说到心理学，绝大多数人都晓得。那么你听说过"恋爱心理学"这个词吗？随着生活压力的下降，再加上人们观念意识的转变，我国已然渐渐走入了晚婚化的阶段。由于大龄独身人士越来越多，如何能够够谈高质量的恋爱并进入婚姻殿堂，慢慢开始遭到广泛关注。下面我们就先从概要来瞧瞧哪些是恋爱心理学，以及怎样有效借助恋爱心理学去谈一场高质量的恋爱。
一、恋爱心理学是哪些？
在心理学中，有很多关于男女恋爱的价值观、如何减短心与心之间的距离等相关内容，这些都是从社会心理学及进化心理学等观点着眼的领域。为什么人会喜欢上别人，又有什么技巧能够得到意中人的好感，其实自古以来就有很多人对此进行过研究。由于晚婚化的社会背景，这些知识渐渐遭到人们的注重，由此细化出一门描画恋爱心理的学问——恋爱心理学。一说到恋爱心理学，也许给人的印象比较含混。但是近些年来，许多机构都开办了这门课程，甚至有些学院院长级别的心理学家，专门出版关于恋爱心理学的论文和书籍。
在介绍具体的技巧之前，先来了解一下男女的恋爱观。大家常常说男女的恋爱观不同，事实是否真的这么。我们先从恋爱心理学的观点剖析一下。
女人是用鼻子恋爱的,而女人假如会形成感情的话,却是用鼻子来恋爱—— 莎士比亚
男女的恋爱观
从理论上来说，男性和男性对于恋爱观有很大的不同。男性容易发热，也比较容易冷淡。而女人则要慢热许多，想要真心喜欢就要耗费不少的时间。不过一旦冷却只需一瞬间。男女的恋爱观为什么会有这样的差别，要详尽的看男女之间的差别。
1. 男性的恋爱倾向恋爱观
男性恋爱对于外貌和外表非常注重，当然并不是说因而都会忽略掉对方的性格和其他要素。不过女性常常都是最先被对方的样貌所吸引。此外女性喜欢的标准要比男性低，而且喜欢的觉得来的更快。而且女性和男性最大的区别就是女孩会通过行动喜欢上对方。比起直接的告白，男性更容易被对方每晚一句"晚安"所掳获。
2. 关于女人的恋爱倾向恋爱观
女性恋爱的要求要远低于女性，不仅仅要从外貌、性格、经济能力等方面去考虑，对自己的内心体会是否意动也是一个很大的衡量基准。而且女性是属于加分型的恋爱观，女性则属于减分型的恋爱观。女性在开始相处后，对女性的评价也开始回升。结婚后的母亲频繁的责怪妻子的情况，也是由此所致。
二、如何用恋爱心理学判定自己以及对方的觉得
了解了男女的恋爱观，我们开始按照恋爱心理学展开异性交往的第一步。在接近异性时，大家最想知道的应当是对方对自己的想法。根据一下几点可以了解对方的看法。
1. 双方的视线是否对上
如果你在乎对方，那么你会不自觉的用鼻子去追赶，异性的双方虽然都是这么。当你倍感双方的视线频繁的交错结合时，基本上可以判别出双方都是有好感的，老话常说对上眼了就是这个道理。当然，如果对方就能先打量你的话，你的成功机会似乎会更高。这个时侯假如你对他（她）也有好感的话，报以笑容作为回应会比较好。
2. 信息的联络
愿意和对方通过信息交流，并且想成为对方倾吐的对象，证明你早已对他（她）产生了好感。如果对方主动引起话题和你交流，那么你的机会就更大了。有些人会害怕给对方信息得不到回应，甚至会受到厌恶，其实完全何必害怕。和对方联络时一定要甩掉这些使你不安的看法。如果对方对你真有好感的话，收到你的消息一定会很高兴的。相反，如果你的信息得不到回应，你也能得悉对方的看法，并在处理双方关系上加以修正。
3. 吃饭、看电影时的近距离接触
一起喝水看电影是减短和对方距离的最好机会。大家都喜欢坐在自己喜欢的异性身边，如果你后边有心仪的异性坐着的话，你是能否太轻松的觉得出脉搏的。每个人都有自己的安全距离，这个安全距离是指虽然有他人存在也不会感觉到难过的距离。不认识的人在5米以上，恋人之间则是可以直接接触的距离。所以在看影片时，你可以和对方减短距离，观察对方反应，从而判定出对方对自己是否有好感。
通过以上方式，如果判别出对方是对自己有好感的，那么自然是最好。如果没能作出有效判定，或是对方对自己还未形成好感，那又该怎么去做呢？没错，还是用心理学的技巧。
三、实用3大理论技巧获得对方的好感
有了第一步的判定就可以进行第二步动作：获取对方好感。
1. 镜像原理
所谓镜像就是模仿对方的语言和习惯，在心理学镜像原理中，共同点多的对方才能获得自己更大的认可以及更充足的安全感。如果对方卸下了对你的戒备，你们之间的对话自然而然的都会显得活跃上去。但是，这或许是你模仿的，所以要懂得适可而止，把握住分寸，否则会起到反效果。
