什么是框架？从格局的角度来看，就是判定你我价值强弱的问题，是你内心对自己和对方价值的判定.有很多人在判定自我价值的时侯，容易形成一种自我嘲讽的倾向，这就是所谓的框架很弱，一般会出现以下几种语言模式，我觉得我配不上他，我觉得追他的人恐怕好多，这么长时间他没有回复我的邮件是不是看不上我，我刚才说的那句话会不会惹他吵架了等等。你认真感受一下，像不象是臣子陪伴君王的心理活动，如履薄冰，如临深渊。从供需的角度来看，就是判定处于男方市场或则女方市场的问题。如果是女性，主动追求女人，付出更多的是精力、时间，金钱等成本，那么这就是男方市场，如果男人付出的更多，更加的主动，那就是女方市场。作为女人，你只要旨在构建一个男方市场，因为假如是女方市场的话，你追着他人的前面跑，一方面，这样男生容易对你丧失征服欲，另一方面会使女人认为轻松得到手的不珍视。
框架从引导大局的角度来说，就是在一段关系上面，谁抢占主动权的问题。框架一方面才能使你判定一段关系里的心理状态，还有实际的地位，它愈发是你的行动手册，它可以指引你去获取两性关系的主动权。框架这个东西假如用得不好的话，也会导致一些问题，所以我们要先了解框架的三种层次，你只要了解框架的三种层次以后，你就晓得怎样正确的去使用框架。
第一种层次，就是框架很弱。如果你在单位是一个新进的职员，你对所有人都挺好，你太乐意帮助你们，但是你们并不这么对你，有的朋友会随便的指挥你去买下午茶，或者干一些粗活累活，而她们也只是跟你是平价关系，你的心中似乎是十分不满的，但是你并没有去拒绝这些状态，这就称作框架极弱。我们来阐述一下为何你不会拒绝。
第一，你担心拒绝了会招惹同学，大多的职场规则在指出人际关系，因为想到这一些，你还会焦虑，怕惹怒任何人，不敢说。所以你若果担心招惹所有人，那么很有可能所有人就会欺压你，最终你会招惹所有人，因为你也扛不住的时侯。第二，找不到一个可以巧妙的拒绝对方的办法，这在你的内心形成了冲突。第三，它跟职场无关，可能跟你的内心有关。有这样一个场景，你希望跟你男朋友约会的时侯他来接你，然后半夜约会的地点距你住的地方特别的远，让你自己来回都打车。有一些女孩在谈恋爱的时侯才会想，如果我不去男同学会动怒，然后大晚上的打个车就过去，忍着一肚子的不爽，其实这些是错的，因为你越是这样，对方都会越会觉得你是一个不需要付出就可以得到的人。你的框架特别弱的话，它不仅仅会感受在两性关系上面，它就会在通常的人际相处里都属于底线，不断被他人挑战的状态。
第二种层次，它称作以硬打硬。这种状态下，你是有框架的，但是这些框架缺少技巧，还有智慧。接着用第一个状态里的事例，给你剖析，如果朋友定时使你做一些杂事儿的时侯，那么假如框架太硬的人都会说，你凭什么使我去，你有手有腿，你自己为何不去，就是用这些太呆板的方式拒绝他人。这种是明晰告诉对方，是有框架，但是这些框架缺乏一点技巧。那么在感情上面的话，如果对方太晚，让你自己打出去较远的地方约会的话，你可能会说你不来接我，我就不去，你自己看着办（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），这种状态也表明你有框架，你有自我意识的觉醒，你晓得这个女人必须要尊重你，关心你，你不是一个召之即来挥之即去的人。这并不能简单的说它就比第一种框架好，过硬的框架也会降低你跟他人之间的纠纷，让他人感觉你不容易接近，但是优势也很明显，会使他人觉不敢轻易挑战你的底线。这种框架是有利有弊的，有一定的适用范围，牵扯到你的核心利益的时侯或则说矛盾不可调和的时侯，是可以采取硬框架的姿态，但是在一些可协调的非核心利益的方面不适应这些。而是用那个以柔克刚的框架。
