今天我们继续分享“当你的情感遭遇第三者该怎么办？”面临一个出轨的伴侣，大家该如何去打败这个外来的敌人，去捍卫自己的情感？下面老师就告诉大家，面对出轨，正确的挽回方式是怎样的。
面对出轨，要掌握这六个正确的挽回方式
首先第一点，大家要先
学会爱自己，只有爱自己的人才配得起别人的爱
。很多人在经历了情感不幸的时候都会变的意志消沉，内心很茫然，脾气很暴躁，甚至不修边幅等等。但是这样一系列的行为无疑是加剧了伴侣对自己的厌恶。一个连自己都不爱惜的人，伴侣又怎么会来爱惜你？爱自己如何去爱？就是要你自爱、自信、自我提高，把自己放在一个首位，而不是把对方当成你生活的全部，要懂得为自己去投资，而不是一味替他人省钱。
第二点，
不要放弃自己作为一个正配的优势
。很多人在面临伴侣出轨的时候都是选择大吵大闹，虽然大吵大闹能够得到一些人的同情和支持，但事实上却失去了自己在对方心目中的地位。对方是最不喜欢你大吵大闹的，一旦吵翻了，分开和离婚就成了必然，这无疑中了小三的下怀。在无数的出轨案件中，老师认为，往往正配与小三相比，无论是从感情、时间和社会上都是占尽了优势。伴侣和小三的感情很多的时候只是新鲜感，但是伴侣和妻子的婚姻是有爱情和责任的，伴侣总会懂得回家的路。
第三点就是
适度向小三学习，改变自己
。一个能够成功勾引自己伴侣的小三，肯定有自己没有的特长。所谓知己知彼，向小三学习是一种智慧和最有效自我反省的方法。但是这里强调的是适度的学习，不是让你一味的去模仿小三，而是让你去做一些你可以去做，甚至可以做得更好的事情。
第四点，
扩大自己的交友圈，重塑自己的魅力
。结婚后，往往大家会整天围着家庭团团转，甚至都没有认真的去看过自己。可能你都好久没有打扮了，也好久没有去注重自己的身材，那么你拿什么去吸引你的伴侣？你的伴侣整天对着素面朝天的你，他是否能够提起兴趣？扩大自己的交友圈也是很重要的。交友圈肯定会有自己的追求者，每次聚会都要好好的打扮自己。正所谓女为悦己者容，吸引一些多的追求者来向伴侣证明自己仍然魅力不减。
第五点，
如果阻止无效，不妨加快催化他们的感情
。在出轨案件里面，往往有两种不再而生的可能。第一种就是他们的爱情抵不过时间的考验。第二就是他们的关系自行瓦解。虽然伴侣和小三的激情和爱情终究逃不过时间的考验，但是可能大家的青春是不允许大家这样等着这场考验慢慢的来临。所以我们应该有一些实际的行动，比如说借助外力或者加点催化剂去加速他们之间的反应。
第六点，
打亲情牌
。你们之间经历过的美好，一起吃过的苦，一起有过的幸福，你们一起的点点滴滴都可以成为你挽救自己情感的亲情牌。还有你们的儿女，你们十几年的默契，你对他无数的宽容，这一切都可以使你去唤回他的心。
六个步骤，教你挽回去意已决的伴侣
当然真正去挽回一个变了心的伴侣，不会有这么简单的。可能我们还会遇到很多心意己决的人。如果遇到这样伴侣，他的去意已决，怎么苦苦挽留都不行，那么该如何呢？下面老师就讲讲，如果遇到这样的攻坚战，我们该如何去做？老师会通过六步细节，去攻下这样一个难啃的堡垒。
首先我们来谈第一步，
把握家庭的财权，让他知道外遇的后果是什么
。很多出轨的人对待外遇往往心存侥幸，希望只要自己的伴侣不发现就会没事，或者认为自己只是玩玩，不会对婚姻造成破坏。要让伴侣养成对外遇与自我控制的能力，是很不容易的。所以可以把握好家庭的经济财权，不要让金钱的流向不明，同时要让伴侣知道他外遇会造成的一些后果，有可能会净身出户，也有可能会一文不值，这样可能会对伴侣找外遇产生震撼的作用。
第二步就是
