搭讪
我曾看过许多男孩子，在公车上或者车站或者班车上见到许多感觉很不错的女孩，之后到论坛上问，有人认识吗？而自己却不敢到她面前和她相识．
古人云：窈窕淑女，君子好逑．
我个人觉得如果遇到不错的，不如鼓起勇气去自己试一下，去尝试着搭讪，打个招呼，也许你就成功了呢！当然我们这里说的是正常的相识和交往，而不是色狼对女孩的骚扰．
男孩对女孩的搭讪其实并非真的要达到什么目的，只是想简单的相互认识一下而已，如果能做到相互喜欢，交朋友也是顺起自然的事，再说多个朋友多条路，积极展开自己的人麦有时候是很必要的．
下面我们先说一下注意事项：
不要一上来就问名字．
不要从背后去跟陌生女子搭讪。
视线相对时要脸露自然的微笑。
不要由上往下打量对方的全身。
态度要自然，不要让对方感到你是在有意跟她搭讪。
不要急著去碰触对方身上的任何地方。
不要对方一拒绝就气馁败退，需再接再励。至少尝试3次。
不能缠著对方，更不可挡住对方去路，紧跟不舍。就算失败了也没有什么了不得的。
这样的结识法能享受到与她短暂相处乐趣就行，若能与她约定下一次见面时间，便是完全的成功。要懂得在恰当的时候结束这第一次的接触。
如果女方的反应热烈，你就无需拘泥于上述的做法，而应“乘胜追击”。
接下来我们介绍几种简单的搭讪方法：
一直截了当：你好，特别冒昧的问你一句，能不能和你认识一下，交个朋友，没别的意思，就是经常看见你，对你感觉特别好，想和你认识一下，你看行不行？
二抛砖引玉：拿出十块钱，在后面喊她，美女你掉钱了。她回头如果说不是自己的钱，那你可以直接问她可以请她吃东西吗？想认识她之类的话。如果她表现的很害怕可以说请她吃“肯德基”，这样心里就会感觉安全了很多。
三当面赞美：当她在你身边走过，你可以直接叫住她，她会问你有什么事，你就当面赞美她，如你皮肤好白啊，你皮肤怎么这么好？我就是想看看你好看不好看？
四借鸡下蛋：假如这个女孩你经常可以在车站遇见，看见她走过来，你迎着她过去，面上略带些尴尬和羞涩的问她：你好，我能不能跟你借几块钱，我出来的急，钱包忘带了。然后马上补充我每天都在这等车，经常能看到你，明天就把钱（下班就还你）。这样说一般女孩基本上都不会拒绝。
当然上面只是举几个例子，具体问题需要具体分析．
在特定环境下，搭讪的方法也各不相同．
比如在火车上，看见边上或者对面做的女孩很可爱，我们可以拿出扑克牌约她玩牌．
比如在长途车上，同坐的女孩很招你喜欢，你可以问她是否要睡觉，如果车很颠睡不了问她可以一起聊会吗？然后问你做什么工作的，这次是回家还是旅游？等等
比如在车站就可以采用上面介绍到的借钱法．
其实搭讪很简单，只不过是和一个人说话而已，只要有了一个契机，就可以从容的切入了．如果想学会和陌生人搭讪，最基础的一点是要大胆．根本没什么的，只不过说句话，聊聊天．再有就是你个人的修养是否到位，聊天的时候会不会没有话题，就算你是不善于表达的人，如果你脑袋里有足够的知识和常识，聊天的时候也不会特别冷场的．关键是在平时的积累．
还有就是要看别人是否和你对眼，其实人和人交往很大程度上依赖与第一印象，也许你长的并不好看，也许你胖胖的，可以给人的感觉很好，别人一看你第一印象并不反感，这样你就有了成功的底子，然后要大胆，勇敢的迈出第一步，你就成功了50％，聊天是最关键的，记得最后分手的时候要电话，要名字，至少也要把自己电话留给她．其实，要向陌生的女孩子搭讪，并不是一件容易的事情，有的人
虽然有勇气搭讪，可是声音颤抖着，脸部表情也不自然.......结果只是徒然让对方感到害怕。
然而，如果你有足够的心理准备，就可能变成成功的幸运者。
