面对出轨后悔改想要回归家庭的男人来说，他至少要做到以下六点，才可以考虑要不要继续修复关系。
看到了吗，只是考虑修复关系，并不是直接原谅。因为我们一再强调一个事实：出轨，劈腿和家暴只有0次和100次。
毕竟谁也不敢保证，他现在是真心悔改还是说只是在试探你的底线，看看到底自己出轨了，你是不是就轻易原谅他了，在为自己下一次出轨奠定基础也不一定。
第一步，态度诚恳地，认错——判断他还值不值得原谅。
很多人第一步的时候就很难，
好多男人觉得，我不过是犯了一个全天下男人都会犯的一个错误，我现在回来了，你就该原谅我。
如果是这样的男人，劝你直接PASS。
你说你的老公做到了。那我们再来看
第二步，有在耻辱柱下长期赎罪的意识，给妻子时间、空间和选择权。
他要清楚地认识到，他犯了错，而且这个错，可能要用一生来偿还。一生一点也不夸张，因为他们永远不会知道自己的一次错误到底给原配带来了多么大的毁灭性的打击与伤害。
也就是说，他需要在出轨这个耻辱柱下，呆很长一段时间。很多男人，出轨被发现了，说早回家，早回家半个月就坚持不住了，说在家做饭、做家务，做了一周就不做了，完全恢复原样。
其实这样的赎罪，完全没有作用。所以，如果他想赎罪，就请他坚持。目前来看你老公坚持的时间比其他男人要高一点。但是他有没有给你空间，时间和选择权？
1、选择权。是的，他不能阻止妻子离婚，而是要把离不离婚的选择权给妻子。让妻子可以根据自己的综合情况去选择去留。
假如妻子选择先不离，他也不要觉得妻子就是原谅她了，要明白妻子虽然不离婚，但并没有原谅。
不能以没离婚为由要求夫妻生活，这些都不道德。
2、给妻子时间。是的，被出轨这件事，妻子的心被捅成沙漏，别说什么信任，那已经是破了的渔网。
单单妻子自信心的恢复，情绪的调整，所需的时间都是以半年计的。
所以，如果一个男人，在认错了一个月以后，就出现了不耐烦的状况，嗯，你懂的，请回到第一步。
他根本不知道你经历了什么，也不知道如何帮助两个人的婚姻渡过这个难关。
如果他坚定地陪着你，承受你的质疑、纠结、指责、跟踪、查岗、抑郁……（如果他受不了跑了，请回到第一步）无论如何都不减热情。那么，就算通关。
3、给妻子空间。他不能紧逼妻子原谅，不能假装出一副我已经回归，一切照常的假象。不能在感受到妻子的心远离的时候歇斯底里。
是的（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），这时，要允许妻子或者前妻离开。
她可能开始约会新人了，可能要求独自舔伤。也可能给男人笑模样，但他不能得寸进尺。
有的男人，在这个时候，看女人不发火了，就不经意地撩人，企图用亲昵的接触让女人就范，真是大错特错。
女人心里的坎没去掉，就算上床了，她也原谅不了，过不了自己那关，反而不利于真正的去除芥蒂。
所以，男人，犯了多大的错，就得赎多大罪。
第三步，坦诚，剖析自己，剖析原因，整改措施——把病灶亮出来并且切掉
1、他要坦诚地交代整个过程，深刻地剖析自己的错误。
他必须跟我们开始几次深刻的忏悔和谈心，讲明态度：我错了。然后剖析自己是怎么错的，是怎么一步步滑向深渊的。
他跟小三的相识、相知、结合、回归，所有的细节一个出轨的男人爱他老婆吗，事无巨细，都要坦白。
是的，一旦说出来，里面可能会有很多地方，再也不能碰了，比如他跟小三去过的地方，吃过的餐厅，送过的礼物。
但根据约翰戈特曼的研究，坦白，比不提，最后复合的几率要大很多。妻子最后的幸福指数也要高很多。
但有些地方要注意，不能提的是床上的细节。那会成为女人的梦魇。
我知道，在这个过程中，女人会经历有很大的痛苦。男人也一样。
但这就像刮骨疗伤，不刮干净，伤好不了。
腐烂的肉，必须剔除。
鲜血淋淋，才是重生的希望。
2、他需要深刻地剖析自己出轨的原因还有回归的原因
这一步，对他来说，很难，他真的需要日思夜想，才能明白自己到底哪里出了问题。
而且，这一步确实容易牵扯到跟女人的相处中的问题，他会说，女人在哪年哪月哪日，做了什么事儿，伤了他的心。
但如果他把这个跟出轨相提并论，回到第一步。
我们为什么会对他失去信任？就是因为我们根本不知道他是怎么出轨的。
