接近完美:女人提升自己的40件小事

每个女孩子都要相信自己是最美的。不要总认为自己不管是外貌还是工作上都是普通的。久而久之产生自我怀疑,优秀不会发生在自己身上。但是身边优秀的女人也不是生来就优秀的,她们也付出了许多努力与自律。往往逆袭都是从身边一点一滴的小事做起,不积跬步无以至千里,提升自己要从小事做起。

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内在修养篇

1、利用碎片化时间进行学习,比如下班时间,假期期间等。

2、每月读1-2本书,可以从自己喜欢的书读起。

3、培养1个自己的兴趣(最想做的)。

4、学习英语,有机会的话,多出去走走。

5、挑战21天做每日计划,进行每日复盘。

6、不争,不攀比,与自己比较而非他人。

7、学会独处、独立思考,有自己的判断力,可以自己做决定。

8、一周运动至少三次,运动强身健体,修饰体型,会让人更自信。

9、下意识进行体态训练,比如不跷二郎腿女人提升自己,在办公室坐直等。

9、学会理财、记账。

10、每个月看2-3部可以在任何方面提升自己的电影,具体的影片可以去小红书进行搜索。

11、多看一些文化类节目,比如《中国诗词大会》、《典籍里的中国》等。

12、拒绝无效社交。

技巧学习篇

1、学习视频剪辑、图片处理,在工作、学习、生活中都会用到。

2、学会做思维导图,这对总结复盘、整理思路有很大帮助。

3、学会做赏心悦目又有内容的PPT,这对工作能力提升尤为重要。

4、学习收纳技巧,让生活更简单。

5、学习插花,可以让自己心静,慢慢感受时间的流淌。

微习惯篇

1、断舍离(小兔情感挽回老师 微信:ke2004578),整理打扫,一周一次。

2、多出门走走,不要一直宅着,尤其是天气好的时候。

3、房间里放绿植或者鲜花,让生活有氛围感。

4、少吃甜品和奶茶。

5、每周清洗床单被罩,天气好了进行晾晒,有阳光的味道。

6、卸载掉手机不用的app,关掉不重要app的消息提醒,不要一空闲就打开娱乐类app。

7、保证八小时睡眠,要记得吃早餐。

8、拒绝宵夜。

9、早上一杯白开水,简单拉伸身体。

10、多吃果蔬,补充蛋白质,自己做饭,少吃外卖。

11、睡前泡脚二十分钟。

12、多喝水,促进新陈代谢。

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个人形象篇

1、学会画淡妆,妆容、服饰大方得体。

2、女生要注意防晒。

3、洗手后记得擦护手霜。

4、记得微笑。

5、学会用适合的香水。

6、学会搭配饰品,让自己的形象锦上添花。

7、包包里准备湿巾、纸巾、口红和伞。

8、通过运动和饮食,控制体重。

9、坚持敷面膜,改善肤质,补充水分。

10、了解自己的身材,可以多去实体店试穿,然后再选择。

11、皮肤做好清洁,根据年龄进行护肤,化妆品适合自己最重要。

敢不敢用一年时间彻底改变自己啊?

只有养成自律习惯、提升格局,才能慢慢与同龄人拉开差距,实现逆袭。

你做好改变的准备了吗?

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