质修养是由内在素养累积到一定程度由内而外很自然地表现下来，提高它不是三天三天所能做到。1。从仪容上：穿着要符合自己年纪，身材，个性，符合各类场合；走路背直，速度别很快，别扭。吃东西别狼吞虎咽，别发出‘啧啧（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），或叭叽‘的响声像没家教从没见过世面没喝过一样；2。和人攀谈时：眼睛正视对方眼睛周围；别手舞足蹈，别咄咄逼人；要笑容，保持一定距离；语气和善，诚恳；3。增加各类兴趣爱好：保证有两，三样兴趣研究稍为深入些,最好是有一样钢琴,从内心培养音乐素养；经常留心时尚元素，却不一定马上跟随走；4。多看书：除了一些名人的成功例子，培训教材，看一些降低口才、人际相处、语言艺术方面的书籍。培养女性的自身修养和文学素养;5。培养自己各方面能力：应变能力、适应能力、协调能力、组织能力、判断能力、谈判能力、有责任、有效率、有创意、有勇气......6。有善念:这是最重要的一点，离开这点，其他都做到了也是零提升女人修养的100个细节，因为会从你的言行谈吐，神态中显露无疑。帮助各类弱势群体，同事、朋友、亲人、小动物、过路人......尊重领导、长辈。只要大家能严格要求自己，持之以恒，半年内必然看出显著疗效。希望大家都能成为独立不乏人缘，坚强不失温柔，果敢兼顾心细，聪慧不失诚恳，平凡却又优秀的新时代女人！
