每个女人都会有自己独特性格和与众不同的气质，可是我们往往总是欣赏别人的气质，却忽略了自己本身也具备着的独一无二的气质，作为一名女性要怎么提升我们气质呢？
想要打造完美的气质，首先要从自信开始！不管我们的相貌如何，身材体型如何，我们都要对自己有信心，要有永远觉得自己就是最好的心态！接着，我们可以在外观上进行一些改变，世上没有丑女人，只有不打扮的懒女人！所以我们的着装搭配也很重要，可以为自己选些适合各种场合时所穿的服装，可以是运动休闲风，时尚淑女风，或是气质女人风，不同场合展现不同的自己，再为自己画上精致的妆容，记住精致不代表一定要浓妆艳抹，大方得体就好！哪怕是你相貌平平，一样可以给人流连忘返的感觉，这就是你气质的吸引！
气质也不一定是非要把自己打扮的花枝招展！一个女人无论外观有多么的富贵，多么的高傲。如果没有内涵没有修养，更是没有一点吸引力，那就不能是一个气质女人！内涵个修养并不是打扮就可以的，那是发自内心的流露在外的一种神态！这种神态的自信，是靠我们平日里对生活的向往，积极向上的心态，遇事不急不躁的心态，也可以从读书开始，我们只有不断的学习才可以开拓自己更好的人生（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），在生活中我们更是要不断的聆听更多的教诲，懂的接受别人的好认清自己的不足，帮助我们成为一个有内涵有修养的女人！
女人就应该这样内外兼修，来提升我们的气质！
1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉~~
2.气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。
3. 品味决定气质
4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理的,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~
5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 很多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.
6. 读书是最基本的。
书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更明亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~
7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的
8.要一个好的生活环境，好的心态。才能培养出好的气质。
9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈要靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作.
10.从小不一样的环境会造旧不一样的人，一个人的阅历 学识 对自己的了解程度都会对气质有一定的影响
现在很多女孩子都花费大量的金钱和精力，来使自己看起来更美。共和君觉得：“与其长相惊艳，不如气质性感！在追求外表美的同时，更应该修炼内在气质。”因为，有魅力的女人一定是有气质的女人，而不是美丽的女人。共和君今天就跟泥萌分享10个提升气质的方法。
1
热爱运动
运动不仅能使女人保持美好的身材，重要的是它能使女人保持健康，而健康本来就很美。可以没有模特的完美身材，但一定要有健康活力的美，没有活力的女人就像没有光芒的珍珠，毫无吸引力。那些比同龄人气质好很多的女明星，除了打针，锻炼也有很大的关系。
2
保持阅读
腹有诗书气自华，胸中有墨的女人自信、聪明、睿智而不浅薄，言行举止不自觉的散发出植入骨髓和灵魂的书香，令人陶醉。女人要始终保持阅读的好习惯，多看书，增加自己的知识面，修炼自己的内在气质，容颜易老，唯有气质越沉越香。
3
培养兴趣
气质是情操所现，有兴趣爱好的女人，更有静心和感知美的能力，而她们专注的时候最有魅力。女人至少要有一门兴趣爱好，它不一定是多么高雅的艺术，但一定要是你发自内心喜欢的，当你认真投入的时候，你认真的模样无形中散发出迷人的气质。
