老公出轨，很多原配的第一反应是：
他怎么能出轨？
他怎么敢这么对我？
他不是说过要爱我一辈子的吗？
他跟谁在一起了，是我不够好吗？
他真的不爱我了吗？
没有亲身经历的过这段痛苦时光的人，看到这些疑惑，会觉得挺可笑的。至于吗？男人出轨了（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），明明是他犯错了，为什么是受害者女人反而在反思自己？
但是这些想法都是很正常的，也都是人之常情，谁都无法平静的接受丈夫出轨的事实。
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如果你想知道该如何解决丈夫出轨的问题，那就要先问问自己：这段婚姻还要不要走下去？
答案无非三种：
1、无法接受，果断离婚！
2、选择原谅，继续生活！
3、既不离婚，也不原谅！
前面两种，一般不会存在纠结和疑问。更多的情况存在于，第三种。因为丈夫出轨对于妻子来说就是晴天霹雳，很多原配从来没有想过离婚，也不想离婚，更多的是不能离婚。
原配在婚姻中，牺牲了自己的事业，一心为家庭和孩子牺牲。付出了全部的精力和心血，就是希望能够把家庭经营的幸福美满。
突然因为丈夫出轨，而要失去这个苦心经营的家，对原配来说是无法接受的。
所以，很多原配开始陷入了折磨自己的困境。
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小美是我的一个来访者，她是在发现丈夫出轨后半年找到的我，那时候，她已经被出轨这件事折磨的憔悴不堪。
小美说，刚开始知道丈夫出轨的时候，她是不愿意相信的，她一直揪住丈夫问他：到底为什么要出轨？
这个问题她也无数次在深夜的时候问自己，多少个夜晚，丈夫和孩子睡着了，她在客厅呆坐到天亮。从来不喝酒的她 ，也学会了喝酒，她想要用酒精麻痹自己，只有喝的昏昏沉沉的，她才能暂时忘却眼前的痛苦。
小美跟丈夫是在交友网站上认识的，她在生孩子之前是一名培训机构的老师，每天做的工作就是教小朋友画画。工作氛围轻松、简单，因为身边没有什么渠道认识异性，她也在朋友的鼓励下，注册了交友网站的会员。
跟丈夫结识之后，他们先是在网上聊了大概三个月之后，就约在线下见面了。那次见面的时候，丈夫给她买了一束花，这样让从来没有收过花的小美很是开心。也让她对丈夫产生了很大的好感。
那次见面之后，两人的关系也有了进一步的发展，因为年龄原因，两人在家人的催促下登记结婚了。结婚之后，小美发现自己怀孕了，考虑到之前一直上班很多年，没有好好休息过。
加上她工作经常需要弯腰，怀孕之后也不太方便，于是她就辞职了。丈夫刚认识小美的时候，告诉她自己在创业，结婚只有，就只看见他在打游戏。小美因为打游戏的事情经常跟丈夫发生争吵，但是丈夫却还是我行我素。
家人劝她：等孩子出生就好了。结果却在她怀孕8个月的时候，她发现丈夫出轨了。出轨对象就是游戏里的“女朋友”，两人整天老公妻子的叫着，她大着肚子看着两人的聊天记录，感觉一下子坠入了深渊。
她觉得自己哀怨、绝望，她用丈夫的账号质问、咒骂小三，说她是勾引别人老公的狐狸精。
骂完还不解气怎么挽回婚外情老公，她找来了双方父母，把男人出轨的证据摆了出来。公婆看着大着肚子的小美，想到儿子整日不务正业，老两口逼着丈夫给小美认错。
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丈夫也不停的道歉，说自己只是随便聊聊，只是在游戏里叫着玩的。小美当时考虑孩子就要出生了，她只能是选择了隐忍。
丈夫也特意表现了几天，那段时间，小美虽然心里有隔阂，但是也在内心里期待丈夫能够回归家庭。
一直到孩子出生之后，小美发现丈夫还在偷偷跟小三联系，小美内心再也无法忍受。她动起了离婚的念头，丈夫显然是想要家外有家，她在这段畸形的关系中备受煎熬，她实在无法跟另一个女人分享丈夫。
