很多原先相爱的三人，相处中似乎弄成了一个陌生人。女生总是想“为什么他总是不懂我，越来越不关心我？”，男生总是想“为什么总是我致歉，太不公平！”……
于是两个人都带着委屈和不甘渐行渐远，却毫无办法。其实只要学会有效沟通解析女人冷战的想法，就能解决爱情中遇见的大多数问题
网友提问
请问男朋友冷暴力，该怎么处理？
问题解答
情感中两个人的交往模式，除了与自身性格有关以外，双方沟通交流的互动方式对交往模式影响更大。
无论是女孩还是女孩，在情感相处中遇见问题不懂得怎样解决，选择逃避，都是对爱情发展不利的。提问网友没有详尽说明两个人的交往情况，所以没办法判定女孩是否是自身性格缘由就会在处理问题中采取回避的心态，但是女孩可以通过平常二人交往情况作出判定。
首先女孩可以回想一下二人交往过程，看男人是以下哪种状况：
1、男生与男生从相处开始仍然是遇见解决不了的问题都会采取冷暴力。
2、两人相处早期遇见问题会生气，男生也会主动谢罪、求和，随着相处时间变长，男生越来越不乐意争吵，更不乐意求和，变成如今的冷暴力？
如果提问网友的男朋友属于第一种情况，那么这个女孩应当是性格的问题，因为不会解决问题，遇到问题才会选择逃避。
性格的产生有很多诱因，不是一朝一夕才能够改变的，所以假如是这些情况，女生很难使女孩作出改变。
如果是女孩是第二种情况，那么女孩就要反省一下在与男人交往过程中自己的行为模式。也就是说女孩的冷暴力不是一方的责任，而是两个人之间的沟通互动出现了问题，想要改变这些情况，女生首先须要从自己头上找到缘由。
大多数女孩在出现此类状况的时侯，心里都是认为在这段情感关系中是不公平的，用这些方法来抒发不满，有一部分女孩这时候心中虽然早已想要舍弃这段爱情，只是还在迟疑，没有说出分手而已。
提问网友的男朋友太可能就是这些情况，男生在用这些方法逼女孩说分手。如果女孩才能意识到问题，做出改变，还有可能修补二人的关系，否则二人的结局都会以分手告终。
女生可以试着与男人心平气和的谈一谈，听听女孩真实的看法，并且控制自己才能不情绪化，找到两个人问题的根源，才能真正解决问题。
很多男人冷暴力的行为，是因为女生没有办法在男生面前抒发自己真实的看法，因为可能只要女生抒发的看法与女孩不同，就会受到女孩的反对、攻击，久而久之，男生才会从开始时生气的据理力争弄成旁边的冷暴力。
“冰冻三尺非一日之寒”，提问网友与男朋友的问题是日积月累产生的，所以也不能指望还能一次谈话就可以解决，只要试着去找到问题，做自己应当做的就可以了。
即使最后分手，女生也要明白这不是一个人的错，不需要指责对方，也不需要指责自己。在失败中吸取教训，让自己显得更好，这样在下一段爱情就不会犯同样的错误，一定可以收获更好的爱情。
如何在爱情小学会有效沟通？
01
接受男女之间的差异性
男人和女性因为性别的不同，无论是在生理上还是心理上，无论是在语言抒发上还是在情感抒发上，都是大不相同的。
其中最容易造成男女之间出现问题的差异性是女性在抒发中更倾向于情绪的抒发，而女人相反，更倾向于抒发事实本身。这种差异性造成了男女之间在沟通上常常不在一条线上，一个在说A，而另一个说的是B。
男女之间生气的诱因好多，但是大多数女孩吵架拌嘴的缘由都是认为男人不关心、不在乎自己，而男人认为两个人的关系中自己没有得到公正待遇。
当关系中的三人都带着对对方的不满意，去面对生活中的各类问题时，就会把小问题弄成大问题，矛盾逐步升级，愈演愈烈，最后落败收场，伤人伤己。
男女生气案例：
女生跟男人埋怨自己的上司批评自己，自己太不开心。男生听了，不开导女孩反倒剖析女孩哪些地方做的不好，所以上司就会批评她，让她自己改正，等等。