4
管住嘴巴
有些女人长得蛮漂亮，但是只要一开口就暴露了自己的修养。女人一定要管好自己的嘴，少说，分贝适度地说，想清楚再说，等别人说完再说，不该说就别说，看着别人的眼睛说，这是一个有气质女人的基本修养。
5
保持精致
精致不是金钱的堆砌，它是简单大方的妆容，是干净得体的服装，是端庄礼貌的举止，是充满芬芳的家庭，是一份秀色可餐的甜点，它是对别人和自己的尊重，对生活的热爱，对美好的追求，对未来的希望。精致的女人，气质脱俗，由内而外散发着致命的吸引力。
6
注意保养
女人的美耐不住时间的流逝，更经受不起任何的摧残。好气质还需要好气色映衬，女人的美还是要保养，不用买多昂贵的护肤品，少熬夜，多喝水；少吃垃圾食品，健康饮食，使自己保持好气色，气质就很不一般了。
7
扩大圈子
女人的圈子不应该只有闺蜜，家人和男朋友，有空应该多出去结交不同领域的朋友，扩大自己的知识面和眼界，提高思想境界和思维层次，让自己的头脑和思想增值，从而散发出智慧的光芒。
8
丰富阅历
作家柯云路说过：“人的经历会留下气质性痕迹”。经历多的人，淡定从容，洞察睿智，知世故而不世故。既然女孩子不管走哪条路都是要吃苦的，何不让自己经历的更多，至少这样我更有底气，更有自信，更不一样。
9
有主见
再漂亮的女人，没有思想，就好比一具没有灵魂的空壳，是空洞的。女人一定要有自己的思想和主见，不能随波随波逐流，人云亦云。有主见的女人，眼睛里散发着自信的光芒，不自觉地吸引着别人。
10
保持微笑
微笑是一种能力，更是一种高尚的美德。不经意的微笑使人舒服愉悦，体贴的微笑让人温暖，鼓励的微笑让人充满力量，善意的微笑化解尴尬，爱笑的女孩气质不会差。
气质是人的个性心理特征之一，是表现在心理过程的速度、强度、稳定性和内外倾向性方面的心理特征。气质具有恒常性和稳定性的特点，它以不同的方式作用于人的心理，支配着人的各种行为，甚至影响着一个人的容貌，气质是一个人的真正魅力之所在。人们常把人的容貌比作美丽的鲜花，而鲜花是有季节性的，鲜花总有凋零之时。与容貌相比，人的气质就如同是一棵苍劲的松树，它给人的美是不受容貌和年龄制约的。气质的美会在一个人的言谈话语、举手投足、待人接物中表现出来。这种美是自然而然地流露，而不是刻意生硬地模仿。因此，礼仪修养必须从培养良好的气质做起。
. 良好的气质是以一个人的文化素质、文明程度和思想品质为基础的，同时还取决于他对待生活的态度。气质是一个人多种内在素质的综合反映，气质看似无形，实为有形，它通过一个人对待生活的态度、个性特征、言谈行为等表现出来，良好的气质能够深深地吸引他人、征服他人。培养良好的气质绝非一朝一夕之事，必须经过长期的磨炼和多方面的积累。没有良好的气质，礼仪也就无从谈起。.提升气质应注重以下几个方面：1、选择好自己的生活环境。环境造就人，所以，选择好你的工作和生活环境，对你气质的培养至关重要。所谓“近朱者赤，近墨者黑”，不同的环境培养出不同气质的人，比如，在军营里成长的人就有一股军人气质，在大学生活长了，就有一个学者风范，同理，与流氓鬼混的人，就能染上一身的流氓习气，因此，想成为气质高雅的人，就要与气质高雅的人长时间接触，与他们长期聊天，甚至与他们共同工作、生活、学习，你会受益匪浅，正是“亲君子、远小人”之理。 .2、正视自己的容貌。你认为濮存昕美吗？一场《英雄无悔》的播出，他便成了许多女性的偶象，但你把他“拆开”看就不是那么回事了，看看他的眼，一双萎靡不振的眼，给你感觉是从来都是一付睡不醒的样子。由于他的形象代表的是刚毅的性格和正直的品行，这个高贵的气质覆盖了他的个别缺点，所以没人感觉他的眼睛不好看，反有人称他为少妇杀手，美吧！任何一个人都有自己的性格优势，不要羡慕别人，只要自己仪态端庄，充满自信，让别人羡慕你吧。记住，充满自信的人，尤其是充满自信的女人，最能吸引别人。
