接下来说的很难听，要有心理准备！
如果夫妻之间经常争吵，矛盾不断，但没有出轨、极端暴力、酗酒、赌博等原则性问题的，那么，夫妻双方各有50%的责任！
但如果发生矛盾是因为原则性问题，那主要责任就在制造原则性问题的那一方。
虽然老公在婚姻里有做的不对的地方，但是妻子出轨，主要问题仍然是发生在妻子身上。
当夫妻感情出现问题，我们该做的是双方坐下来，来一次深度沟通，把问题摆在明面儿上，商商量量地解决问题，而不是用出轨来逃避问题，来填充缺爱的内心。
所以我希望老公不要将所有错误往自己身上揽，是的，你是有些大男子主义，给妻子没有提供足够的情绪价值，
这些你确实要改，但你妻子感觉自己缺爱了，不被重视了，立马选择找别人出轨来弥补自己，她将作为妻子的责任和义务抛之脑后，当着你的面儿理直气壮的做出违反道德人伦的事，她该有多么自私？
所以你要停止自责，你要不卑不亢。你越自责，你将越成为你和妻子中低价值的存在。
你放心，你因为低价值所表现出的行为你妻子都能感觉到，她每感觉到一次，你在她心中的吸引力、存在感、价值感就越低一次。
这样最终的结果是离婚，不用你提问该怎么办老婆变心出轨怎么挽回，她替你做主了，那就是离婚！
回到问题，你不知道该怎么办，也就是不知道该离婚还是拯救婚姻！
所以我们首先要判断对方值不值得原谅，对于值不值得挽回，我建议可以从以下几点来做出判断：
一，她还爱着你
无论出现多么大的问题，只要妻子心中依然有爱，对你还是在乎的，那么就值得挽回（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），毕竟有爱是夫妻走下去最大的动力，也是夫妻能一直在一起生活的脐带。
二，孩子受伤最深
一旦离婚，受伤最深的还是孩子，如果孩子还小，将面临父爱或母爱缺失，童年不完整的事实，这对孩子的影响可能伴随终生。
三，投入成本计算
经济学上的“沉没成本”告诉我们，投入进去的越多，越难中途放弃。如果结婚这么多年来，在你的投入下，你和妻子共同创造的经济价值增长很多，一旦离婚，将面临财产分配、收入下跌的事实，通过计算投入成本，你发现离婚一点都不划算。
四，社交计算
在一段亲密关系中，我们无时无刻不在进行着“社会交换”的计算，就是说当发现有别的亲密关系，能获得比现有的这一段更好的收益时，我们不管是否对现有关系满意，都会离开现有伴侣，寻找更大的利益。
但如果没有更好的选择，无论对现有关系是否满意，我们都难以脱离现有亲密关系。
这里的“收益”指的是纯主观的判断。看了这几点，当你仍然觉得对方值得挽回后，那么就接着往下看：
大部分婚姻中的男性会有的问题大致有这么几点：
第一个问题：典型传统直男思维，忽视对妻子情感需求
随着社会的发展，婚姻中情绪价值的感受越来越被女性所重视，像古代那种“赚钱＋妻子=婚姻”不再适用，
男人们一方面确实要赚钱养家，另一方面还要及时顾及妻子的情绪，让她不断感觉到被呵护，被爱，被重视。
男人理性，女人却很感性，社会的发展越来越唤醒了女性在爱情和婚姻中精神的需求感。
她们逐渐形成了“支持＋理解＋尊重＋陪伴＋关心=婚姻”，这5点缺一不可！
男人们会抱怨说：“我既要赚钱养家，还要时刻满足妻子精神需求，我哪有那么多精力？”
这话听着也合理，可是我们要想一下，无论干什么事，想要干好，包括经营婚姻，都得付出，天下没有免费的午餐，也没有无缘无故的和谐恩爱的夫妻关系；
从另一个方面讲，妻子承担的压力也不小，既要上班，还要每天面对琐碎的家务，照顾孩子，处理婆媳关系等，没有一件事是容易的。
所以作为老公，也要理解妻子的不容易，在她累的时候给予帮助和关心，否则当夫妻二人出现思维断层，离婚或出轨就不远了。
第二个问题：缺乏沟通，没看清第三者本质
很多人听到“小三”、妻子的“外遇”、“出轨”等词汇时，第一反应是将矛头指向第三者，咬牙切齿，恨不得将对方头拧下来，
可苍蝇不叮无缝的蛋，是夫妻间婚姻出现问题，才让第三者有机可乘的。
所以丢掉直男思维，女人需要被哄，哄她的过程进行沟通，沟通中了解妻子的需求，及时满足她，让她将负面情绪发泄出来。
不然当负面情绪得不到发泄，而此时恰好出现了一位愿意倾听、能理解她感受的男人，她就会形成情感上的依赖，
时间长了会产生朦胧的的感情，随着感情的发展，妻子越来越觉得这个男人比老公更体贴和呵护她，她开始为第三者投资情绪价值，最后出轨甚至和你离婚……
接下来我建议你要这么做：
第一步： 调整心态，淡化在妻子心中的负面印象
不要盲目认错，不要低头服软，你这样做让妻子觉得你在做表面工作，只是为了挽留她，而不是真正的改变。
你要让对方看到你真正的改变，在和她沟通中深刻郑重的反思自己之前存在的问题，还可以给对方暗示自己看了很多两性生活的书籍或影视作品，从中领悟到的一些看法……
总之，让对方看到你不是嘴上说说而已的承诺和让步，而是用实际行动证明给她看。
第二步：了解女性思维和心理，满足需求
女人在婚姻中更看重的是情绪价值，而情绪价值的满足就要用沟通，沟通是了解对方需求的核心，是消除你们之间隔阂的关键。
相处中要懂妻子的潜台词背后隐藏的真实意思，让沟通变得有效，让妻子觉得和你很合拍。
第三步：让妻子看到信心和希望
不用去想如何赶走第三者之类的无效做法，和第三者相比你的优势是名正言顺，有更多的时间和机会去挽救婚姻。
相处和沟通中让妻子看到和你走下去的希望（不但能赚钱，还会顾家疼妻子爱孩子）。
看到你们关系在逐渐变好，看到你们亲密感增加了，这样她就能感觉到温暖，感受到自己被重视，被疼爱，被呵护，她就离不开你了。
女人心思细腻，只要你真的改变了，她绝对能充分地感受到，而且她也能清晰准确分辨出你是嘴上说说而已还是真的付出了行动。
最后，行动起来吧！
我是 @陈语嫣，专注恋爱婚姻核心矛盾解决的心理咨询师，让你拥有被爱的能力！
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