1、相信自己是英俊潇洒的男士，具有吸引力，绝对能够获得女性青睐。
2、认为自己确实喜欢对方，所以才向她搭讪。
3、能够和陌生的其实，要向陌生的女孩子搭讪，并不是一件容易的事情，有的人虽然有勇气搭讪，可是声音颤抖着，脸部表情也不自然.......结果只是徒然让对方感到害怕。
然而，如果你有足够的心理准备，就可能变成成功的幸运者。
1、相信自己是英俊潇洒的男士，具有吸引力，绝对能够获得女性青睐。
2、认为自己确实喜欢对方，所以才向她搭讪。
3、能够和陌生的女孩交谈，是一件兴奋的事。
4、倘若和对方完全不理睬你，便解释为对方是家教很严的女孩子，不轻易和陌生男性说话。
5、在街头结识女性的成攻率，即使是专家也只有一成左右（一向十个女孩搭讪，只有一人回答）。所以纵然对方不理睬也无所谓，不要丧失信心。与女孩交谈，是一件兴奋的事。
下面说下女孩对男孩的搭讪．
其实女孩搭讪更简单了．同样的张口，女孩搭讪男孩成功率要高于男人几倍．
举个我遇见过的例子，在一个大厦里，我吃完东西回来，有个MM过来搭讪，你怎么这么高啊，有多少啊？＊＾＊％＾＾＆％＆，话题，对话题做为切入点进行展开，关键是要找到话题．
如果你能做到大胆、睿智，幽默，那么你将是无往不利的
怎么跟人搭讪
搭讪恐惧是很多初学者的最大障碍，即使对于我这样的搭讪老手（其实才一年多，也还算新手了）也时常感受这种恐惧和焦虑。
这种恐惧埋藏于深深的潜意识，在我们去接近目标的时候就跳出来，不停地在我们耳边小声阻止我们。从意识上，我们没有办法消除这种恐惧感，简单一句“又不会有损失”不能消除我们的恐惧。
迷男（Mystery）讲：世界最顶尖的PUA也有搭讪恐惧，我也有搭讪恐惧。
关于如何克服搭讪恐惧，我总结过十大心法。个人感觉最好用的心法是“想象成功法”、“降神法”、“渴望失败法”。
现在，我重新归纳总结为六个步骤。如果你有决心、有毅力去实践这六个步骤，你必然取得巨大的进步：
（1）明确你搭讪的目的，找出什么东西阻止你去搭讪。
你为什么去搭讪？为了证明自己可以突破么？为了泡MM上床吗？你怀疑自己的动机吗？你有道德上的负担吗？你害怕搭讪成功吗？
是什么阻止你采取行动，恐惧感吗？恐惧什么？怕失败，怕拒绝，怕别人嘲笑？
（2）激发自己的搭讪意愿到“一定要”的境界。
你一定要去搭讪吗？是一定，还是只是有点想？
重新考虑你为什么去搭讪？是不是因为你找不到女朋友；是不是因为你周围的女孩没有几个漂亮的，没有几个你喜欢的；每次从大街上走过，看到身边飘过的那些美丽身影，你是不是都感觉心中充满了错过的惆怅与悔恨，恨自己什么也不能做，恨自己不是她的同学也不是她的同事。
你愿意继续忍受孤独吗？你要委屈自己将就一个并不喜欢的女孩？你要一辈子忍受这种痛苦吗？
认真的品味这种痛苦，把它当作你的苦胆，每天都舔尝一遍。直到自己无法忍受，喊出“我一定要去搭讪！”
改掉“我试一下……”这样软弱的表达，把“我一定要……！”变为表达习惯。
（3）打断旧的神经联想。
什么是旧的神经联想？就是你错误的情绪模式：做不该做的事情感觉舒服，做该做的事情感觉难受。
比如搭讪，你去搭讪就感觉难受，不搭讪反而感觉放松。
你必须打破这种旧的情绪模式，转变为搭讪就快乐，不搭讪就痛苦。
具体怎么去做？
回想你搭讪失败的一次场景，那个女孩冷漠的表情，周围人奇怪的眼神，自己傻傻地站在那里……这些是不是都很让你痛苦？
首先，回放这些镜头；
第二步，视觉搅拌。就是采用搞笑的方式破坏这些胶片。比如想象那个女孩虽然拒绝了你，但你刚转身，她就跪下来求你：“请你再搭我一次（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），我就把号码给你！”发挥你的想象力，把这些失败的经历重新编剧，处理成搞笑的场景。可以讲给你的朋友听，和朋友分享。
