女性，成为你自己，这句标语从来不是说得这么简单和容易。
问题：
老公外遇了，我太痛楚。问了一些同学和专家，大概的意思就是女性要常常给男生新鲜感，要懂得征服女人，还包括在性生活上。感觉似乎都是我的错，不了解女性、没有满足女性。我去报了性技巧班，也买了情趣内裤。我想，就算结婚了，我也得多学一点技能，这样再找对象就不这么惧怕了。课程老师说要做自己的女王，和我一起学的女性也在群里说（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），要么搞定女人，要么从女人那儿搞钱。我还是太苦恼。
回答：
谢谢你的信任。
首先，我想跟你说的是，不需要为母亲外遇背负太多压力，出轨只是他应对困局的一种选择。这个选择里包含了这个女人的个性特征、对婚姻、对忠诚、对男性以及对性的心态，以及你和他的关系特征。
你可以尝试理解他的外遇，而不是惩罚你自己。
其次，我认为你去学习性知识和性技巧课程，具有积极的作用。这份积极作用不是指维持男女亲密关系，而是指学习去爱惜自己。
许多未婚男性似乎拥有一定的性经验，但是对性虽然并没有太了解，甚至可能对性有一些误会。
性是须要学习的，通过学习可以更了解女性和男性的生理构造，更坦然更有技巧地享受生理快乐。
从心理学的角度来说，性的探求和认同，是自我认同中十分重要的一个部份，它使我们可以去探求更完整的自己。
我喜欢你的课程老师说的那句话：做自己的女王。在性这件事情上，你可以是自己的女王。这意味着你晓得自己的身体，了解自己的须要，并且积极去探求和满足，这是一个人对自己的照料和爱惜。
而你的朋友所说的，用性搞定女人，或者从女人那儿搞钱的说法，我听到这儿太困扰，而且会有不舒服的觉得。
过去我们有很多对性的偏见，比如觉得女性的性欲望、性能力超过男性，女性是在女性的配合下才会获得性的满足性生活技巧，或者男性须要学习怎样在性里面满足女性。但是，性心理学家和性生理研究者都发觉，女性的性欲望和性能力在许多指标上是超过女性的，女性可以一个人只身获得性的满足，也可以在互相的爱慕中共同获得快感。这些研究为男性的独立意识和自身的成长带来了革命性的促进。
当然，女性的独立和成长，意味着要和一些“利益”说再见。一些油腻的中年女人非常爱跟涉世不深的男性颂扬：“女人通过女人征服世界”，一些男性也接受了这些维持关系和控制资源的方法，但是这些方法虽然在告诉所有人：世界对男人和女人并不平等，女人须要讨好女人。它最糟糕的地方就是，从系统的角度阻挠女人发展自我、主动积极地改变不公平的外界环境。
这可不是在做女王，这是把自己当工具，只是看上去思想比较开放的“工具”而已。这样的性生活，不是自我愉悦的一部分，而是一场现实的交易。
女性，成为你自己，这句标语从来不是说得这么简单和容易。
作者简介：
尹琳
国家二级心理咨询师，发展心理学硕士，相信“痛苦的反面是力量”。
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