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01
白芸的老公出轨了，这不是白芸发现的，而是他老公主动告诉她的。
一般来说，男人不是很少会主动坦诚自己出轨的事实吗？而且有的男人死都不肯承认。
这到底是怎么回事呢？
白芸哭得梨花带雨找到我咨询，我让她详细说说具体情况。
白芸说：前几天，我吃完晚饭，在客厅看电视，他那天很早就下班回家了，之前回家的时间都是十一二点的。
我问他：怎么今天那么早回家了。
他说：是啊，今天开心。
我继续追问：什么事情那么开心？
他说：我出轨了，我回来跟你说这事。
这句话让我的脑袋嗡地一声响，随即一片乌黑，像暴风雨来临时的黑暗。
看他的脸上非常淡定，没有一丝的愧疚感，也没有对不起我的样子，我的内心像被撕裂了一样。
我强装镇定：是吗？你骗我吧？
他站在我面前说：我骗你干嘛，这事我能拿来骗你吗？
我压抑着愤怒问：为什么？
他说：你每次不愉快就冲我发脾气，我是你情绪的垃圾桶，完全不顾我的感受，也从来不问是不是开心难过，一个劲儿把我当仆人使唤。
我在你这里得不到你的尊重，你说我没出息，没有用，什么都不好。我无论做什么，你好像都不满意，吵架我也吵不过你。你一直都是高高在上，行了吧！
我也爆发了：她哪里比我好？
他说：他虽然长得没你好看，但是在她面前我很开心，从她的眼神里我找到了自信，从她身上我获得了男人的尊严，能感受都被爱。
我被气的要打人了，他转身就走了。
白芸说了很多，然后提问：“虽然我平时都说他这个不好那个不好，有时对他很不满意，其实我是想让他更好的。
他是对家人都挺好的，也脚踏实地，我不能让别人把他抢去，让孩子没有父亲。可是他特意来告诉我他出轨的事情，到底是什么心理呢？”
02
具体分析男人的心理有以下三点：
1、报复心理
白芸的老公特意主动坦白直接出轨的事实，而且脸上非常平静，说明了他有报复的心理，
他想要看见白芸听到消息后伤心难过的样子。
为什么男人会有报复心理呢？
从心理学上说，报复心理的普遍性表现在每个人都会产生报复心理。
从另一个角度来看，我们也可以将报复心理理解:它是一种应对反抗外部不利因素的自我防御机制。
他是一种自我防御机制，在保护自己不受到伤害。
所以说，在婚姻里，他很感觉到很无助，受伤，痛苦……
他被彻底打压到了人生的谷底，内心已经不能够承受太多的伤痛，
内在的容易装不下过多的负能量。
于是用报复性出轨的行为，去报复对方，拯救被伤害的自己。
2、补偿心理
男人具有很强的自尊心，渴望被尊重，被需要，被仰视，就像草木需要阳光和空气一样。
在婚姻中，他得不到尊重，感受到被贬低，不被需要，这触碰到了一个人内心的脆弱层。
他就像草木没有阳光一样，在亲密关系中不能很好被滋养。
而他也没有很好的解决办法与足够好的自愈能力，
此时，他就容易用出轨，作为突破口，找到另一段亲密关系来给心灵提供养料，满足那些在婚姻当中没有被满足的需求，这是一种补偿心理。
3、自卑心理
婚姻里，两人容易进入权利斗争期，在权力斗争器，白芸相对强势，在男人看来她更具有优越感。
白芸说：“虽然我平时都说他这个不好那个不好，有时对他很不满意，其实我是想让他更好的。”
白芸用这种方法激励丈夫（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），但是却不知道自己在打压对方，这让男人有了一种自卑心理。
自卑是一种自我否认，对自己没有信心，也对自己不认同的心理表现。
其实这种自卑心理是白芸的，白芸将对自己无能、不满的愤怒投射在对方身上，希望对方可以替代自己变得更优秀，更强，但是效果却适得其反。
男人认同了白芸对自己的打压，浮现出自卑心理，这在心理学上被成为“投射性认同”。
03
该怎么办呢？
1、面对婚姻危机，没有一方是绝对的错或对，它是两人的共同体，所谓一损俱损。
我们都没有权利去指责对方，因为那样做的话很容易让你走入一个误区：那就是将责任都归结于对方的错。
如此我们就错过了一个认识自己和成长的机会。
2、挽回这段婚姻，我们需要复盘自己在婚姻中所犯的错误，只有当你真正从根源上扭转自己的认知，意识到自身存在的问题，挽回的可能性就会大大增强。
3、懂得如何正确去爱。
懂得正确去爱不是用打压的方式激发对方的意志；
也不是用乱发脾气的方式让对方重视自己，那只能叫索取。
而是认识到对方的心理需求，去正确给予对方想要的。
白芸很快认识到自己问题：欠缺情绪管理，用错误的方式去爱对方，打压对方等问题，
意识到问题是自我成长的开始，它标志着幸福的起源。
短短一个月的时间，老公认识到了一个焕然一新的白芸，且改变了两人的相处模式，渐渐老公愿意早点回家，又过了些时日，男人主动与小三彻底断了联系，回归家庭。
婚姻危机得到圆满的解决。
04
出轨是一种错误的解决问题的方式，但是站在另一个角度上来看，它提醒着人们婚姻在亮着红灯呢！
它需要我们去正视它，面对它，解决它。
曾经有个心理学家说：婚姻不过是面对问题和解决问题的游戏。
所谓：积沙成塔，集腋成裘。
放在婚姻中也是一样的道理，小问题积累多了，慢慢就变成了大问题。
我经常说对婚姻保保持一种对问题的警觉性，
即使是小问题，也要很好去面对和正视它怎样挽回出轨的老公，否则时间长了，容易变成压死骆驼的最后一根稻草。
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