3、多看书,积累知识，多思考，持有自己的观点。谈吐、品味、鉴赏、点评、演讲、说教等高雅活动的基础源于知识。当你具备了这些必要的知识，别人自然对你高看一等，也就是说你的气质自然被别人高拔一级。所谓学习并不是一定指读多少年的书，学多少专业，“三人行必有吾师”，我们平时的日常生活中到处都有可学之处和可学之人。有空的时候背熟最美丽的诗篇，欣赏最高雅的音乐，阅读最经典的著作，品味最精美的图画，休息时多看知识型的电影电视，这些都是学习的极佳途径。坚持的时间长了，不知不觉中你就变成了高雅之士。.4、扬长避短，建立自己的良好形象。任何人都有自己的优点和缺点，只要发现了自己的缺点并能即时修正，就不叫缺点。与别人相处的时候，一要学会关心和信任别人，这样做的结果，会使你周围的人对你所表现出的“风度”肃然起敬；二要对朋友宽容，不要斤斤计较。如果你不给别人台阶下，常常让人难堪，别人会讨厌你，相反豁然大度的你并不会吃亏，因为别人会高看你一等，大家会喜欢你的，此时的你，如果有什么少量的缺点，也会被他人所忽略，你的主流气质会成为别人对你印象的全部。 .5、要随和，不能做作。找到自己气质的优势，却不要自命清高、孤芳自赏，否则，你的性格会变成做作，而不是矜持，甚至会令所有人讨厌。其实，只要真诚，什么性格的人都能让人接受。生活中，不要因为自己与别人的地位不同而瞧不起别人或是自悲，任何场合都要落落大方，不卑不亢。记住提升女人魅力的礼仪书，当你看不起别人的时候，就是别人看不起你的开始，当你瞧不起自己的时候，总有一天，别人也会跟着你而瞧不起你自己。 .6、不要忽视仪表 所有人，在社交场合，都必须注意仪表的端庄整洁。注重内在的美不是不要外表的包装，心里学理论上也认为，你给别人留下的第一印象，最能成为别人难以磨灭记忆。在社交活动时，适当地修饰与打扮是完全必要的，切忌不拘小结，不修边幅，不然，当你还没有被别人赏识时，就被别人讨厌了。
如何提升女人的气质! - …… 1、站:站一定要挺,抬头挺胸收腹,头别仰上天,胸别挺出去了,一切要平,这是最起码的站姿,而且不管在哪里,在哪种场合,只要是站就要保持这种形态,长久下来就会形成一种习惯.如果你说不行,我站不出那效果,那就回家,脚跟、...
如何提高一个女人的气质? - …… 多看书.平时要多学东西.书读得少.做为女人不能说太多,好的心态,很久没见的人都说她变了一个人,也还是没有内涵.前者高雅.气质美. 2,多思考,是女子美的全部表现、外在的行为.很多女子读完大学.品味决定气质,后者俗气....
怎样提升女人的气质?…… 1.抬起头,展现自信的风采女性若经常低着头,整个身体就会显得松弛下垂,这样会给人一种萎靡不振的感觉.而昂起头,则会让人感到你很自信、神采飞扬.抬起头,敢于展现自己,是塑造优美举止的第一步.而且,抬头会使面部轻微向上扬...
如何提高女人的修养与气质? - …… 1、说话声音要中等、清晰、委婉动听.2、要有一定的文化素质和底蕴.3、礼貌尤佳,衣着要清洁利索.4、热情待人,做到不亢不卑,大方而又不做作,有理需让人.5、说话要有轻度微笑,不是傻笑或装笑、、、.6、礼多人不怪.礼貌要十分注意.7、敢碰硬,要有理有节有据,要有十分把握.8、头脑灵敏、思路清晰.9、热情助人、尊老爱幼,孝敬父母.10、多换位思考、要有纵横、前后、左右思考和解决问题能力,在同学、同事、、、,有解决意想、预测不到的问题思路及把握.
如何提高一个女人的气质?…… 1.一个人的气质是内在修养、外在的行为、谈吐待人接物的方式态度等的总和.优雅大方、自然的气质会给人一种舒适,亲切,随和的感觉. 2.气质不是学来的,而是培养出来.做为女人不能说太多,但要什么都懂.平时要多学东西,多看书....
怎样提高女生的气质?…… 穿衣打扮 还有自信
如何提高女人气质…… 1.一个人的气质是内部修养,外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和.优雅大方、自然的气质会给人一种舒适,亲切,随和的感觉~~ 2.气质不是学来的,而是培养出来.做为女人不能说太多,但要什么都懂.平时要多学东西,多看书...
女生的气质该怎么培养? - …… 从内心:多看书,多积累,学会待人处事 从外表:学学形体,礼仪,学着化点淡妆,选择适合自己的衣服和发型.
怎么提升一个女孩子的气质…… 穿着打扮,当然最重要是内在美,靠自己去体验认生把.
怎样才能提高女人的气质…… 服装、素质、涵养、动作、眼神、自信.OK