提升自己，成为有魅力的人
。有人说野花总比家花香，那作为家花的自己要怎么提升，让自己充满魅力呢？这里有一个比较好的方式，就是时刻保持正能量！一个乐观向上热爱生活的人会给人以正能量，让人愿意跟她相处。面对一个正能量的人可能不止是身边亲密的人，甚至连身边的朋友也愿意多亲近。除了这一块，还有就是有品位的穿衣打扮。一个人的穿着打扮能够体现一个人的内涵和品位，也影响着人们常说的眼缘。有句话说得好，当你的外形都不能去吸引别人的时候，更不会有人关注你的内涵。大家在提升价值时，从外形着手准是没有错的。还有就是和善的心灵。人与人之间的相处，最需要的就是相互理解，相互包容和相互关怀。在这个世界上没有一个人有义务要对你好。所以让自己时刻保持一颗感恩的心，比起魅力来说，感恩更吸引人。另外，还可以培养良好的兴趣爱好，让自己充满魅力，从根本上断绝对方出轨的念头。
第三步，
要营造良好的家庭气氛来拴住他的心
。家庭氛围指的是家庭环境的气氛和情调，良好的家庭氛围不仅能使孩子活泼开朗，积极向上，也能使每一个家庭成员会感觉到愉悦。如果你想要拴住对方的心，那么就要学习从哪些细节去营造良好的一个家庭氛围。第一个细节就是敢于表达感情。在日常生活中尊重对方的付出，并表达你的感激。记得一次在一个讲座讨论会上，大家都提出来，无论你们结婚几个年头，都不要忘记在情人节、生日、纪念日这些特殊的节日里一起出去约会，去住城市的豪华酒店，不要觉得老夫老妻没有必要做这些事情。相比其金钱来，夫妻的感情实际上更值得积累。第二个细节就是要保持家庭轻松和愉快的气氛。第三个细节是尊重长辈、处理好婆媳关系，这也是家庭现实中重要的一个环节。第四个细节就是注重孩子的教育。第五个细节，布置温馨的家居，一个良好的居住环境，能够激发内心愉悦、满足和自在的情感。比如在阳台上养养花、种种草，做好这些环境的培养，营造一个良好的家庭气氛，就可以在若有若无间影响伴侣的心思。
第四步，
调适你们的相处关系，让你们的相爱不要败在相处的细节上。
问大家一个问题，大家在什么时候能够感受到对方的爱意？可能很多学员会回答“过马路的时候他挽住我的肩膀，把我换到没有车的一侧”，或者说“生病的时候，他为我熬了一碗粥”，或者说他能理解我的感受的时候。我们会发现爱的感受其实发生在一个又一个的瞬间，通过这些点点滴滴细节上的相处，我们才能体会到这种情感。所以某种程度上讲，所有的爱都是不连续断开的。正因为爱的感觉是由这样一个又一个的瞬间组成，这也说明了它有可能在一个又一个微小的瞬间被磨灭。就如我们在相处之中不得不去应对生活中堆积如山的压力，人际关系工作压力，经济压力等等。于是有些人就会陷于对两人的关系不做努力，反而以抱怨代之，结果这些琐碎的抱怨累积起来，终于有一天让他们分开了。而有些人则用善意去对待对方，不断的去提升两个人在细节上的沟通，所以想要相爱不输给相处，我们要做到的是把握每个相处的细节，学会用善意去对对方。但是大家要记住，善意并不是自认为为对方好，给对方大包大揽，你为他做早餐买礼物，甚至说为他承包一切。
第五步，
要积极回应对方的情绪，包括对方的负面情绪
。首先，我们要知道伴侣的心理需求是什么？伴侣的心理需求一般包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励等，这些需求如果得不到满足，人的内心就会产生不满（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），被有忽视的失落感。这些负面情绪越多，越不利于两人的相处。
