尽管老年人的身体技能随着年龄的增长开始下降小兔情感挽回老师 微信：ke2004578，包括性需求和能力，但这并不意味着老年人没有性需求。如何在保护自己的需求的同时保护自己的健康，您需要了解这六个知识点。
首先，老年人还能有性需求吗？
根据国外调查，在女性群体中，60岁以上的女性中有75％的女性平均每周做爱一次； 70岁以上的女性中，超过半数的人平均每周做爱一次；超过70％的男性中，有四分之三对性感兴趣。因此，尽管许多老年人正在变老两性性生活技巧，但是他们仍然具有性能力，仍然具有性需求，并且仍然需要满足其性生活。研究认为，如果性健康和生殖健康得到适当的保护，即使大多数老年人的性生活也可以继续超过70岁，其中一些人可以保持到80岁甚至更高。
第二，老年人性行为有很多好处
不仅老年人有性生活需求，而且定期性生活也有很多好处，这对老年人的健康有很大帮助：首先，它对他们的健康有益。性生活可以促进新陈代谢并促进体内各个器官和组织的功能。
它还可以有效地刺激男性雄激素的分泌，对女性雌激素也有好处。
其次，延长寿命并减少疾病。性生活可以使肾上腺以平衡的方式分泌，使免疫系统处于更好的状态，并可以有效地延长老年人的寿命。研究证实，发生性行为的人比没有性生活的人患心脏病的风险至少低10％。
最后，您可以变得更年轻。性行为可以减少皮肤疾病的发生并促进美丽：中度的性行为可以促进血液循环，平衡新陈代谢，使皮肤光滑细腻，并起到预防皮肤疾病的作用。
第三，关注前戏的时间和刺激
因为毕竟老年人与年轻人不同，所以与年轻人相比，他们的体力，精力，需求等都减少了并且有所不同，因此老年人的性别也有其特征。例如，由于老年人的性反应较慢，因此您可以专注于前戏的时间和刺激，更多的爱抚和更多的交流，这将有助于男性勃起。女人也是，因为雌激素减少，阴道会显得干燥，而前戏也可以帮助增加润滑性。另一个建议是选择合适的姿势以减少过多的体力消耗，例如侧卧姿势和向后进入。
如果老年人同时患有高血压等基础疾病，则应在缠绵之前控制好基础疾病，并且在性生活中不要过于兴奋和疲劳。最好的是，老年人的性别也可以专注于心理交流，例如伴侣之间的窃窃私语，可以帮助获得心理满足。
第四，为什么老年人在做爱时要注意安全？
最近，据报道，老年人中性传播疾病的发病率有所增加。原因很大一部分是老年人有性需求。由于他们的条件，他们开始寻求不安全的性行为方式，并且缺乏自我保护的意识。性病高发。因此，我们必须正确对待和理解老年人的性生活，而不能歧视，但我们必须给出正确的指导并告知健康的生活方式。对于单身老人，如果他们愿意在生活中寻找支持者，他们的孩子可以提供一些理解和支持，并且老人可以有相互的精神安慰和身体上的友谊。同时，让老年人了解性病的相关知识，如传播方法，危害，预防方法等，并加深对性观念和性道德的认识。
第五，如果我有性需求，但是我没有配偶或者我的配偶不能配合怎么办？
由于某些原因，还有许多单身，离婚或丧偶的老人。即使他们有性需求和能力，他们也没有合适的性伴侣。许多老年人需要更多的陪伴，谅解以及生存和价值感。因此，这些老年人可以鼓励爱好的发展，丰富老年人的生活，这样他们就不会有那么多的孤独和无聊的时间。必要时，性爱产品也是不错的选择，例如安全，卫生且可以有效释放性压力的性玩偶。
六、老年人可以与慢性疾病发生性关系吗？
许多老人患有慢性疾病，但这些老人仍然可以享受安全的性生活。一方面，要根据老年人的特点，选择正确的性生活方式。另一方面，如果您患有慢性基础疾病，例如高血压，冠心病等，则应在缠绵之前控制基础疾病，同时也不要在性交时过于紧张和疲劳。如果您有勃起问题，有些仍然可以在医生的指导下有效地改善勃起并享受性生活。但是，建议相关药物必须在医生的指导下进行，因为某些老年人同时服用其他药物或有其他潜在危险，以防止诸如药物相互作用之类的安全问题。只要您注意，即使是患有慢性疾病的老年人仍然可以享受健康安全的性生活。