所以就算他再怎么承诺不会再出轨了，我们也不会相信。
还有很多姐妹不再相信爱情和婚姻了。
如果大家的朋友走到了这一步，还是值得肯定一下的，因为他在努力恢复你的安全感。虽然，不一定奏效，因为主要还是要靠我们自己。
这里一定要注意，警惕他的偷梁换柱。把出轨的原因归到你身上。我们绝对不背锅。
其实很多时候，这个步骤，他是需要专业人员的帮助的，大多数时候，他自己想不明白，每个人都有认知差异。
如果他愿意寻求帮助，是最好的，会省力很多。
至于回归的原因，也是他要坦白的，他为什么要回来，他为什么抛弃了他的荷尔蒙，是因为小三不够好？还是因为怕失去？
不管什么原因，他必须说实话。
而接受不接受，是我们的权力。
3、知道了自己错在哪里，他要切实拿出整改方案了。
这一步，至关重要。
比如，如果是他的圈子问题，那么他就得自觉切断那些朋友的联系，退出一些不良圈子。
如果是他的界限感的问题，那么他就得给自己设置行为准则。
如果是他的原生家庭的问题，那么，额，这个不好救，你得多舍不得他才跟他一起战胜原生家庭的影响。
而且，要注意一个点，这一切的行为转变，都不是你逼他做的。都必须是他自己愿意做的。
注意，不是为了我们去改，而是为了他自己去改。这就像疗伤，我们要把让婚姻的癌症病灶找到，然后切除。这中间，我们可以抽查，他不能有任何借口阻拦，抽查一次不合格，回到第一步。
第四步，感同身受他对你对家庭的伤害——缓解妻子的痛苦
有很多男人，对于出轨对女人的伤害这件事，根本无法感同身受。
他们觉得，我回来了不就行了？我跟小三断了，不就行了？
我没再出轨了，你为什么还是过不了这个坎？
你不想过了是不是？
你非得把家作没了是不是？
我已经回来了，你还要怎样？
瞧，这就是大多数男人的想法。但女人，不是这样想。
她们在质疑男人的时候，也会质疑自己。
她们有精神洁癖，她们不能接受原来那么爱她的人，竟然对别的女人说出我爱你。
她们对爱情是执着的，她们觉得爱情不容玷污。
而他出轨的事实，成了爱情的杂质。
这意味着，她曾经拥有的纯粹的爱情，一去不复返了。她不能再拥有纯洁的爱了。
这才是让她们抑郁的点。
曾经她一腔热血，把最柔软的地方亮给你，而你，在上面插了一把刀。
就算她原谅，也会结痂，变得丑陋不堪。
这不是她想要的爱情和婚姻，可是因为孩子，她又不能下定决心离开。
这让她抑郁成疾。
人，最痛苦的，莫过于左右为难。向前离不了婚，向后接受不了你。
那些哭湿了枕头的日日夜夜，你可曾感同身受？
如果他们真的能够体会到了我们的痛，我们真的会放下这一切，我们的痛，会少一半。到了这儿，这个男人，才真正值得去给一次机会了。
而又有多少男人做到了呢？太少，太少了。
第五步、反思——找到你们关系出现癌症的根源
这一步，要两个人一起做了。
我们不可否认，在他出轨之前的日子里，两个人的关系，是有问题的。
这问题，男女各占50%。
我不是说，婚姻感情的问题导致了出轨，而是说，婚姻中的问题，让你们的感情桥梁变得脆弱。
这让男人经受住诱惑的概率，大大下降。
当然，不是所有的男人，在最后的关头，把持不住自己，因为最后决定出轨的是他。
但不可否认，你们婚姻的问题，让他出轨的概率变大。
那么如何让这个概率变小呢？
就是要找到你们感情和相处之间，真正的问题所在，并且找到解决办法，才能让我们重新建立安全感。
《爱的博弈》这本书里，讲到了一句话：深感被伴侣理解并且理解伴侣，是防止外遇的终极法宝。
所以，到了这里，才是我们反思自我的地方。
第六步，拿出诚意——重建关系。
如果你真正决定要复合了，他要回归，可以拿出诚意了。
这就像一个投名状，要重新娶人家姑娘，总得拿彩礼。
如果没离婚，别写保证书，什么再发现净身出户。
直接签个婚内财产协议吧，把现有的共同财产，都给女方。离婚不再分割。
如果你们已经离婚了，就重拾浪漫吧。
当然，如果你有足够的自信，你是看不上这些财产的，他非给，就接着。
当我们不再惧怕未来，不再惧怕他出轨，我们，也就不怕原谅他。
记住，一切的选择权，还在我们手里。
要不要他，随我们自己。
你，看明白了吗？你家那位求回归的老公，做到了这些了吗？
记住，这里的六个步骤，全部都是男人来做。作为原配的你，只需要审视他。