有了这个过程，可以消除你搭讪失败的痛苦感受。
另外，建立一个惩罚机制来惩罚自己的逃避搭讪。在自己胳膊上绑个皮筋，如果见到一个美女，你却找借口不去行动，就用皮筋崩自己一下，让自己痛一下。
（4）建立新的神经联想。
新的神经联想就是积极正面、帮助你成功的神经联想。
你去搭讪就感觉快乐，你去搭讪就感觉自己很强大，你去搭讪就感觉自己正在走向成功！
（5）加强神经联想。
潜意识无法分辨事情是真是假，只要我们不断地想象、重复、并且相信，它都会变成事实。
这里有几个方法帮助你加强正面的神经联想：
第一，通过反复学习各种资料达到自我催眠。包括看成功者的FR，看PUA搭讪成功的录像，注意观察高手自然、自信的态度，观察女孩被搭讪后开心的表情。就我个人的经验来说，我主要阅读了David D的邮件列表，听了David D的约会大师访谈系列（Dating Guru Interviews），还有Swinggcat的音频素材，特别其中有关信仰的部分，真是NLP的经典运用！这些材料让我获得了巨大的精神力量！
第二，想象成功法。想象一下自己成为搭讪高手以后的生活是什么样？那个时候你能多认识多少美女，你能有什么样的女朋友，你会有什么样的周末，你会有什么样的性生活，你的生命会有什么样的改变，你的朋友会怎样羡慕你的艳福不断，你在选择妻子的时候会比普通人有怎样的选择优势……
第三，建立正面心锚（anchor）。什么是心锚？就是某种肉体感觉或动作和某种精神感受的联系。排球比赛的时候，队员会在发球前相互拍掌鼓劲。拍掌这个肢体动作和高昂的斗志联系在一起，这就是心锚。采用心锚的办法，能让你在搭讪的时候迅速达到巅峰状态，比如在每次搭讪前都击掌一次，或者举起双手。只要一做这个动作，你就感觉到内心充满了自信。
（6）测试。
想象现在看到一个美女，自己是否还会恐惧？
如果依然有恐惧，就继续重复上面五个步骤，强化效果。
任何行为只要不断重复地加强，它终究会成为一种习惯；任何的行为只要不去加强它，这个行为最后一定会消失。
我个人的体会，只要连着搭讪几个目标，不论男女，都能变得很热情，下边的搭讪会很自然。所以，我倡导搭讪前要做热身和暖场。
只要一段时间不去搭讪，你的搭讪恐惧会重新抬头。一天不练手生，一天不唱口生。因此，把搭讪变成习惯。
这里的归纳是依据潜能激励大师安东尼·罗宾的NAC（神经链调整术）方法整理的。
建议大家去听安东尼·罗宾的音频材料：“激发你的无限潜能”；
还有他的中国徒弟陈安之的NAC音频。
附：曾经写过的
克服搭讪恐惧的十大心法：
心法一，想象成功（想象自己开口女孩就微笑的样子）；
心法二，游戏心态（想象自己在RPG 游戏中，目标是NPC）；
心法三，渴望失败（想知道搞砸会什么样）；
心法四，转移注意（观察与想办法消除女孩的紧张）；
心法五，硬头皮（带着恐惧行动）；
心法六，内观法（想象灵魂出壳，观察自我行动）；
心法七，降神法（想象自己是约会大师迷男或无邪）；
心法八，代入法（想象女孩是你认识了十年的老熟人）；
心法九，偷换目标（把女孩当成男的，把美女当恐龙）；
心法十，时空穿梭（想象三分钟后搭讪结束，成败都是笑谈）；
怎样搭讪？
