男女第一次体验性生活的时侯都要了解什么前戏技巧呢？有什么注意事项呢？下面一起来科普一下吧。
1、方法一：了解你的身体。
有的时侯，我们之所以倍感两性爱融的味同嚼蜡，是因为缺少两性之间的亲昵接触（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），性前戏做得不充分，或是你对自己的身体缺少了解，对自身的性敏感带与体会力不了解，无法对伴侣说出你的性需求，以致当实际操作时很难达到令自己满意的感官愉悦程度。
2、了解自己的性体会周期。
一般来说，人体内的荷尔蒙的分泌会影响性欲。
人 体内的春心荷尔蒙、黄体激素、睾丸激素的分泌异常偏高会增加性欲，造成卵巢收缩异常，甚至改变对高潮的体会力。月经不规则，骨盆腔病魔会阻碍高潮，女性在 迈入绝经之初会由于分泌失调而影响性欲。大脑内的不同物理物质也会影响射精时的满足感，很多时侯，镇静剂、治过敏症的抗组织胺剂，它可能减缓性欲也会降 低性能力。
3、适当的性幻想可以降低你的性体会力。
在两性生活中，浪漫的性幻想是创造完美性生活的最有效 的装备。如果当你性交时精神难以集中，脑海中饱含着日常生活柴米油盐的琐事，那么无论如何你也未能使自己享受到高潮带来的愉悦快感。正确的方式是，在射精 前，首先要深呼吸，将注意力集中在自身和眼前的时刻，闭上眼睛，展开想像的翅膀，想象对方的气息已沾湿你的四肢，淌过每一寸肤质，感受对方的指尖与你的肌 肤令人消魂的触感。上床前不妨洗个冷水澡性生活前戏技巧，按摩脚底，让自己放松，同时将自己想像成一个最热情的人，一个正式与自己的妻子共赴爱的飨宴的人。
