如果他出轨，你需要做这样的调整
1、有问题明说，都是凡人不会神机妙算
几乎90%的婚姻关系都归咎于长期的无效沟通，各说各话。再契合的夫妻，也不能百分百捕捉到对方的想法，不要被荧屏上面的百分百默契骗了，如果你想要像电视上面的夫妻般幸福，必定是要付出百分之两百的努力，如果你想要改善你和老公之间的关系，就大胆告诉对方你烦扰的问题，你的不安和需求。
其实并不会破坏你在对方心中的好感，只要注意说话方式就好，比如：“我不开心”这句话比“你让我很不开心”更让对方愿意反思并调整。
2、懂得倾听对方
夫妻间不仅是爱人关系，也是朋友关系。不是一味索取，也需要倾听对方的心声。当你的老公跟你讲话时，不管对错，先听进去，不要在心里预演反驳台词，或许更应该思考的是他为什么会这么想。你的理解和换位思考，或许会让你看到不一样的老公，也让老公看到更可爱的你。
3、不吝啬表达爱意
中国人深受儒家思想，都比较含蓄，但其实明确表达自己的爱意有助于感情升温。当你向对方表达爱意的时候，其实也是在告诉对方要爱你。多一点亲昵的行为，有一些爱情的约定可能会更好
4、善于升华闲暇时光
工作日没有办法给对方多一些陪伴，那么节假日一定不要再各自忙各自的，这是极其不利感情的行为。
组建家庭后不是放在那里就行了，人是社区动物，需要亲人的陪伴。
计划一些活动和郊游，与你的至尊重要的那位共度欢乐时光，这能重新燃起浪漫，让你回想起当初为何陷入爱河。
假如你们的婚姻遇到了大麻烦，考虑一下度第二次蜜月吧。在你的另一半没预料到的时刻与他调调情，这会增强他的自尊，增添你们的浪漫火焰。
5、不断提升自我
修复一段破裂的感情时，提升自我的重要性不言而喻，二次吸引才是挽回感情的最稳定的办法。很多人会说，婚姻里哪有这么多精力去提升自己？其实是因为你的生活完全被老公孩子占据，导致忘记了自己。想要改变一种状态，特别是改变不了外部环境的时候，就应该先从改变自己开始。看书、旅行、交友、健身……当你充满魅力，老公岂有不想占有的道理？重要的是，这样的你不用担心自己除了婚姻之外一无所有。
婚姻经营是每个人人生的一个必修课程，挽回婚姻说难也不难，只要你坚定信心，用对方法，不仅能在挽回的的过程中找到自己，也能收获更好的自己，收获幸福！
每个女人都想拥有一个幸福的婚姻，但当“小三”闯入她的婚姻世界时，她总是毫无准备或做出极端的行为，这只会导致关系的恶化，甚至“小三”的上位成功。事实上这就像是一场战争。如果你想排斥敌人，你就不能乱成一团，用正确的战术去赢得婚姻之战。
冷静面对小三问题，找到你们婚姻的问题根源
很多时候小三就是为了破坏别人的家庭，为自己争取利益。很多急于上位的小三都会主动把你老公出轨的事实暴露出来，想要激怒你，让你和你老公的关系冰冷下去，她的目的性很强你千万别中招。不能成为哭哭啼啼的怨妇或者咆哮如雷的悍妇，而是冷静的面对现实问题，找到解决办法，你和老公的争执都会把婚姻推向悬崖。如果说婚姻问题的实质都是两个人没有达成一致，你需要耐心的疏导他，让你男人看清现实，而不是任由小三兴风作浪。如果你们不知道如何挽回，或者挽回失败的朋友，不要灰心，我把我成功的挽回经验经历写成了一篇文章叫“陈阿宗复合心路历程 ”可以去看一下，参考之后再去做挽回，对你帮助会很大，
认识你的老公
如果你早知道这一点，你的婚姻中就不可能会有小三。你曾经试着去了解你爱人的真实内心世界吗？人的最深的部分是被理解、尊重、需要和钦佩。女人最深的部分是她需要一个关心她并能领导她的男人。你做到了吗？如果没有，那就赶紧学习吧。
