在一本知名的心理学书籍中，有这样一句话：“你使人舒服的程度，决定着你能到达的高度。” 10个使人很舒服的沟通技巧，与你分享。
01
不要在公众场合
给别人尴尬
正所谓：“真正强悍的人，看谁都顺眼。”
在人际相处的过程当中，难免会遇见你看不惯的人，这时候，请不要在任何公众场合给别人尴尬。
有时你脱口而出的一句话，可能都会令人羞怒，于你而言，不仅没有任何好处，还容易引火烧身。
还有时侯，你压根不知道对方经历过哪些，又有哪些资格随意衡量他的一言一行呢？
如若真想提醒别人行为不当，可以私下里，用隐晦的言辞善意地提醒。
02
称赞他人的话
要具体
称赞别人的时侯，尽量具体一些，不要再只是说：“你很漂亮！你太勤劳！你好厉害！你真有礼貌啊！”
相比敷衍地夸一句，称赞具体的细节会更容易使人感觉到你的真挚。举个事例，称赞同学的能力不错，你完全可以这样说：
“你在做PPT方面确实很厉害，不仅画面精美、逻辑清晰，而且每位细节都疑虑到了，以后假如我有不懂的问题，可以向你讨教吗？”
越是具体地赞扬，越是把赞扬的话落实到真正的行动里，越会使人倍感开心和愉悦。
03
别人批评你时
不要着急证实
忠言就一定逆耳吗？敢批评你的人，很多是和你关系还不错的亲朋好友或是上级。
这时候，不要着急去证实和反驳，羞怒之前先仔细想想他说的话，你是否确实存在这样的问题或不足，分辨清楚对方是想单纯地严打你，还是真心为你好，提点你。
正确的做法是：先控制好自己的情绪，然后再作出回应。
04
尽量不要
在休假的时侯聊工作
很少有人希望上班了之后还要继续身处在工作的环境里。
如果不是十分紧急的事情，不要打搅他人的正常周末。
05
自己不确定的话
不要说出口
对于有些还不确定的话，宁愿闭口不言，也别胡乱说出口。
比如带有这种词句的话：可能、说不定、也许、大概、估计、听说……
有时候，流言常常是由于这种不确定的话而成为了伤人的神器。
06
认真听他人说话
而不是插话
人常常会有抒发欲望太强烈的时侯，当我们在和他人对话的时侯，听他说着说着，可能我们就想到了某个点，这时候恨不得他立刻说完，然后轮到我们来抒发自己的观点。
在这个过程中，有些人才能忍着说话的欲望，但也早已太难听得仔细认真了，还有些人不能否忍着，于是就干脆开始直接插话。
民间有这样一句话：“三年学说话，一生学闭嘴。”
很多时侯，我们说得太多，听得很少。
在他人说话的时侯认真听，是一种最基础的尊重和修养。
07
别人和你生气时
不要接招
不管是家人、同事，还是合作伙伴，与人交往总是不可防止地形成矛盾，摩擦重了，吵架就随之而来了。
但无论对方是谁，也无论对方如何和你吵，这里有一个早日减短生气过程的办法，那就是：不要接招。
他骂你，你笑笑（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），不要说话，让他一团气打到棉花里。
他吐槽你的缺点，你自己做自己的事，听听也就过了。
不要轻易接受对方对你无端的批评和质疑，但也不要当面去反抗。
等双方情绪平稳了以后，再进行有效沟通，才是最明智的。
只有懂得理解和接纳自己，才能真正理解和接纳他人。
08
感觉到恐惧的时侯
不要和他人说话
没人喜欢被传递负能量，即便是你最亲的人。
作为成年人，有些恐惧要学会自己消化，如果实在忍不了恋爱沟通技巧，也不要带着情绪去吐槽。
我们可以时常向同事或长辈倾诉自己的心事和忧愁，但切记不要频繁地说同样的话。
09
不要干涉他人的选择
但可以提供建议
有时同学会向你咨询建议，既是建议，我们只须要说出自己的理解和看法就好，没必要否定或抗议对方的观点。
你要记住这样一句话：不要干涉任何人的人生选择，哪怕他是你最亲的人，毕竟，谁也承当不起这个后果。
10
实在不知道说哪些
宁愿沉默笑容
宁愿不说话，也别乱说话。
如果不知道说什么，有一个最佳的应对法则，那就是：
沉默笑容。
它能在很大程度上帮你抵挡大部分的社交窘境。