2. 出丑效应
现在网上流行一个词叫反差萌，前年热映的电视剧《人民的名义》，其中达康市长的扮演者吴刚着实火了上去。原因就是你们喜欢他的反差萌，面无表情时骄纵，笑起来时又很可爱，这种前后的反差对比更能使人眼前一亮。在和心仪的人交往时也是这么，一贯认真的人时常开点玩笑，平时硬朗的人时常撒个娇，这样的反差很容易使对方形成亲近感。另外不要只想在对方面前表现的完美（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），偶尔犯点小错误更能使对方感觉你太真实，从而被对方喜爱。
3. 吊桥理论
当一个人处于一个极其紧张的环境下,例如过索桥的时侯，心跳会加速,肾上腺素分泌推进,如果看到桥岸边上站着异性,就会发觉自己对他（她）产生好感。其实这些爱情并不算喜欢，只不过是桥在摇晃时带来的本能的心动觉得。虽说这些觉得不算是喜欢，但也能成为紧靠心仪异性的敲门砖。为了才能使对方真正的喜欢自己，之后的方式很重要。
四、三个小技巧促进约会的成功率
确立了自己和对方的好感以后，接下来就开始邀约你的意中人吧。当然，如果想降低邀约的成功率，还是须要把握一些技巧的。
1. 从小处着手更容易获得成功
想成交一单大业务，需要从小处做起，然后阶段性的提升要求，这样更容易成交，这是销售人员的营销技巧。其实这个技巧也可以用于约会的约请，如果你一开始就约请意中人理由周末出去旅游，那么难度会比较大。但是假如你只是约请对方喝过工作餐，然后渐渐是下班后的午餐，熟悉后再去邀约周末郊游成功的机会就大了好多。
2. 双重绑定的问题更易于确定
所谓的双重绑定，就是通过传递两种肯定的信息，让对方作出选择性回答的技巧。比如你想吃巧克力冰淇淋还是香草冰淇淋，如果是这样的问题，无论回答哪一种，结果都是喝冷饮，从而使对方忽视掉不喝的选项。在约请对方约会时，问对方我们去看影片还是去游乐场，又或是假期我们几点碰面，像这样的约请形式有助于发挥双重意识。而且有些人比较内向腼腆，直接问是否约会很难成功，通过这些方式红更容易使对方所接受。
3. 利用饭桌技巧更容易成功
即使是在商务场合中，在喝水时进行商谈合作成功率也会更高。因为人在喝水时状态是愉快放松的，神经都集中在喝水里面，所以判断力都会相应减小。像这样借助喝水时进行很难的交涉或则约请约会，被称为"餐桌技巧"。当然，如果在喝水前等待上菜的空闲时间里进行邀约，被拒的可能性会很高。
五、三个方式保持双方情感持久度
在人生的情感公路上，约会只是刚刚开始。如何才能保持长久高质量的恋爱关系，才是重中之重。想保持长久的关系，下面几点一定要做到。
1. 不要过度的禁锢对方
从心理学角度上来说，人都有占有欲，恋爱双方就会萌生出把对方绑在自己身边的看法，这是人的本能。很多人限制对方的自由，想通过这些方法维护自己的恋爱关系，最终却反倒成了对方离开自己的诱因。其实严厉的禁锢就是不信任对方的一种表现。要想保持长久的恋爱，就得借助信任来构建和对方的关系，而非禁锢。
2. 相互尊重
有很多人常年相处后，会渐渐的忘掉了开始的客气，觉得都是自己人了，客气很见外。结果不知不觉中的言行就引起了对方的不快，长期往年渐渐形成裂纹。所以要记住，无论多么亲昵的恋人关系，都不能忘掉最低限度的礼仪。得到亲切的关爱要记得问好，这会使对方心中暖暖的。相互尊重才能使双方保持长久的亲密关系。
3. 不要斤斤计较的要求回报
爱是无私地奉献，所以为对方做事同样也能使自己倍感快乐。当然，可以使对方多说谢谢的话语，但是物质上的要求尽可能的不要提。过分要求物质回报的话会使对方心生厌弃。如果是互相信赖、亲密的情侣，即使你不要求对方还礼，他（她）也会找别的机会回馈你。过分的看中回报，会使对方精神疲惫不堪，从而渐渐远离你。
总结
彭斯说：没有感情的人生是哪些？是没有黎明的长夜。因此学习恋爱心理学，不仅还能把握好多技巧，追求到自己的意中人。还能够保持住和对方长久的亲密关系。更重要的是恋爱心理技巧，你会越来越明白互相尊重、懂得最至少的礼仪、信赖对方是多么的重要。没有青春的感情有何滋味？没有感情的青春有何意义（拜伦）。所以趁风华正茂，抓紧爱吧！
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