一个女人的魅力能“练”出来吗？答案当然是肯定的。有的人是浑然天成，有的通过后天的努力，一样可以让自己魅力四射。当然，天生丽质的不用练就满身的气质和魅力。只是，如果你是天生丽质，或者说在某些方面存在缺陷和问题，就需要通过严格的自律，来控制自己，让自己变得有魅力。那么，一个女人想要变得有魅力，该从哪些方面来“练”呢？
第一：可以从坐姿站姿走姿上
对于一个女人来说，一个女人的气质和魅力，和女人的身姿有着莫大的关系。如果一个女人站不直，坐不直，弯腰驼背，那这个女人模样再漂亮，都会存在魅力缺陷。反观，那些站有站姿（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），坐有坐姿，走路昂首挺胸的女人，往往是魅力四射的。所以，一个女人想要练出魅力值，就需要训练自己的礼仪。怎样走路更美观，怎样坐着更美观，怎样站着更美观。一旦形成了良好的习惯，那这个女人的魅力便是油然而生。
第二：可以从学习上来练
对于一个女人来说，想要提升自己的魅力，那就需要多多学习。有道是，腹有诗书气自华，多读书，多看书，多增长知识，会增加女人的魅力值。这会让女人谈吐不凡，气宇轩昂！当一个女人在知识文化层面达到了一定的高度和境界，整个人的气质便会脱颖而出。不说话则以，一说话就能让人觉得特别有水平，特别有文化。除此之外提升女人魅力，女人也可以学习一些才艺，比如说书法，美术，舞蹈之类的，提高自己艺术修养的东西，也可以增加女人的魅力值。
第三：可以加强身体锻炼
对于一个女人来说，想要提升自己的魅力，可以从锻炼身体开始。千万不要小看身体的锻炼，这样不只可以让自己保持好身材，同样会让自己整个人的精神状态变得旺盛。无精打采，懒散的女人，多半是没有魅力的。只有精气神饱满的女人，才会散发着人性的魅力和光辉。所以，女人多锻炼，会让自己重获新生，获得新的生命力。女人可以选择跑步，打羽毛球，或者去健身房锻炼，不管是怎样的一种锻炼方式，女人长期坚持下去，自然会变得不一样，身体会更健康，同样精神状态也会很阳光，很迷人。
