三点建议。
第一点，避免盲目。抽离出来，问问自己要什么，新鲜感？还是单纯弥补配偶给不了的。
第二点，去尝试。你不试试，光思考答案怕是左右摇摆。和老公性生活不协调，那就勤沟通。你多努力点，引导他，每次一点一点的沟通。配偶对你很好，证明性爱有希望和谐。另一面，和你的“他” 倾诉下内心，看他怎么讲。没有交代“他”的情况，在我看来出轨有风险，对方有家庭的好处是他不会要你负责。同样你已婚，家庭又幸福，他的成本也低，不用担心你闹离婚。你要冷静分析，你和他不过是性伴侣，哪来那么多婚姻纠结。可能情况不同己婚女人出轨心理想法，有的人没有特别强的负罪感，反而认为，如果出轨有愧疚，那要更投入到家庭，而不是纠结害怕。他们唯一怕的是，东窗事发，或者一时冲动打破平衡走向离婚，这是毁灭性的多也没有好结局。你想明白这些，一边要修补配偶这边，一边要正视你和他的感情。配偶对你好，还是建议迷途知返的。你和他，更多是打炮打出来的感情（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），女人性快感体内分泌的促进感情的激素比男人多。也就是说，越做越爱。清楚后，你不太可能因为这个离婚吧？性和谐并没有离婚难。所以我的建议是回归。
第三，再遇到纠结，投入产出比，自己算一算。做错事要以其他正向的方式去认错，而不是逃避责任，自责只是良心过意不去实际就是被动的不负责任。
最后多说下，老公加班晚回来，不该是体谅吗？研究下如何缓解配偶因加班对身体的损耗，也要自己早点睡，早点起为他做份早餐。为什么呢，到你这里变成寂寞，看不到他为家的努力。又为什么恩爱，你会内心深处空虚？所以呀，方向或许是要精神独立，而不是找你的他，他给你带来了更大的无助。
勿太贪婪，贪婪的孪生兄弟是侥幸，招惹这俩破坏力惊人到你无法预料。
