内心太敏感，想法太多的人，会失去什么？

内心太敏感的人，通常观察力惊人、感官系统非常易感，对他人的情绪反应和处境十分敏锐，也喜欢擅自想象揣测别人的心情。

一方面，特别容易被别人的一些言语或行为所影响，另一方面，又常纠结在自己内心小剧场当中，像这类「敏感族」往往因为玻璃心，害怕失去很多东西，有时却忘了力道，抓得过紧，想得太多，反而失去了更多。

一：容易失去真实的自我。

过分喜欢帮助别人，总活在别人的世界中，反而会成了是个毫无主见的人，别人说什么，就是什么。

任凭一个动作、一句言语就主导了自己的生活重心，甚至还会为了变成心目中和别人一样的「客观理性、成熟正常」，不敢轻易表达该有的需求和情感反应，最后连带自己原本的面貌、个性都放弃了。

二：容易失去正向的友谊。

建立朋友关系的方法有很多种，通常都是性格、兴趣相近，相互忠诚，能够信赖，也会替对方着想。玻璃心的人有时过分放大了「替对方想」的面向，对朋友的关心，反成了压力和纠缠；

再者，一些有心人，很容易会利用敏感族的玻璃心，或做出过分的要求，或者轻易借故用一些简单理由来搧风点火、搞三捻七。最后导致周遭友谊都变质。

三：容易失去纯粹的快乐。

「所有不开心的事都是自己给自己的，没有人能让你不开心。」这个道理，敏感族一定都懂，他们并非愚蠢，反而是心思过于细腻，钻牛角尖，当他们在感觉调节良好时，能很快觉察事物的根本，与原有认知冲突差异时，也会迅速作出正确应对；

但一旦感觉失调，这时的反作用就会异常放大，而且在多变的现代社会（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），更容易诱发这种结果。心思混乱，对自我质疑想法太多的女人，生活更难处于平和的状态，开心、快乐也就甭提了。