二．挽回男人之了解男人的需求
我们常说，女人容易缺乏安全感，所以男人要爱护和陪伴她们。但是男人也是有需求的啊，他们也想自己被尊重、被理解，更重要的是被女人需要。在挽回之前，也许你该想想自己是否总是忽视男友的需求？
男人的心理更偏向与被女人理解、鼓励和认同，比如说他在向你说：“相信我，我一定会让你幸福的”的时候，聪明的女人就会支持、鼓励对方，并且感到幸福和信赖；而愚笨的女人，即使心理有点美滋滋的也会说一堆打击对方的话。
我们并不是要女人百分之百的相信对方，但是在某些时候男人是非常需要心爱的女人的支持和信任的。
做一个聪明的女人就懂得男人什么时候需要认同和理解，就像一句话说的好“男人是用来懂得，不是用来爱的”老公变心了能挽回吗，男人很好会剖析自己的内心，让别人来了解自己（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），很多时候你要自己去体会和把握。当男人发现没有人比你更懂他的时候，就会更加爱你。
三．挽回男人之降低对他的需求感
需求感，顾名思义就是你在心理上有多需要这个男人。分手后你是否觉得没有了他自己就不能活了？是否认为生活没有了意义？这都是需求感极高的表现。而这样的心理是没办法真正挽回变心男人的。你只有降低需求感，才能掌握挽回的主动权。
1.保持积极的生活态度。
失恋后，多数人都会表现得情绪低落，对身边的事物提不起兴趣。但是如果你想要挽回他，首先必须让自己走出失恋的状态，不要让负面的情绪影响自己。
保持积极向上的心态所做的事情也会是积极向上有正面的作用；而消极的自己，呈现出的状态和做的事情都会是负面的。
没有人喜欢和一个整天保持着消极、低沉情绪的人一起。可以多和朋友聊天，倾诉，多看喜剧或搞笑的电影、听些轻松快乐的歌曲，而不是整天沉浸在悲伤的世界了。
2.扩展自己的朋友圈。
有些人失恋后，就开始封闭自己，不愿意和别人打交道。这样做只会让自己感到更加孤单、寂寞。因此多与朋友联系，多参加同学或者朋友的聚会，去结交新的异性。
这样做，不仅可以分散转移自己对对方的注意力，也可以锻炼自己的交际能力，在与别人中更可以找回自己的自信，相信自己的魅力。
需求感不可能完全消失，但是你只有把需求感降到最低，才能最大限度提高挽回成功的几率。