改变相处模式创造生活乐趣
结婚后你们之间不单单只是工作场所到家庭这样的两点一线规则，你们其实还有很多选择。当生活缺少了趣味，变得过于平淡，婚姻生活自然显得太乏味。两人在家庭当中，很容易因为一些生活上的矛盾，产生不必要的争吵。而这些不必要的争吵往往就是你们感情断裂的导火线。
可以尝试一下共同旅游、或者是共同去听一些论坛讲座之类的，为你们的生活增加乐趣，通过做一些从未尝试的事情，让你和他之间有说有笑，彼此之间的感情会更加递进。你们之间的相处环境其实可以作适当的改变，不局限在单一的场所，从而让生活变得更加有意义。当婚姻生活带给了两人开心幸福的感受，小三又怎能轻易就打破你们之间的关系。
从恋爱到结婚组织一个幸福美满的家庭，夫妻双方付出了很多的时间和精力，但是别以为结完婚以后就一切圆满可以坐享其成了，其实真正关键的还在于夫妻双方，如何更好的去维系婚后的生活，俗话说相爱容易相处难，这是很有道理的。感情并不像我们想象的那般牢固和坚不可催，如果夫妻双方在婚后的感情中，不能够投入自己的感情，正确的呵护和维护这一份情感，其中的一方是很容易在外界寻求别的归属和情感需要的。
当妻子发现了丈夫的外遇后，首先会感觉到气愤和感到受到了伤害，这是很自然的心理变化，她会觉得委屈，突然觉得自己以前付出了那么多，现在却换来这样的结局，实在是想不通而觉得内心痛苦万分。但是伤心难过之后，应该怎么办呢，是想选择离婚还是从外遇这件事情中反思一下丈夫出现外遇，自身可能出现的原因呢
夫妻一方之所以会发生外遇，多是因为在对方身上得不到情感的需要，自己在生活和工作中遇到困难或者挫折时（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），对方没能及时给予关心和体贴，经常忽略了自己的情感需求。而使自己感到不被理解，不被关爱
另外，性生活的满意度在维系夫妻情感上也有着重要的作用，如果平时夫妻之间缺乏交流，没有把心中的不满反映给配偶，造成男性心理上存在障碍，当其无法从配偶那里得到性的满足时，婚外情的发生也就不可避免了。这时男方很可能会希望从其他女人身上得到情感或者性的满足。
因此，当丈夫发生婚外情的时候，作为妻子，要首先从婚姻内找到问题的所在，而不是通过吵架、监视，或让亲朋好友评理的做法。因为外遇的事情已经发生，如果不能客观地弄清楚原因，只追究谁对谁错，那么对于这段婚姻是没有任何建设性的帮助的。除非你已经决定和丈夫离婚，让丈夫彻底地离开你。如果你仍然想给彼此一个机会，想和丈夫重新开始一段新的婚姻生活，那么你就得从过去的婚姻中找原因，包括以前两人不愉快的相处模式，是性格不和还是和对方的生活圈差距太大？是生活环境还是由于双方的错误认知导致的？
现在的女性由于要在工作和生活中扮演多种角色，因此会感到很累，力不从心，但是要想获得一份好的婚姻关系，在生活中，作为妻子不能仅仅把自己放在“保姆”的角色中，要懂得不断为婚姻注入新鲜感，用自己的智慧去营造爱的氛围，从个人修养、服饰装扮等方面提升自己，保持对男性的吸引力。
夫妻情感是生活的点滴积累而成的，当夫妻吵架之后，女人千万不要去怨恨对方，有时候，他厌烦你，不是因为你的人，而是因为你的行为而已。即使一个完全没发生外遇的男人，也会在某个特定的时期对一个女人产生厌烦；同时，假使男人爱女人的话，这样的厌烦又会短暂如昙花一现。那么妻子的哪些行为，会让老公感到厌烦呢？
