，他也会反思，自己在当时吵架时的一些行为和表现，也有做错的地方，这时他的反应是后悔和空虚。在这样的时间点进行挽回，成功几率是非常高的。
2.理智型分手
理智型分手相对于冲动型分手而言，挽回难度会更大。为什么呢？因为理智型分手更多的一种状态是“蓄谋已久”。他可能早就有了分手的念头了，只是在等一个合适的契机和爆发点提出分手，理智型分手会掺杂着一种“不爱了”的感觉，所以挽回的难度自然会更大。
但是，只要把握好恰当的挽回时机，挽回成功的几率还是很大的。
分手后一定要保持“存在感”，不能真的让你们的关系“凉凉”。当然也不是对对方狂轰乱炸，而是保持低频率的聊天互动。这种情况的挽回时机由你自己判断，从他的“冷淡回复”过度到“正常回复”的时候，就是你操作挽回的最佳时期。
怎么判断他的回复状态呢？比如最开始他只会回复你：“嗯挽回男友，哦，好，对”这样的消息，到开始回复一些有实质性内容时，就是你的最佳挽回时机了。
所以我们在分手后想要挽回男友，不仅需要找准挽回时机，还要分清对方是属于什么分手类型，对症下药，这样才能够保证我们是否可以挽回成功，以上这些技巧你都学会了吗？