第六步，
改善表达愤怒的方式
。我们在理智的时候是很容易去表达自己的爱意的，最难表达自己爱意的时候，就是当你感觉到愤怒的时候，就如老师前面所讲，任何吵架的理由都是当下去发泄的借口而已。大部分的人还不能做到将真正的不满直白的用对方容易接受的方式表达出来。这个时候控制怒气不表达出来并不是可行的办法。因为你的意图是希望对方能改变，那么正确的表达方式应该是怎样的呢？比如说约定好一起去吃饭，结果伴侣迟到了，错误的表达愤怒的方式是“你迟到了怎么回事？看了这顿饭是不用吃了。”而正确的表达方式是“我知道这不是你的错，但是你一次又一次的迟到确实让我很恼火，我现在感觉挺不好的。”从对方的角度去思考问题，尽量做到理解和沟通，这才是你们情感的长久保证。
如果不想离婚，就必须要原谅已经出轨的伴侣
当你走好了老师所说的上述六步后，你很快就会发现你的情感挽回起到了一个积极而正面的效应。另外在老师接了很多案件里面还发现这样了一个很有趣的现象，就是我们很多人的挽回没有败在强敌当前，也没有败在灰心丧气之中，却往往在于千辛万苦好不容易挽回了对方以后败在了不原谅当中。所以如何去原谅回家的伴侣，战胜自己的心魔，原谅彼此放过自己，在这里老师会作为一个重点内容跟大家详细的讲解一下。我曾经看过一部以婚外情为主题的电视剧，《温柔的背后》，里面有一个丈夫，在小三对自己物质的要求之中倍受煎熬以后，他想起了他的家庭，那一刻他幡然醒悟。丈夫知道外面的情人诱惑力再大，也终究不是他的。因为情人可能除了爱他的钱，绝对不是一个可以安心和他过日子的人，更不要说白头到老了。这个时候他想与自己的结发妻子重修旧好，踏踏实实的过日子，却不曾想当他怀着毅然的决心回到家的时候，妻子除了对他指责就是抱怨，除了抱怨就是轻蔑，甚至是冷漠。于是家里每天战火不断，让原本一颗忏悔的心始终得不到理解和温暖老公出轨怎么挽回，丈夫的心凉了半截。如果说第一次出轨是谈了一帮不正经的朋友起了主要作用，那么接下来第二次出轨，就是他妻子亲手把他从家里推出去的。为什么？因为妻子的不依不饶，为他第二次出轨起了催化剂的作用，可能丈夫不是不想回家，而是他有家不能回，也不是他不想痛改前非，而是自己的妻子不给他机会，也可能他并不是一个喜欢沾花惹草的伴侣，但是这个社会的诱惑太多，风气太坏，当出轨成了一种社会现状的时候，又有多少伴侣能够守得住他那颗蠢蠢欲动的心。其实在那部电视剧的悲剧里面，警惕了那些抵抗不了温柔欲出轨或者正在出轨的伴侣，为他们再一次敲醒警钟！所以奉劝各位想出轨的伴侣，面对温柔，还是不要缴械投降为好。同时我也想去警告那些不想离婚的人，就去原谅你那已经出轨的伴侣。我们再怎么不愿意，伴侣的出轨也已成事实。既然他知道迷途知返，如果你还爱他，如果你不想和他离婚的话，你就要拿出广阔的胸怀去接纳他。伴侣出轨实际上是有一定的社会原因的，实际上伴侣出轨也不是犯罪，他只是犯了一次错误而已。伴侣就像一个没长大的孩子，如果他得不到你的原谅，他可能会在错误的路上越走越远，到头来逼上了绝路，他的内疚和歉意就会荡然无存。
大家一定要记住，指责、轻视、防卫和冷漠是亲密关系的四大杀手。如果你想要你的情感长久，最好不要以此攻击你的关系。因为关系是如此的脆弱，脆弱到不堪一击。婚姻实际上需要两个人的共同经营，更需要一生一世的忠诚。而忠诚是建立在爱的基础上，你信任他就是信任自己有能力也愿意为婚姻继续努力。所以作为婚姻中的一员，当你还爱着你已经出轨的伴侣，而他还很在意你，那么就请你不要让他有家难回，用你的胸怀，用你的爱去拥抱那个犯过错误的伴侣。
