1.相亲约会“四个三”法则
第一次碰面选择周三晚上、和同一个人在三个不同场合见三次面、每次不要超过三个小时。
第一次相亲的最佳时间是周三晚上的八点左右，避开饭点，第二天要下班可作为理由早点撤退。如果双方满意，可约在周日再会，只隔三天，节奏刚刚好。
选择三个不同的场合碰面，第一次碰面可选咖啡厅，安静适宜聊天；第二次碰面可选运动场合，运动可发觉更多；第三次可选相对私密的地方（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），进行深入了解，但一定要注意安全。
三次碰面，第一次是了解，第二次是玩乐，第三次作决定。第一次顶多也就是个眼缘和基本的了解，一见钟情的梦幻爱情其实少；见了三面还认为不合适，那就别再碰面了。
相亲时间不要超过三小时，哪怕你对他很满意；也不要低于两小时，哪怕你一碰面就沮丧想走。把握好时间，不长不短，给他人机会，也是自己机会。
2.相亲约会黄金时间：30秒和4分钟
心理学家通过研究发觉，形成第一印象的黄金时间是30秒和4分钟。
在初次碰面时，对方在开始交往的30秒内，就能判别出和你的此次约会是否会是愉快的，往往不需要开口；只须要4分钟，对你的第一印象就差不多已成形。
纽约州立大学心理学家艾伦（Arthur Aron）研究团队，在其论文《人际亲密感的形成：实验程序与部份初步发觉》中总结，人们相互注视4分钟都会形成爱意。
人们在约会时，务必注重最初的30秒和4分钟。
3.初次相亲约会最适宜聊：旅游和女性
很多人困惑，初次约会聊哪些话题好呢，弄不好很容易触雷。专家觉得，聊旅游而不是影片，聊女性而不是男生。
心理学家通过试验发觉，聊旅游的男女乐意后续相处的人数是聊影片的2倍。旅游能使双方进行开放式的讨论，聊过去旅游的经验，谈未来旅游的计划，让人觉得生活饱含向往和希望。而聊影片，涉及好多文化与价值的东西，容易话不投机深陷难堪窘境。
聊什么样的话题能使双方感受到感情的火花呢？McFarland et al. 2013，有研究证明，最好的第一次约会谈资就是：女人！话题要尽量围绕着男方，约会成功机率都会大大提高。如果话题始终围绕女方，那么这个约会很难成功！女人要作为话题的核心内容，男人要抒发出对女性的各方面兴趣。第一次约会，你一定要记住，“谈男人”才是取胜法宝。
4.相亲约会聊天技巧：自我曝露法
心理学家研究发觉，在约会时女生相亲约会技巧，那些比较失败糟糕的谈话是双方仅仅交换各自所了解的关于周遭的信息，却丝毫没有涉及到自己。
循序渐进的曝露内心隐私能使对方觉得自己越来越被喜欢和信任，也证明二人关系在越来越好。同时，对方也更乐意敞开心扉。如果对方也曝露了好多内心隐私，那么Ta自己才会愈发喜欢你了。
此外，互相分享快乐和有用的信息，也将有助于构建互相之间亲密感。比如，询问对方或则述说自己先前大笑不止的经历。
5.红色是每位人的甜美色：男女都一样
我们也会将个别行为和视觉符号连结上去，比如，浪漫就和白色有着强烈的联系。
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