老是怀疑妻子有外遇怎么办
不能因为这个就说她有外遇的，或许真没有。
最好确定自己在这件事情上的态度，如果觉得不太想接受不好的结果或还希望维持婚姻，可以考虑直接询问或间接询问，对方如果真的理解会做个人选择。假使你是觉得对方一旦出轨肯定会结束婚姻，可以考虑收集相关的证据。
谢邀请。可能有两个原因：一是你自己有心理问题，这必须调整，必要时去看看心理医生。夫妻长期生活在猜疑提防环境中，那日子还怎么过呀？二是妻子生活不捡点，跟谁都自来熟，或许曾有过出轨，这必须改正。夫妻感情具有极强的排他特性，谁的眼睛里都容不下沙子。
所谓事实上，怀疑跟证据真的是两回事，对于婚姻来讲也是矛盾激化的两种边缘，遇事要慎重顾后果，别还没确认出没出轨，先急着疑成抑郁、证了妄据，所谓的问题倒没弄清楚，很有可能让原本没有那么回事的事情弄巧成真，那么懊悔的是自己，误成的是妻子，再冤也只能怨自己，假如真有，时间空间会证明的，自己尽力反思做个好丈夫就是，该怎样是怎样，谁出轨谁内心终将承受苦果！
首先我想说，感觉往往并不是很灵敏，一旦事业低谷，或妻子优秀，无中生有的想法就会油然而生。你又没证据，那就冷处理，不是冷战。
想问你几个问题，最近是不是和她整天说不上一句话？一言不合就掐架？那你感觉到了什么？不顾孩子？打手机鬼鬼祟祟，还是半夜在床上一不小心碰了一下，像打苍蝇一样恶心。
即便有，请问你平时怎么关心她的？妻子我上班了，妻子你辛苦了，今天星期天，我们去逛街。明天，你过生日了，礼物订好了。洗澡水温度已调好，妻子今晚我们早点睡觉，这些礼仪中带着温馨的关怀的话，你表达过吗？
夫妻感情的培养在于平时的点滴垒积。也许你把你温柔的一面给了外人，却把狰狞的一面给了至亲的人。
爱人的能力可以培养，在于行动。不管有无证据，亡羊补牢为时不晚，别逼她发毒誓，应该深谈交心一下，精神上抚慰她（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），宁可信其无，不可信其有丈夫老是怀疑老婆出轨，万一感觉欺骗了你呢。你要做的是把她心拉回来，不是把人推出去。也不要看网上捉奸方法。
她若正式提出，那就是爱到尽头泼水难收，非要到无法挽留才想起她的温柔。你把路堵死，她又如何回头？别口口声声标榜自己的好，老是数落她的不是。感动了自己，伤了对方。你的问题只是你一面之辞，自己有错也要勇于道歉，夫妻之间下跪不为过。
请记住，有信任才有忠诚。现在状况，女人要真变心，十头牛都拉不回。
接下来，看她是否有微妙变化，主不主动和你说话，是否按时回家，如果有变化，一定要培养共同兴趣，应酬也要一同去，情感需要互动和传递，你要一如既往的关怀，再冷的冰也不会拒绝融化。但不是无下限，卑微到尘埃。夫妻间不是谁驾驭谁，而是举手投足的感动。
希望你能挽回幸福，回到甜蜜如初的感觉！
这是对自己的不自信，也不信任别人。
生活中的误解是常有的事，就看你任何来化解。首先你得扪心自问是否真的出轨了，哪怕是精神出轨；如果答案肯定没有，那就请你以实际行动来证明，证明你对妻子的爱依然如故，证明你还是那么深爱这个家，证明你还是一如既往的有责任有担当，其它过多的解释就是多余的，而且显得苍白无力，用实际行动才是释怀误解最好的方法。希望你们能冰释前嫌，把小日子过得恩恩爱爱、蒸蒸日上。
感谢邀请，怀疑心太重了，你这样子下去是不行的，希望你平常心对待，越怕失去就越会失去的更快，如果你长期去怀疑她，你的婚姻很快就玩完的吖，适可而止哈！
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