女生都会太吵架，说“你如何这样啊，我如此不开心，你都不关心，是不是不爱我了……”，男生一头雾水，心想不是在剖析被批评的事吗，怎么扯到爱不爱的问题上了，这不是无理取闹吗，于是才会说女孩很无理取闹，女生都会更吵架，两人不欢而散。
这是男女之间常常碰到的问题，本来说的是一件事，结果却是由于另一件事吵了上去，两个人想要抒发的根本就不是一件事情。
实际上女孩只要在与女孩交流中，多关注女孩语言背后的情绪就不会出现这个问题。
很多时侯女孩说一件事情是希望有人聆听她的体味。例子中的女孩跟男人责怪上司，其实只是想抒发自己的体会，自己遭到批评太不开心，需要男人的开导，而不是使男人帮她剖析被批评的缘由和怎样解决。
但是女性思维方法使女孩本能的关注事情本身，而忽视女孩话语背后的情绪，这就让两个人的交流出现了问题。
网上有个哄女孩大法：女同事吵架了，什么都不要说，只要亲亲、抱抱、举高高就可以了。
亲亲、抱抱、举高高其实不会在任何时侯都有效，但是确实在好多情况下是有用的，因为这三种行为抒发的都是对女孩情绪的理解，女生感受到了女孩的理解，自然就不会吵架，不会情绪化。
女生想要与男人有良性的沟通，也要接受男女之间的差异性，要懂得男人好多时侯的抒发并不是不关心女孩，只是没有关注到女孩的情绪。
所以在沟通中当对方没有关注到自己情绪时，女生也不要急着去否定，攻击对方，试着理解对方，并且正确抒发自己的情绪。
02
学会正确抒发
无论男人女孩都应当学会正确的抒发自己的情绪，因为只有正确的抒发了自己的情绪，对方能够明白你的体会，才能给出确切的反馈。
很多情侣和夫妇在生气的时侯，说出的话常常遭到情绪的驱使，但是却并没有正确的抒发出自己的情绪，反而会功击对方，如果对方也不擅于处理这些问题，就会演弄成相互功击。
如果情侣、夫妻之间总是不能有效沟通才会影响二人的关系，当两个人关系不佳时，发生争执，就很难找内因（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），而是会找外因，说出功击对方的语言。
所谓内因就是就事论事，不涉及人，而外因就是上升到人的问题，而不能就事论事。
比如，女生使女孩帮忙做家务，而男人由于有工作要处理拒绝了。这时假若两个人关系良好的时侯，女生就不会多想，可以理解男人由于工作的诱因。
但是若果二人关系不佳时，女生都会觉得是男人本身的问题，男生自大、懒惰等等，而忽视女孩须要处理工作的问题。说出的话也会具有攻击性“你就是如此懒，从来不知道为我着想……”，男生认为自己遭到功击，也会不满，心想“我也不是不做，现在确实没有时间，至于这样吗”，然后才会说女孩无理取闹……
会发觉两个人的争执从做家务这件事情，上升到了对双方本身不满上，这就是典型的因为常年沟通不畅造成关系不佳的结果。
女生觉得女孩不关心自己，而男人认为女孩无理取闹，就是作。
真正有效的抒发应当是针对事情本身，而不是针对人。
有一个有效抒发公式：X—Y—Z模式，X代表事情本身，Y代表你的体会，Z代表希望对方怎么做。
男生女孩假如都还能根据这个抒发公式去抒发，会发觉两个人的沟通会显得简单好多。
还是做家务的问题，如果女孩可以说：“你不帮忙做家务，我觉得很难过的，觉得你不关心我了，不乐意替我分担家务，我希望你能多关心我，主动替我分担。”
这样女孩都会特别明白女孩的体会，就可以给出正确的反馈，比如男人会解释“对不起，我不是不关心你，我真的是现今有工作要处理，等我处理完工作就去帮你，或者你可以不做，一会我做。”
这样两个人的沟通才会高效好多，双方都还能确切的接收到对方的看法，就不会出现沟通不畅，为了宣泄情绪而功击对方的行为。
男生和女孩都要学会有效抒发，有效沟通，这样两个人的每一次冲突就会让两个人的爱情更进一步，而不会成为渐行渐远的陌生人。
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