在婚姻中男人难免会犯错，伤害了妻子的心，如果想要挽回伤心的妻子，应该怎么办呢？
伤了一个女人的心怎么挽回？
一、找到原因
如果你伤害了一个女人的心，想要挽回她的话，你必须清楚自己是为什么让她这么伤心的，或许有些事情在你的眼里不是那么的重要，在她的眼里却是不可或缺的。比如仪式感，女人都喜欢自己的老公可以给自己一些惊喜和浪漫，记得自己的生日和两个人在一起的恋爱纪念日、结婚纪念日等等伤害了老婆怎么挽回，可是有的男人就五大三粗的，不把这些看在眼里，久而久之女人就会认为紫的老公不在乎自己，连一个节日纪念日都记不清楚，不愿意陪自己过，为今后两个人出现矛盾埋下导火索，可能一次鸡毛蒜皮的小事就能把过往委屈的情绪全都牵动出来，而男人却傻傻的不清楚情况，还以为是自己的妻子蛮不讲理。所以你一定要了解清楚你们俩产生矛盾的根本原因，反思一下在过往的婚姻中，自己是不是没有尽到一个丈夫应该尽的责任和义务，如果可以的话，最好和妻子沟通一下，倾听一下她的看法。
二、道歉并改正
一个有担当的男人肯定是勇于承认错误的男人，知错就改的人才值得得到一个重新来过的机会，当你意识到自己对妻子造成了伤害以后，就要主动向妻子道歉认错，道歉要有诚意，不能只是口头上说说，不付诸实际行动，也不是过分地付诸行动献殷勤。从你意识到自己的错误想要改变的那一刻起，你就要坚定自己的信念，无论是现在还是以后，你都要保持如今的状态。比如你现在为了挽回妻子的心每天都会送她上下班带她去餐厅吃饭逛街买东西，一旦你的妻子原谅你你就逐渐回到以往的状态，你的妻子心理肯定会有落差的，这种道歉认错的行为方式治标不治本，属于临时抱佛脚。还不如你一周只带妻子去一次商场逛街，长此以往下去，每周都带她去。总而言之就是道歉要有诚意，改变要是永久的。（情感困惑加导师维信 qgdss1314 ，一对一分析）
伤了一个女人的心怎么挽回？
三 、有耐心
夫妻在相处的过程中，对待彼此有耐心的夫妻比没有耐心无法包容理解对方的夫妻要幸福很多，想要挽回妻子就需要你不断地坚持，拿出你的耐心来。毕竟你曾经伤害过你的妻子的心，所以一时半会儿看不到挽回的效果也不要着急，愈合伤疤尚且需要时间，更别说一颗受过伤的心了，只要你坚定信念，相信只要你一直陪在妻子的身后，在她需要的时刻及时出现，再僵硬的心也会被你融化。
四、外在形象提升
前面几条讲的都是性格与情商上的提升，要想挽回妻子的心，不仅仅要内在上付出改变，外在形象同样也要提升，或许你会认为你们在一起久了，你好的样子和不好的样子你的妻子都已经很清楚了，没必要可以改变。其实这种想法是错误的（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），研究表明，装扮得体的伴侣和不修边幅的伴侣对婚姻中爱情保鲜的时长有很大的差别，所以你一定不能放弃外在形象的管理，记得永远把自己最好的一面展示给自己的伴侣。
