以下全是恋爱重点干货！能使对方的肾上腺素迅速攀升！
正文开始——
1、不要总是秒回消息
心理研究表明：人们更珍视不立即回复信息的人。
秒回，代表着你在对方心中是有一定位置的。
但是我们也总会习惯被青睐，他也会被你的秒回惯坏。
只有当对方不确定你会不会秒回时，他就会更多地想起你，你在他头脑里逗留的时间就能更长。
他会推测你这会究竟在干吗？有没有看我的消息？还是见到了装作没看见？
我们为何会喜欢猫猫？就是由于我们天性喜欢难以捉摸、难以把控的事物。
刚开始谈恋爱也是，你要不断给他新的剌激讯号，让他晓得，你有源源不断地被挖掘的可能。
2、多借助肢体接触
身体接触是爱情的催化剂！
很多人刚谈恋爱，总是线上打得火热，线下就安静如鸡。
如果你不知道刚谈恋爱该做哪些，就先降低和TA身体上的接触。
心理学表明：有更多的肢体接触的情侣，亲密关系里更容易倍感满意。
多摸他的眼睛（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），往他怀里蹭，刮刮他的眼睛，多拥抱，跳上他的肩膀，让他背你。
反而这些越不具备性暗示的行为，越能使大家的爱情升温。
3、增加你的曝光率
多多渗透进他的生活中。
根据单纯爆光效应：我们会对时常出现在我们身边的人形成更多的好感。
你们要保持一定频度的碰面，这样就能保持对彼此的新鲜感，你也能及时闻到对方的一丝厌烦，防患于未然。
所以，朋友圈多发动态，分享你的自拍照、生活照，就算大家可以常常碰面，也不要犯懒。
4、多犯几个“小错误”
漫不经心的逞能，会拉近大家的距离，让他越发想接近你。
你会发觉，如果伴侣喝水被烫了嘴、穿反了校服，你是不是会忽然感觉他有点甜美？
这就是犯错误效应。
这也是在一段爱情刚开始时，表达你真实自我的机会，不然等你后边再犯这些低级错误，伴侣反倒会当成你的缺点，夸张放大。
所以你完全可以借助这些反差心理，让大家更亲昵的同时，让他能看到你脸上更多的惊喜。
5、延长他对你的记忆时长
不要做感情里的“懒人”。
多用视频记录大家的生活，可以弄成vlog、手账。
这招太适宜异地恋。
这就会使这些平常太“懒”的伴侣，反复追忆大家一起发生的点点滴，“强迫”他追忆起大家的过往。
让他晓得，那些幸福才不是转瞬即逝的觉得，而是永远逗留在岁月里的永恒。
6、让他为你“付出”，增加他的沉船成本
想使TA离不开你，就要使TA为你付出。
就拿女孩来说，多使他为你做事：拧瓶塞、为你撑伞、背包、为你吹烫烫的汤食。
因为你这是在暗示他：我是值得你对我如此好的。
所以为何撒娇女人最好命？这不是示弱，也不是岂敢，而是在降低女孩在这段爱情中的“投资成本”。
人也就会有保持自己认知平衡的习惯，他会一边为你付出，一边自己说服自己：“你值得我为你付出。”
你也别管他会不会烦你、觉得你作，只要你收放有度，他的心理机制会手动合理化这一切。
他会自己告诉自己，你须要照料、需要我宠着，这反倒能加强他的保护欲，增进大家的亲密感。
考虑到自己早已有这么多“沉没成本”，TA自然不会忽然撤回自己的爱了。
7、聊天多用emoji、表情包
和他聊天时一定多用emoji！表情包！！
因为表情包代表着大家的情绪流动，单纯的文字远远不能传递一个人真实的情绪；
科学研究表明：经常使用emoji和表情包的男人，在亲密关系中也将会更容易感受到幸福。
知道了吗？表情包这就用上去，做一个合格的表情包网友。
感情的前期，就是要用生动的表情包抒发大家对对方的爱不释手啊！流泪猫咪图，柯基电臀图恋爱怎么谈，甩下来！
8、两人多一起去“昏暗”的场所
你有没有发觉，在黑暗的空间里，我们会更容易心动，氛围也会更暖昧。
黑暗、狭小、二人、独处，听上去还能使人形成激动的多巴胺。
比如：情调的小酒馆、甚至缩在被窝里一起看电影，在家里熄灯点蜡烛营造甜蜜气氛啊，这些都能使大家倍感暖昧与脉搏。
而且在空旷灯光的映衬下，你的样子在对方看来会更动人。
9、让他为你有情绪波动
刚刚说完狭小灯光下的“黑暗效应”，来想想，为什么大家会在空旷灯光下更容易心动？
因为脉搏，表明形成了情绪上的波动。
所以只要能形成脉搏的场所，你们都可以尝试。
依据索桥效应，这种剌激带来的心跳感会使我们以为当下的紧张是为了对方而跳动。
