收到过很多朋友的私信，其中，有人跟我说：
他们因为自己的过错，给对方造成了很深的伤害，他们对此心存歉疚，也想尽力去弥补，但是，不管自己怎么做，对方就是不肯原谅自己，甚至坚决要离婚，他们不知道，怎么样才能得到对方的原谅，挽回感情。
我文章的视角，基本都是关注遭遇背叛的人，文章的导向也是希望帮助这些受尽折磨的人能够得到解脱乃至新生。如果说，背叛感情之后，真心悔过，能够修复感情，也算是一个好的结果，那么，这篇文章的目的，就是写给这样的人，背叛感情后，如何争取得到对方的原谅。
首先，一定要将心比心，感受对方承受的痛苦和伤害。
设身处地想想，如果遭遇背叛的人是自己，自己又会是什么样的状态和心情呢？当然，没有经历过的人，再怎么将心比心，也是很难感同身受的——但，至少你得理解对方。
这个时候，遭遇背叛的ta，一定是不正常的，也会有一些极端的反应——不要觉得ta折磨你，如果不是因为你，ta无需承受这么大的痛苦，ta也不希望自己变成这样，如果你连这分钟ta的情绪都承受不起，你又凭什么要ta来承受你的背叛带给ta的痛苦和伤害呢。
其次（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），一定要表示负责的态度，而且这个负责，是尊重对方的负责。
遭遇感情背叛，是一种系统性的伤害，不要以为自己只是单纯地犯了一个什么“普通人都会犯的错”——别人犯再大的错，ta不会在意，但你在ta心目中，绝对不是普通人。
千万不要说什么“这不算多大的事儿”，这么说的话，太没有人性。这个时候，最好的态度，就是三句话：
第一、我错了。
第二、我会改过和弥补。
第三、我尊重你的选择，无论你选择什么，我都会尽可能满足你的需求。
发生背叛之后，有的人仍然还是无所谓的态度，逃避自己的责任，既不敢坦然面对自己的问题，又承受不了对方的情绪，这样的人，是不可能挽回感情的，因为不具备挽回的能力。
第三、一定要坦诚，这个时候的坦诚，对于处理后续问题至关重要。
背叛是一种欺骗，大概背叛感情的人，已经习惯于欺骗对方，但是，在背叛被对方知道以后，一定不能再继续欺骗，这个时候必须保持坦诚，才有可能挽回这段关系；就算没有机会挽回了，至少两个人之间还能进行一定的沟通，妥善处理后续的问题，无论是分居还是离婚等等。
遭遇感情背叛之后的两个人，几乎是不可能有效沟通的，一则是因为没有了信任，二则是因为情绪容易失控，有效沟通的关键，仍然在当事人——既背叛感情的人，如果态度足够坦诚，那么，等对方情绪逐渐平息下来以后，双方还是能够进行沟通的。
坦诚是重建信任的关键，如果真的不想离婚，真的还想给自己一个最后的机会来挽回，那么，绝对不能再耍什么心眼，继续欺骗对方，多次欺骗的关系，是根本无法修复的。
最后，要把选择权交给对方，并且配合对方完成后续问题的处理。
如果对方的选择，是想要修复和重建关系，那么这段关系能否和好，主要的关键在背叛者一方，一定要主动，尤其是当下，你的态度会影响并带动对方。对方内心目前是消极、无助、不安、颓废的，你就得负起自己该负的责任，成为关系修复的主动者。
如果对方的选择是要离婚出轨了怎么挽回让老婆原谅，这个时候也要尊重对方，不能因为不想离婚就各种阻挠，包括歇斯底里，包括道德绑架之类的，比如“你要离婚就是对孩子不负责；你这么那么小气，这点事都不能原谅”之类。
这个时候你越是阻挠，试图迫使对方不离婚，对方只会更加反感厌恶你，更加想要逃离你和这段婚姻。最终的结果，不但婚得离，而且你人性中最恶的一面，也将完完全全展露给对方，让对方一想到你，这辈子都满是厌恶和不寒而栗。
如果最终对方理想选择离婚，大家好好商量，主要是处理好孩子的问题，这个时候，是否能够为自己的错误勇于担责，是对你人品的最后考验。
很多事情，其实并不是对方不原谅，而是，背叛感情的很多人，根本就没有耐心等到对方的原谅，或是，自己的所作所为，根本就不值得原谅。
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