决定你上限的，不是智力，而是《毅力》
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成功的秘密就是欲望、努力、钻研、决心和坚持......而这些都需要毅力和自律能力。作者兰德尔相信，如果你愿意付出代价，一切都是可能的。
知道《毅力》这本书，是因为先看了“简单有趣的个人管理丛书”下的《时间管理》。
这套书挺好的，简单明了，图文并茂，富有趣味性。
读起来轻松，又有价值感，可以用比较少的时间有较强的获得感。
书里提到了培养自律这个习惯的15个小技巧
我将这15个小技巧归纳为下面这三个点。
建立合适的目标
首先你要承认自己想要，欲望可以给你前进的动力，不要羞于承认自己的欲望，并且用愉快的心态去勾画挑战；
其次你要将挑战分解成小而易于管理的小目标，只有可行的才能行动并坚持；
最后尽可能具体细致地确定你的目标和实现目标的过程。
其实总的来说，你可以理解为自己为人生道路确定目的地以及绘制出去这个目的地的地图。
保存充沛的能量
首先你要准备好为目标进行艰难的跋涉，在完成使命过程中，会长期与困难交锋。
其次你要通过减少需要使用毅力的情形为将来的挑战做好准备。保存能量的方法有这样一些：
最后你要相信毅力如同肌肉，你越是运用你的毅力，你就越有信心和势力去迎接新的挑战。
其实总的来说，你可以理解为你在为前往目的地做一些心理建设和能量储备，即做筹备。
全力以赴的行动
首先你要对自己的思想保持警觉，尽量让自己在正轨上。
其次让自己在正确路上时（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），保持全身心投入，让专注产生爆发式的产出。
最后要将积极行为转变为习惯，自律可以将你的生活推向新的高度。
其实总的来说，你可以理解为既然选择了地平线，留给世界的只能是背影。有了目标追求女孩时间，有了决心和能力，那么最后就是坚定不移地朝着目标走去。
成功的秘密就是欲望、决心、努力、钻研和坚持……而这些都需要毅力和自律能力。强大的自律可以把我们带入一种境界，而我们从来不知道我们有能力到达这种境界。五色图书，五彩人生，祝你在自律中得自由，周五黄色能量日快乐！悦读者：二水木
