性生活的和谐直接关系到夫妻之间的感情，相信其实有很多夫妻的性生活并不和谐，有些夫妻则随着年龄的增大，时间的延长，导致性生活质量和激情大大的降低，其实性生活也是需要夫妻双方去沟通并且学习的，在沟通的过程中找到最省力最舒适，并且能达到性高潮的性技巧。
一、性技巧
1、侧卧姿
男性所喜爱的另一个姿势是侧卧，彼此不需把体重加诸对方（小兔情感挽回老师 微信：ke2004578），男性可以由前面或后面插入。
由于不必承受对方的体重，因此适合在疲倦时采用，这是一个只要一接触便能享受乐趣的适当姿势，能够长时间维持的姿势才能享受其乐趣，无论男女，在疲倦时皆可采用此法。但其缺点是插入的深度较浅，而无法获得充分的刺激。
最省力的夫妻性生活技巧
建议，在男性疲倦时还是让他舒舒服服地休息下，补充体力，养好精神，到时候“开战”肯定火力更猛！
2、女上姿
男性疲倦时，为了不增加其疲劳夫妻性生活技巧，最常用的就是女性在上的姿势。这个方式中，男性只要仰卧就可以，性交的主动权操在女方手中，可使男性完全不消耗能量而完成性交活动。
女性在上的姿势也有种种不同的变化，先以男性仰卧来说，就有双腿合拢与分开的不同。女性方面有双肘支撑在男性两侧，或是两腕直立于男性两侧，以及两膝直立完全坐在男性身上等等。
其中最激烈的应算是跨于男性中腰部位，使腰部坐直做上下运动的姿势了。这个姿势可以使阴茎深人阴道之内，由于子宫下降，因此龟头能够直接刺激子宫而使男女皆能获得快感。
男性由于自始而终皆保持同一姿势不需活动，因此是一个在男性疲倦之时，能使双方满意的姿势。
3、后坐姿
这是男性坐着，两手置于背后，女性背向男性坐其上的上种姿势。
此时女性之阴道口朝后，阴茎易于插入，而且女性的运动也比较自如，适于男性疲劳时，采用这个姿势的缺点是彼此见不到对方的脸因而无法交谈。
