一、不管精神出轨还是肉体出轨，都是出轨，都是搞婚外情了，那么这个处理就是婚外情治理的过程。你当然要去原谅他，但是抓准时机去原谅丈夫精神出轨老婆会原谅吗，不是为了原谅而原谅。你要如何原谅老公。你首先知道治理婚外情的过程有五个阶段，你要求老公回来；老公回归；你接受老公回归；创伤疗愈；婚姻重建。
二、你不要第一时间告诉他，你要原谅他。轻易地原谅了出轨的老公，就意味着他会轻易地来背叛你。婚外情要结束，他必须要承受压力，没有压力，没有教训，婚外情不会结束，仍会继续发生。
大数据显示，原谅老公背叛的结果是80%以上会继续出轨。有的会换新人，有的会继续跟这个人，只有极少极少的人会良知发现。
婚姻本质上是一项夫妻互动的服务，是一件产品。你遭到他投诉（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），你要及时处理他的投诉，跟他的是婚姻满意，而不是谈他的良知。已婚男士是没有良知的。
三、当婚外情发生时，就是第一阶段时你想抓住老公，想让他回来，不想失去他，你原谅他是基于这些去原谅的。
但到挽救婚姻的第三阶段，你的内心的恨和痛啊你的委屈都会出来，你是没有办法说原谅就原谅的，你们之间的信任已经破坏了，再做到心安的信任难上加难。
还有老公也无法相信你就轻松原谅了，他不接受你的原谅，不相信你的原谅，他也会来跟你闹腾。
再者，你老公心里有愧疚，不希望你轻易原谅。如果你轻易原谅，他不相信你对他的爱，他伤害你那么深，你却无动于衷地原谅了。
四、原谅他，不需要设置他离开婚外情人、回归婚姻的先决条件，强迫老公订下这种盟约，但是你有力量吗，恐怕你没有，多数只有离开立刻离婚的冲动力量，或者演变为乞求老公回归的软弱力量，而你恰恰少的是冷静清醒力量。而老公不会轻易服软，认为只要他同意分 手，你就应该无条件接受他回归。
五、原谅之前，需要把你的感受告诉他你都要及时告知老公你的感受并多次表达，达成让 他知道你的感受，理解你的感受，认同你的感受。
1、让老公走到你的内心，原谅才是有效地让他走到你的内心，让他去听听你的心声，听听你对爱情社会与家庭的认知。去看看你内心对他的认知了解，理解，认同。
2、原谅老公是个过程，丈夫做到承诺需要时间
首先，口头原谅；
第二，观念原谅，观念建立，从动摇不定到最后坚定， 最后行为、行动上的支持和信任，关键是老公出去后你是心安的，起码不是烦躁担心的。
老公回归是一个藕断丝连过程，有脆弱的丝连着，这个丝可以很脆弱一拉就断，但也可以坚韧如钢丝。就看你跟丈夫的链接。你们链接没有建立，你和老公还在闹腾，你们的链接建立了，这个丝就断了。