于是小美动起了离婚的念头，开始在各个平台去找关于“出轨”的文章，直到后来她发现了婷姐的文章，感觉每一个字、每一句话都戳中了内心痛苦的部分。就这样，她找到了婷姐。
婷姐听了她的描述之后，觉得目前小美的孩子还小，她的手上也没有多少积蓄。如果要离婚，自己一个人带着孩子，可能就没办法工作了。将来一个人怎么养活孩子，都是一个很大的问题。
小美现阶段，离婚并不是一个上策，反而是“守婚”，才能实现利益的最大化！
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当然这个过程中，需要做到对这段婚姻的“断舍离”。那么需要怎么做呢？
第一，放下对方，找回自己的人生目标
我知道，让一起结婚多年的原配放下那个曾经深爱的男人，是一件很不容易的事情。甚至很多原配，会在爱和恨的两种极端的感情中来回摆动。
会回忆到过去那些一起经历的美好岁月，也会因为丈夫的冷漠而愤怒不已。只要是心心里还对这个男人有爱、有期待，我们的情绪就会被对方牵动，会一直被折磨。
这个过程会消耗我们大量的精力，让我们一直处于内耗的精疲力尽中。
我们放不下的究竟是什么呢？
1、抱有期待
放不下一个男人，是因为对他还有执念，还幻想着对方能够有朝一日“回头是岸”。
幻想着对方还爱自己，还会有小兔情感的那一天。
2、不甘心
自己在这段婚姻中，付出了很多精力和感情，不甘心就这么被小三“鸠占鹊巢”。
3、沉没成本
已经付出的精力、时间、感情、青春···这些都是我们在这段感情中的“沉没成本”，我们会被沉没成本紧紧拉扯。
这就像是我们在站台等公交车，即便是已经等了20分钟，我们可能要迟到了。
但是还会说服自己再等等，不然前面的20分钟就白等了，越是等的时间久就越是不肯轻易放弃。
4、对未来的恐惧
跟一个人相处的时间长了，就会有情感惯性。就会习惯跟一个人在一起，害怕分开，害怕自己一个人的生活。怕没了他之后，过得不如现在好。
但是，已经逝去的美好，只能是停留在回忆里了，对方屡次出轨就是对婚姻、对我们的不在意。我们继续纠缠，放不下，只能是不断地在这份已经“坏了的”感情中投入感情。
只有放下对方，放下期待，才是及时止损。
男人现在想的都是怎么跟小三“及时行乐”，我们要把目光从他们身上移开，找到并回归到我们的人生主线上来。只有放下他，我们才能“轻装上阵”。
第二，有能力选择不爱他了
爱上一个人，是心动的瞬间。
不爱他，也是我们的决定。
在心理学上，有个著名的“镜中我”的理论，简单来理解就是：当人们不断地对着镜子，重复着自己想要变成的样子时，我们就会进行自我投射。
就比如：我们对着镜子每天重复：我不爱他了。这种强大的暗示和投射，就会让我们慢慢地做到放下他、不爱他了。
每个人都有权利选择爱一个人，也可以选择不爱一个人。我们不能控制别人爱不爱我们了，但是当别人选择了不爱我们时，我们也有能力和权利选择：不爱他。
爱一个人，并不等于给对方伤害我们的权利。
第三，关注自己，爱自己！
关注自己，让自己变得更美好，这才是我们“守婚”的最大意义。
我们留下来，不是为了跟对方整天吵得不可开交，而是给自己成长个改变的机会。
我们要在婚姻中，逐渐的成长自己、爱自己。就要把对方当做是“婚姻合伙人”，只是合伙养活的关系。
丈夫背叛自己，是一次婚姻中的危机。
既然是危机，也意味着是一次机遇，一次完成自我蜕变的机遇！我们在跟对方相处的过程中，就要做到“嘴甜心冷”，哄着男人为自己投资、为自己花钱、分担育儿压力！
引导男人对家庭投资，这样才能把自己的时间腾出来，爱自己！
我们可以选择健身、阅读、旅游，总之在爱自己这件事上，我们怎么高兴怎么来。不管男人有没有再偷偷联系小三，我们都不在意，我们只关注自己的银行账户是不是数字变多了？自己有没有变得更好？