1. 太过固执一个太过执着的人，别人的意见往往会左耳听，右耳出。对于那些执迷不悔的顽固分子，在婚姻围城里免不了会招致老公的反感，家人的厌恶。作为女人，对男人是心中有真爱的话，为何偏要去和他“较真儿”呢？如果你不同意，觉得还是应该要在家庭中让自己孤芳自赏的，那么最终结果差强人意孤掌难鸣也是完全因为你太过固执、咎由自取。
太过自我独立就是独立，不能和自我相提并论。太过自我可以是独立的表现，但也是让老公厌烦的行为之一。有些女人一工作起来就象个狂人。下了班还要把工作中的优越感带回家，除了说明你爱更多的发展自我以显示个人的魅力和光彩之外，也可以证明原来你爱在家庭生活中和老公一比高低，喜欢占上风。家本来就是一个没有道理可讲的地方。要是双方都喜欢在家里炫耀自我，干脆就把家当成一个擂台，天天PK，搞一个你强我弱的超女快男竟技场算了。
太过冷漠什么样的人会冷漠？那些自以为是、绝顶聪明、心高气傲的女人；那些从小娇生惯养、前呼后拥、万众瞩目的掌上明珠。一般来说，嫁给一个一见钟情又心仪已久的男人，再铁石心肠的清高女人也会撕破冰冷的面具，回复少有的热情。但如果女人结了婚怎样才能挽回出轨老公，既想坐享其成又要不冷不热，还不解风情缺少温情的逼老公对她百般讨好，成为一个不让老公厌烦的女人真的似乎不可能。
要抓住他的心，先收起自己心，告诉自己没有他我照样可以活的很好，然后打起精神对付小三。
先分析男人的心啊
1不管人民能不能接受，但是事实就是，男人总会喜新厌旧，男人对于女人的喜欢，就像女人对于衣服的喜欢，有哪个女人对一件穿了7.8年的衣服还天天套到身上的，这注定他要找外遇的。这是不利的条件。
2.男人虽然花心，但是他还是比较爱稳定，爱家，爱孩子，所以他不会离婚的。这是有利的条件。
然后我们见招拆招。
1.首先得冷静，就算这个臭男人不值得我们争取，但是我们还是要打赢这场战争
2.不要天天无事就找他吵啊闹的，这样无疑把他网别的女人怀抱里推。他会觉得自家的妻子多不可爱，我每天在外面多么辛苦，但是他不体谅，只知道吵啊吵的。外面的女孩子多可爱，又年轻漂亮，我有心事又可以和他述说，在工作上她还能帮我。。。等等，所以停止无休止的争吵和怀疑，冷处理，照样吃饭睡觉，不要太搭理他。
3.打亲情牌，把自己的孩子打扮的漂漂亮亮的，把老人照顾的好好的，休息时间以孩子或者父母的名义去公园玩一下什么的，制造幸福氛围，用行动警告他，如果他找小三，他会失去整个幸福的家。
4.给自己加分，没事的事后不要腻在家里，要出去，要工作。女人要在工作上独立，经济上独立，才更有自己的魅力。然后把自己打扮好一点，时尚一点，如果你不知道怎么做，可以去找那些美容美体或者买化妆品的地方，又大把的人教你，反正是把自己的价值提升起来，进不进的了厨房不要紧，一定要出的了厅堂。
5.冷静的告诉他，只告诉他一次，你爱他，爱这个家。如果他背叛了你，只要被你发现了1次，你就不会原谅他，说到做到。(说这话的事后也要做好最坏的打算，你离开他，你会过得很好。)
我祝福你，幸福，不管有没有这个男人
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老公有外遇,怎么挽回他的心... -
------ 花钱买心,交易,
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