搭讪是需要默契的，而这种默契要由当时的天时、地利、人合而定的，一次搭讪要不要成就点什么事几出来，也末必当时感觉好就够了。 攻略篇 时刻准备着跟美女搭讪 跟美女搭讪不是网聊、不是邂逅、不是泡妞，更不是出轨。跟美女搭讪就是吃饱了没事干闲极之时抽空跟身边一个陌生MM搭个话而已。跟美女搭讪就当是欣赏一个艺术品，就像见到一盘佳肴，仅限流流口水。 所以，跟美女搭讪最好别有诸多心跳加快、喉咙发干、两腿发软甚至某部位膨胀的生理反映！最多是身心愉快、灵魂遨游、情感惬意.....因为她不是你的，你犯不着跟她搭完话好几天睡不着觉还跟失了恋似的眼圈发绿。 但，美女毕竟不是艺术品，她有血有肉，她气质非凡，她婀娜性感，她自我感觉良好。既然跟她塔话，就有可能引来她香气扑面、玉珠勾心.......... 哈哈，但凡美女都好接触、好搭讪。因为平时很少有男人敢跟她搭讪，她总感空有美丽，好生寂寞，她巴不得有男人搭理她呢。 所以，只要你有足够无聊、有足够闲情、有足够奋勇，你就找美女搭讪，她一准乐意。
求采纳为满意回答。
应该怎样搭讪女孩子？
搭讪是我到现在也会一直去做的事，它对于追女孩来说是有一定意义的，不仅是可以认识女人，还能磨练自己的胆量、和陌生女人聊天的能力、你的社交能力。
一、搭讪前的准备工作
世上大部分的事情都是有准备工作，搭讪久更应该如此了，我认为主要是以下两个：
1，克服搭讪焦虑
焦虑是每个男人在搭讪的时候会遇到的问题，这是很正常的现象，很多情况下我也会存在焦虑，在我看来克服焦虑的几个有效方式：
打扮好自己的形象；
建立自己在女人面前的自信；
叫上自己的僚机和你一同前往搭讪；
搭讪女生是有技巧的，女生天生就对陌生人缺乏安全感，怎么破解这个关系，是搭讪成功的关键，我以前也不会搭讪女孩，老是被女生拒绝，后来无意间看了泡圣老鱼的撩妹秘籍，才学到了很多东西，泡圣老鱼讲了很多干货，现在我按照他的方法，已经把到了十几个女孩了，强烈建议兄弟们去看看，上网查下就能找到泡圣老鱼的撩妹秘籍，让你在撩妹的道路上有“名师”指路。
2，收拾好自己的形象
良好的形象是搭讪最为基础的要素，是你打开陌生人之间最有力的武器火车上搭讪技巧，好的形象还会使得你在女人的面前变得自信。陌生人之间，为什么会让异性理你？良好的形象就是最大的理由！
如果准备上面的搭讪准备工作没有做好，那么就没必要去搭讪了，几乎不可能成功的。
二、搭讪女人的过程
1，开场白
开场白是我认为最为关键的阶段，只要开好场其实你的搭讪就已经成功了，在我看来开场分为两个阶段：接近目标+开场。
接近目标从你看到目标后脑子里的想法就开始了，你看到美女后当下决定去搭讪，就会上前了；有负面的想法就会很难上前搭讪了，大家应该听说过三秒法则，如果你的想法过多或时间过长久很难上前搭讪妹子了，因此，你需要尽快的行动，你搭讪的成功与否很大程度上决定于那几秒钟。
开场白有很多很多，每个人的开场各有不同，但是我在无数次的搭讪中我发现，越是简单越是随意的开场，对你们的后续往往最有效果，我常用的开场：嗨；你好；或者一个微笑等！
其实只要女孩不拒绝你和你聊起来，搭讪基本上就成功了！
2，搭讪内容
开场之后，就要和女孩聊天了，我认为聊天的内容：
A，自我介绍：开场之后，需要向女孩介绍自己，“你好，我叫XXX，住在这栋楼上”或者 “你好，我是在附近xx公司上班的xx。”让女孩知道你是干什么的，叫什么，会给女人比较强的安全感，这是开场后很必要的。
B，描述自己：描述自己的目的，就是增加你们之间的聊天内容，你不可能让女人去说话吧，在你们还不熟悉的时候，妹子是不会说很多的，自我描述是一个很好的增加聊天内容的技巧。
可以说：
“我知道搭讪你可能看起来不太真诚、紧张，因为我很少在路上跟陌生女生搭话”
“我路过这里，看到你站在这里，确实挺心动的，就冒昧的上来打扰你了”
“你别看我现在表面挺淡定的，其实心里很紧张的”
3，收号
