恋爱过程当中我们一定会遇到因为某些事情出现冷战的情况，往往很多时候，出现这种情况时，会因为不知怎么办而出现感情变淡，甚至说是破裂的情况，下面小编就为大家介绍一下感情当中出现冷战时我们应该怎么做才能有效帮助缓解这种情况。
恋爱冷战怎么办
1、双方都要多做自我批评
男女在出现矛盾的时候（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），不管是谁对谁错，建议都不要去随意的指责，因为这样会出现火上浇油的情况，这时候要做的是自我批评，找到自己的不足之处，才能缓解这种紧张的关系。
2、分别找同一个好友倾诉
可以让一位好友来帮助分析一下两个人出现冷战的原因，然后再将解决办法告诉两人，这样可以帮助尽快的解决问题。
3、找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊
在熟悉的环境当中，双方可以敞开心扉，去述说出现矛盾的前前后后，这样问题说开了，就会好很多。
4、吃东西
生活中吃东西是最好转移注意力的办法，因为你要知道在冷战时期，如果你无法控制自己的想法，比如经常想一些朋友是不是不爱我了，男朋友是不是要和我分手，这些问题都是没有必要的。只有冷静下来，才能和平的解决问题，所以你需要做的就是在吃东西的过程中，使这些想法消失。
5、如果感情基础够深男女冷战女人想法，可以双方分开一段时间
在冷战的时候，可以暂时的分开一段时间，这样给彼此一些空间，当自己想念对方的时候，就是和好的时候了，当然这种方法是在冷战持续时间相对较短的情况下。
上文中小编为大家介绍的是可以帮助我们解决这些问题的有效办法，实际上除了这些方法外。小编建议大家在争吵冷战的时候一定不要恶语相向，并且建议男方一定要主动认错，这样可以更好化解两人之间的矛盾。希望小编的介绍对大家有所帮助。
