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“看到他，她变得很低，很低，落在尘土里，从尘土里开花了”，这句话是张爱玲在发给胡兰成的照片背面写的
这是非常艺术和美丽，但在现实的爱情生活中，我不建议女孩把自己的姿态太低。张爱玲和胡兰成的结局也展现了一切
你为爱把自己降在尘土中，却没有人在尘土中爱你
我见过很多女孩，一旦坠入爱河，就不自觉地降低了自己的态度，成为无声的恋爱奉献者。他们情不自禁地像母亲一样照顾彼此。他们各方面都很体贴
这种维持情感的关怀结局通常不是太好，往往不是被男人珍惜，而是被抛弃
然而，分手后，他们继续低调地与挽回和好，互相哭闹、打架，彻底榨干了男人最后一点好感
他们心里特别委屈。为什么会这样？爱一个人对一个人好是不对的吗
爱一个人是对的，为所爱的人付出也没问题，但在健康的爱情中，贬低自己绝对不正常
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首先，让我们来谈谈当我们爱上一个人并决定和一个人在一起时我们爱什么
答案总是围绕着价值这个词
许多女孩可能会反驳：
我什么都不要，只是因为他对我好
说这话的女孩子对自己不太了解。像“对我好一点”这样的话，只是对外公布的官方用语。真正的原因只有我们知道
也许是因为他又高又帅，又脚踏实地又进步，又幽默，最后他对我很好。换言之，“对我好”只是一个必要和不足的条件
我相信每个年轻女孩身边都有追求者，更是那些愿意放弃的人。最后，我们肯定不会把“善待我”作为唯一的评价标准，而是从多方面考虑择优
否则，我们任何一个普通的男女都可以依靠一腔热血来对付明显不相配的高福帅白福妹，走上人生的巅峰。有这么好的事情吗
你明白吗
如果我们不善待他，我们就会有价值。但我们自己的价值，我们的付出将被珍视
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为什么低调不能成功
一、认知错误
正如我们上面所讨论的，在爱情中，伴侣的吸引力来自于我们自身的价值
然而，在低挽回的过程中，我们只是抛开了自己的核心竞争力，试图用一些不相关的方式打动对方
楼下蹲着，为他洗衣、做饭、打扫卫生，吃方便面给他买昂贵的礼物
结果只是被自己感动了，对方没有欣赏。我们认为我们付出的只是彼此的负担
自卑
在爱情中，我们用缠绵和不断奉承的方式挽回。我们的出发点是我爱他，我不能没有他，我不能接受失去他
我们有一套逻辑可以说服自己，但这样的逻辑是对方不接受的。相反，它会变成一个“自卑”的人。如果一个人可以忽略自己的自尊，他怎么能期待别人的爱呢
一个自卑的人会忽略别人的拒绝，向别人寻求爱。因为他们不相信自己能用自己的魅力赢得别人的爱。他们只有不断地付出，成为对自己“有用”的人，才能保持自己的感情。他们真的不觉得这种心态是错误的吗
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因此，自卑的人通常很难在很长一段时间内维持亲密的关系
在这一点上，很多犯过这样错误的朋友可能会非常难过，后悔自己没有早点明白真相
既然我们不能用低调来挽回，我们能不能颠覆过去的形象，冷静一点
当然不是
爱是两个灵魂之间平等的对话。态度太高或太低都是不对的，太高傲我们会互相伤害，太卑微会窒息自己
在决定一段感情之前，让我们先想想为什么我们要去谈这段感情，总结一下我们失败的原因
事实上，我们在情感上不断遇到障碍的原因是我们的情感认知错误
一、挽回不是绑架
如果问对方为什么，几乎每个人都会下意识地回答：“因为我爱他。”但真爱是相互的完美，不是占有
我们中的许多人挽回的原因非常简单和粗糙，也就是说，我们渴望保持这种亲密关系，继续得到对方带给我们的情感体验
从对方的角度看，这种想法其实是自私的。当对方选择离开时，一定是因为他感觉到了我们这边糟糕的情感体验，所以我们的挽回就变成了，奇怪的是，对方可以同意用我们自己提供的糟糕的情感体验来交换对方可以给我们的好的情感体验
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二、挽回失败的主要原因是能力不足
如果我们想得到什么，我们需要有相应的能力。烹调一顿大餐需要精湛的烹调技艺，写一部好作品需要好的文风
但我们都忽略了爱也不例外。建立良好的人际关系还需要管理人际关系的能力
爱情不是童话里的命运，而是后天培养的能力。因此，幸福完全掌握在我们自己手中
如上所述，对方之所以不愿意回去，是因为他们无法从我们这里得到更好的情感体验。他们能否为对方提供更好的情感体验，其实是我们控制爱情的能力
如何正确挽回也相当于如何给对方一个良好的情感体验
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我们可以从以下三个步骤开始：
一、接受分手的事实，停止执着
之前屡屡纠结的行为已经引起了对方极大的反感，所以我们首先要立即停止这种做法。别再互相敌对了。你可以尝试以下方法
相互认同
发短信表达我们的立场，同意他的分手决定：
冷静下来，发现这段时间给你惹了不少麻烦，终于明白你是对的，我们可能确实不适合，但还是很欣赏你，让我们做普通的朋友吧
相信对方的第一反应是大舒一口气，然后会有一些损失
合理化
为了避免让对方认为我们是一个非常坏的人，为自己选择离开而高兴，我们可以“清理”自己的不当行为，也就是合理化
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可以这样说：
啊，我真的是个很感性的人。当我听说你要分手的时候，我无法接受这个结果，所以我一直在打扰你。果然，时间是良药。我现在感觉好多了。不过有点难过。你能帮我吗
同时合理化自己的行为，为以后的发展留下一个窗口
二、解决情绪冲突
在维持了一段时间的“朋友”关系后，我们可以走到分手的直接诱因前复出，然后当场解决，拔出双方心中的刺
例如和男朋友分手了该怎么挽回，我们太黏人了，彼此需要空间
可以向对方透露：我最好的朋友谈了怎么跟没谈的男朋友谈的一样，还是像往常一样跟我们的小妹妹谈下午茶，我怎么觉得她不爱那个男孩（继续理顺你的行为，暗示你是因为太爱对方而执着于别人）。此时，对方不会因为这个理由而怨恨。）
然而，他们的相处方式也值得我们学习。我记得你说过我太粘人了，没有自我。哈哈，现在我觉得和他们中和是完美的（把对方带到理想状态）
如果对方对这个话题感兴趣，可以继续谈自己的感受，让他们看到我们的变化
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三、价值总是第一位的
很多习惯了交钱的人，在开始接近对方时，都会情不自禁地“旧病复发”。当他们说他们不舒服时，他们渴望用药物来照顾他们。当他们说你做了美味的食物，他们太忙了，做不了母亲
坚持住，坚持住，你怎么能站得高，享受爱情
对方更愿意看到的是你的价值，而不是你付出的
我们可以把对方提出的话题当作对我们的考验。我们怎么回答
当对方说他身体不舒服时，我们必须给予照顾和安慰。为什么动他的嘴就能解决的事情很难取悦他
至于个人护理，你最好等到他接受。永远记住不要超越你的地位
他说，我们做的饭菜好吃，我们可以自恋的回应：哈哈，我只是不知道哪个臭小子将来会更便宜（表态）。你不能只洗手给任何人泡汤。）
同时向对方展示出足以匹配自己优秀女友的特质，挠他的心，自然会回来主动和好
好的爱情不是一方试图取悦，而是双向的。正确的思想和方法
