婚姻中有些女性非常恼火，因为他们总是由于一些小事就和妻子吵架，夫妻爱情也就这样渐渐变淡。
那么做错了事情怎么挽回老公，女人遇见这种事情，应该怎样调整自己的情绪能够降低争执（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），才能挽回老公的心呢？
1、学会冷静情绪
夫妻争吵过后难和好，大多数情况是是因为双方不懂得先冷静情绪再来解决为。
在暴怒之后，情绪很难立即平淡的一大诱因，是因为愤怒时，体内分泌了一些相应的激素，比如肾上腺素等，让我们的身体感觉到愤怒。
在我们争吵告一段落后，虽然意识到自己不该恼怒，想要克制情绪，但是身体的反应还没跟上，依旧处于“一触即发”的状态，所以夫妇在吵完架以后，我们常常须要冷静一下，以防止再次失言，也能帮助防止下一次争吵。
2、想想总是生气的诱因
事出必将有因，好好的整理一下大家夫妇争吵的记忆，想想都是由于哪些事情而争吵吧，这样追本溯源的，才好对症下药。
如果是因为一些生活细碎的事情吵，那么是不可避开的，只要注意生气的方式那就无伤大雅;
如果是因为一些心事影响情绪，继而引起看对方不顺眼生气的话，那就做好沟通，把心事化解了，那自然就不会生气了。
3、学会自我反思
所谓一个巴掌拍不响，不管是对方想争吵还是你想争吵，总之大家两个人肯定都有生气的心，而且每次吵架之后都不反省，这样只会使生气这件事无限循环。
所以想要挽回老公，那么就要想想怎么避开二人同时发生情绪，只要你不想生气那就可以避免二人争吵。
4、多听听过来人的意见和建议
今天在微博上看见一个消息说：一对结婚的夫妇遭到一堆生活困难却仍然对对方不离不弃的恩爱夫妻影响，被感动的同时也想通了，于是她们复合了!
有时候生气是不可避开的，那么我们就应当把生气的影响降到最低。吵完架，如果双方还认为自己有道理的，那才会冷战。这时候理智的你，应该问问一些过来人的意见，看看他人的故事，让旁人剖析剖析大家谁对谁错，如果是你的错，那要赶快道歉啦~
5、避免旧事重提
很多夫妇为何会时常争吵?除了受性格和情绪的影响，还有一个很大的诱因就是他们喜欢旧事重提。
明明是过去许久的事情，即使是对方做错了也早已晓得错了，更改了，你却偏偏要揪着对方的错处质疑对方，还天真的以为他晓得自己做错过事情都会自责认为对不住自己，也会对自己更好，孰知没有人受得了自己的错误被仍然揪下来。
相反有时候以包容的心态去责怪对方能够使他更懂得珍惜。所以夫妇争吵就不要旧事重提了吧。