野外探险，鬼屋，过山车，去大家都不熟悉、陌生的地方旅游、探险，让大家体验到只属于大家两人的脉搏与激情。
而且这种场所，也能使大家经常紧张。
你可以借此安抚他的情绪，释放他的紧张感。
当他意识到你能安抚他的情绪，化解他的紧张恐惧，他也会在你面前越来越放松。
注意：一定是要正经、安全的场所~
10、感情的吸引法则：相似性和互补性
感情能开始，是因为相像。
感情能延续，是因为互补。
不知道大家如今是在热恋期还是平静期。
不管在那个阶段，相似和互补都是爱情中最强吸引力法则。
当大家一起做了很多事：旅游、养花、写信、看电影，这些经历自然能唤起大家的讨论，而日常的沟通自然能发觉与彼此的相似点。
沟通时可以放大、强化这种相像的小细节，让大家有一种“高山流水”的知音感。
不要怕刚开始的差别，这反而是能使大家认清彼此内心真实看法的一个机会。
多谈谈彼此的原生家庭、成长环境、令他难忘的人、最感激的人，这些都能促使一段亲密关系中的高质量对话。
你们也能了解彼此的差别，而这种差别倘若能互补，是最最最惊喜的。
11、表达你对他的感激
刚开始还是要把“谢谢”挂在嘴里。
不是要彰显大家的距离感，而是使对方听到你的积极反馈。
而且前面最好加上你的体味。
“谢啦，这是你第一次接我，我真的非常高兴，我一定要把神圣的这三天记出来~”
人都喜欢看到赞扬，热情、夸奖，都是爱情中最最重要的诱因。
最重要的是，你的赞扬，也会加强他的下一次行为，让他根据你的期望做事。
12、不要一开始就投入百分百的爱
如果你一开始就投入百分百的爱，他在旁边都会反诘你：“为什么不象曾经这么爱我了？”
这也反映了心理学当中的框架效应。
这张图虽然就是在说：
当他人对我们越来越好时，我们感受到的“愉悦的下降”竟然会越来越缓慢。
可当他人对我们越来越冷酷、无视时，我们感受到的“愤怒与感伤的下降“会越来越强烈。
这也是为何你会有种觉得，为什么他越来越难满足了？
如果你一开始给他一个苹果，他的满足感时100，那么当你下一次再给他一个苹果时，他的满足感肯定只会有80.
你须要再给他一个半苹果，他的满足感能够再度回到100.
这赔本买卖，谁会做？
所以一开始不要每晚都对他嘘寒问暖，“早安”“晚安”不距嘴，也不要每晚都给他带午餐。
同样，你也要时时刻刻防备，他有没有把你养成“公主病”，当他越来越宠你，越来越把你当小孩子看，你的“满足感阀值”也会不断上升，你也越来越无法离开他。
你越来越难讨好的同时，他也会越来越痛楚。
所以不要再给他百分百的爱了，就算你有百分百的冲劲儿，也要留住百分二十，当作你的底牌。
13、培养使他精神依赖你的习惯
刚开始的恋爱，我们体验到的更多是亲昵，但缺乏对彼此的依赖。
依赖不仅仅是身体上的，精神上的依赖，才是最难的。
选择坚持做几件日常的小事：
有频度的带早点（一定有频度，不是每晚都，最好定时加强，比如 一三五带，二四六就不带，偶尔二四六也可以带一下，做下不定时加强）保持每周一次的视频通话（促进二人沟通的好习惯）保持每月去接触一次大自然，远离城市的纷扰，去到一个只有三人的地方。
恋爱刚开始，确实须要激情、亲密，但不要忽略对方的情感需求。
他仍然在打游戏，是不是明天工作不开心？他接了父亲电话情绪忽然down了，是不是被父亲证实自己的价值了？
然后呢？安抚情绪啊。
只有你在他眼中有更多的情绪价值，他才不会在热恋期结束后远离你。
14、让他对你“提要求”
除了使他为你付出，另一个在恋爱早期降低他的“沉没成本”的方式就是——
让他开始对你提要求，向你索要。
当一个人开始向另一个人提出自己的心愿、不讨好对方，就代表着，他把你当做自己人了。
因为需求、愿望，这些都代表着隐私，这也等于我告诉了你我的真实看法。
当他对你展露真实的自己后，你们的爱情才是真正的升了温，即将开始步入新的恋爱阶段了。
多谈谈原生家庭；你先要主动向对方提出你的需求，你想去哪，你不想喝哪些，不想取悦他哪些；主动撩他：“你不想跟我说点哪些吗？”；热恋后期，如果对方还是个人来疯，可以约法三章，制定规则；
我暂时想到这儿，后面再补充....
我是雨宸，一个喜欢举例子的咨询师
希望通过我的回答，带你分析正确的亲密关系，更好的拥有爱与被爱的能力
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