第三种层次，就是以柔克刚，就是你用特别温和的巧妙的方式对付他人不合理的要求，这样的用处是使对你无礼或则下套的人喝了苦头，还使围观的人感觉你有风度，同时又不是这么容易被欺压的。如果你跟一群同学去去ktv你对其中一个女孩感兴趣，但是上面有一个跟你名义是同学，但显然属于互掐的女孩，忽然对你大吼一声，喂，你别闲着，给你们斟酒，那你会怎样做呢？就是女孩太高明，她的话把你置于跟你们对立面，如果你不斟酒就是不乐意给你们服务，但是假如你要顺从他，会给他人一种召之即来挥之即去的觉得。我们看一看怎么以柔克刚对付的第一种，就是你选择无视，然后拿起电话，假装接电话走出ktv去打电话，这样你就给了自己一个合理的托词，就是你要接电话，同时对她是个严打，因为她的粗鲁要求没有得到任何回应，围观的人都会认为一方面她太没有礼貌，另一方面你们会认为她一点影响力都没有，可以晾在了一边。
第二种形式，就是你在语言上对她进行驳斥，但是声音不要象她这么大，你可以这么说，姑娘你声音小一点，不要吵到你们，我在那边，我看你很闲的，你先服务一下你们，听话。这种方法就是以彼之道还之彼身，你反过来把她摆在你们的对立面。一方面说她的声音很大，吵到你们恋爱语言技巧，另一方面，你又把斟酒的活交给她，还冠上了服务你们的名头。
那究竟如何使用这个框架？第一点就是你得做好你的内心建立，因为你的行为，你的语言都是你内心世界的一个反应，千万不要长他人的志气，灭自己的威风，不要被他人的才貌或则一些外在的条件你就开始自我嘲讽，因为你要搞清楚一个问题，你的自我指责对你搞定这个人没有任何帮助，相反都会在无形中降低你的心理负担，影响你作出正确的判定。
第二点就是说不要把压力点置于自己头上，这个主要针对你遇见他人的挑战或则是无理对待的时侯，不然你对整个事情的判定作出决策的能力都会大幅上涨。
第三个点就是说判定利益的相关方，以ktv的那种事例来说，有三个主题，第一个是你，第二个是哪个敌对的男人，第三个就是其他人，其实你跟这个男人私下的关系原本就不怎么样，所以说你没必要把她的体会放在首位，而其他人是一个集体，集体对你的接纳程度，直接关系到之后你能不能在这个圈子混得下去。所以你要把其他人的体会置于首位，这些人是不要招惹的，一旦你能把整个利益相关方分辨清楚，你就晓得什么人是你要严打的，哪些人是你不要招惹的。
第四点，你要学会记忆力，你可能会说在短短几秒钟心上面作出回应，实在是很困难了，我的反应完全没有这么快，当你在那个有压力的情况下，也就几秒钟的时间，如果你停滞的时间很长会被他人认为，这个人是因为吓着了。时间停止的越长，你想的越久，那么你可能会越乱。其实你可以如此想，有的时侯你没有装备，但是装备是敌方给你送过来的。还以KTV那种事例，里面女孩的核心装备就是把你和他人对立上去，站在为你们服务的道德至低点上为你服务，而且她还用了一个辅助工具，就是说你的时间太闲，找一个理由使你合理的来帮忙。那么你晓得她的装备是哪些，那你就可以把这两个装备作为自己的，只要你稍微加工一下就可以了。借力打力的核心就是，第一个你剖析下来，她用的哪些手段，你剖析她用的手段比你在临时想一个解决方案，要快的多。记忆力制力这些方式会使他人认为无从下手，因为她早已认为这一招是很厉害的了，你忽然把这一招放在她脸上去，就让她认为无所适从。
第五点就是就是假如你真是一点办法都没有，你又剖析不下来，你可以装作无视，走出去接电话，这也是兵法的一种用法，就是避其锋芒，因为你合理的无视对方，并不是说我故意不理你，如果说你佯装去接电话，那么你就是太合理的，对方也没办法仍然追着你，而且在你们面前多次的大吵大闹，她自己也会感觉太丢脸，所以有的时侯选择无视是一种最好的方式。
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